Чим корисний капустяний сік

Чим корисний капустяний сікКапустяний сік містить велику кількість амінокислот і вуглеводів, які легко засвоюються нашим організмом. Також він володіє такими як вітамінами РР і С і містить фолієву кислоту.

В першу чергу капустяний сік рекомендують приймати при хронічному гастриті зі зниженою кислотністю, захворюваннях селезінки і печінки, а також виразкової хвороби шлунка. Його застосовують для лікування хвороб ясен і стоматиту, а також теплим соком полощуть зуби.

Користь капустяного соку для нашого організму дійсно дуже велика. Він є ефективним засобом при лікуванні пухлин, запорів, жовтяниці.

Зміст статті:

  • Користь і шкода капустяного соку
  • Ефективність для схуднення
  • Як правильно пити сік білокачанної капусти
  • Застосування при гастриті і виразці
  • Як приготувати в домашніх умовах
  • Використання капустяного соку для волосся
  • Відео про користь соку червонокачанної капусти

Зміст

  • 1 Користь і шкода капустяного соку
    • 1.1 Ефективний капустяний сік для схуднення?
      • 1.1.1 Як правильно пити капустяний сік
        • 1.1.1.1 Сік капусти при гастриті і виразці
          • 1.1.1.1.1 Дізнайтеся, як приготувати капустяний сік у домашніх умовах
          • 1.1.1.1.2 Використання капустяного соку для волосся
          • 1.1.1.1.3 Відео про користь соку червонокачанної капусти

Користь і шкода капустяного соку

Користь капустяного соку. Регулярне вживання капустяного соку допоможе поповнити ваш організм всіма необхідними вітамінами і мікроелементами. Його можна вживати як оздоровчий засіб, також як і ліки від багатьох хвороб. У капустяному соку міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, таких як С, РР, ДО, В, калій, кальцій, натрій, фосфор, магній, залізо, йод, фтор.

Чим корисний капустяний сік

В першу чергу його рекомендують при гастриті зі зниженою кислотністю і виразці 12-палої кишки. Це визначено тим, що в капустяному соку міститься вітамін U, завдяки якому відбувається загоєння виразки і нормалізація діяльності секреторних залоз шлунка. Він також є гарним засобом від запору.

Капустяний сік також добре допомагає при схудненні, так як сприяє нормалізації обміну речовин. Тартанова кислота, що міститься в капустяному соку, не дає вуглеводів перетворитися в жири.

Він також добре допомагає при неврозах і безсонні. Калій, який у великій кількості міститься в капусті, зменшує перезбудження нервової системи і зміцнює її.

Шкода капустяного соку. У капустяного соку практично немає протипоказань. Але все ж є винятки, які варто пам’ятати. Його не рекомендують вживати при захворюваннях підшлункової залози. Також він сприяє виведенню зайвої рідини з організму, разом з тим виводяться і деякі корисні солі.

Додавати гострі приправи при гастриті категорично забороняється при гастриті і виразці. Сік володіє не дуже приємним ароматом і щоб вийти з положення в нього можна додати ложечку меду.

Чи ефективний капустяний сік для схуднення?

Капустяний сік дійсно є незамінним для схуднення, вам не потрібно морити себе голодом, щоб досягти результатів, всього лише потрібно включить капустяний сік у свій звичайний раціон харчування. Він містить безліч корисних вітамінів і мінералів, при цьому є низькокалорійним.

Чим корисний капустяний сік

Капустяний сік допомагає швидко скинути кілограми завдяки тому, що він не дає вуглеводів перетворитися в жири. Для схуднення ви можете використовувати, як і білокачанну, так і червонокачанну капусту. Капустяний сік потрібно пити щодня, за 30 хв перед кожним прийомом їжі.

Як правильно пити капустяний сік

Щоб домогтися бажаних результатів капустяний сік потрібно пити в сирому вигляді і без солі. Якщо ж у сік додати сіль і піддати його термічній обробці, тоді він втрачає всі корисні компоненти. Великим плюсом капустяного соку є те, що в ньому міститься сірка, хлор та йод, які сприяють очищенню слизової оболонки шлунка і кишечника.

Чим корисний капустяний сік

Якщо ви зважилися ввести капустяний сік в свій раціон харчування, тоді починайте з невеликих порцій. Поспостерігайте за реакцією вашого кишечника, якщо у вас почали утворюватися не тільки гази, а й неприємні відчуття всередині, тоді це свідчить про важкому токсичному стані кишечника. Ви можете спробувати очистити кишечник за допомогою морквяного соку, тоді капустяний сік буде краще засвоюється, і не викликає неприємних відчуттів в кишечнику.

Сік капусти при гастриті і виразці

Його рекомендують вживати людям, що страждають гастритом з підвищеною кислотністю. Обов’язково потрібно пам’ятати, що в цілях лікування потрібно пити тільки свіжий капустяний сік, так як вже через два дні зберігання всі корисні речовини руйнуються. Його застосовують при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Рекомендується приймати по 1 склянці три рази в день за годину до їжі (обов’язково в теплому вигляді). Курс лікування триває близько місяця.

Дізнайтеся, як приготувати капустяний сік у домашніх умовах

Спочатку качан потрібно очистити від верхніх листків, потім нарізати і віджати сік. Для приготування соку краще використовувати молоду капусту, так як з неї вийти більше соку, ніж з в’ялою. На 1 літр соку вам знадобиться 2 кг капусти. Також ви можете приготувати сік за допомогою соковижималки або м’ясорубки, завдяки марлі з кашки ви можете отримати більше соку. Якщо вам важко звикнути до смаку капустяного соку, тоді ви можете змішувати його з іншими овочевими соками. Не рекомендується зберігати сік у холодильнику більше 3 діб.

Чим корисний капустяний сік

Якщо якість капусти у вас не викликає сумнівів, тоді намагайтеся використовувати верхні листки капусти і качан для приготування соку. Так як саме ці частини капусти накопичують велику кількість корисних речовин, але в той же час і пестицидів. Тому потрібно завжди бути впевненим у якості даного продукту.

Використання капустяного соку для волосся

Капусту використовують у вигляді кашки, соку, примочок для волосся. В поєднанні з різними косметичними засобами або продуктами підбирається маска для певного типу шкіри. Маска з капусти дуже корисна для волосся, вона сприяє росту нового волосся і випадання хворих і ослаблених.

Чим корисний капустяний сік

Маска з капусти для зміцнення волосся. Для цієї маски вам знадобиться 200 г білокачанна капуста 200 г шпинату, їх треба пропустити через соковижималку, потім додати 2 столової ложки касторової олії. Получившеюся суміш потрібно втерти в шкіру голови і рівномірно розподілити по всій довжині волосся. Волосся потрібно укутати теплим рушником і залишити на 2 години. Маску змивають простим шампунем.

Маска з капусти для блиску волосся. 2 столові ложки капустяного соку, перемішати з 2 ложками соку алое і додати реп’яхову масло до отримання кашки. Маска нанести на коріння волосся і залишити на 20 хв. Потім маску змити шампунем.

Капуста для сухого волосся. Половинку білокачанної капусти пропустіть через соковижималку, додайте сік лимона. Даний засіб рекомендується розподілити по всій довжині волось і залишити на годину, потім змити шампунем. Якщо дану маску застосовувати кожен раз перед миттям, ваші волосся знайдуть блиск і м’якість.

Відео про користь соку червонокачанної капусти

У нашій статті йшлося, в основному, про соку білокачанної капусти, але також дуже корисний і сік краснокачанного овоча. Радимо подивитися відео, в ньому розкажуть також як готувати сік з червонокачанної капусти і скільки його потрібно випивати в день, щоб отримати заряд потрібних макро і мікроелементів.

Схожі:
Соц закладки