Під час вагітності багатьом жінкам дуже важко розлучитися з тим способом життя, який вони вели до неї, і, відповідно, з колишніми звичками. Особливо часто це стосується гастрономічних пристрастей і звичок, вироблених роками, так як під час виношування малюка волею-неволею доводиться виключати зі свого раціону деякі продукти.
Одним з найбільш спірних питань в даному випадку є кава, який давно став для багатьох сучасних жінок, незалежно від віку, неодмінним атрибутом практично кожного ранку. Деякі лікарі категорично забороняють пити каву майбутнім мамам, а інші – дозволяють, Бо як же розібратися в тому, хто з фахівців дійсно правий?
Теорії та міфи
В даний час навколо теми кави при вагітності крутиться дуже велика кількість нічим не підтверджених міфів. Деякі фахівці вважають, що споживання кави може викликати викидень або передчасні пологи внаслідок підвищення тонусу мускулатури матки (по посиланню можете прочитати, що означає матка в тонусі), інші – прогнозують відшарування плаценти, а треті – загрожують підвищенням артеріального тиску, яке є одним з ознак пізнього токсикозу вагітності.
Варіантів можливих негативних наслідків можна придумати безліч, але далеко не всі з них можливі насправді. Крім того, слід враховувати, що ці прогнози скоріше стосуються тих дам, які п’ють каву літрами, ніж звичайних жінок.
Причини побоювань
Основною причиною підвищеного занепокоєння лікарів стало великий вміст кофеїну в каві, який надає збудливу дію на ЦНС. Крім того, кофеїн у великих дозах може спровокувати звикання, а також навіть летальний результат. Кава найчастіше п’ють для того, щоб підбадьоритися, але саме цей ефект і викликає підвищення артеріального тиску, що особливо небезпечно для майбутніх мам. Корисний кави може бути тільки гіпотонікам, тобто людям, у кого в нормальному стані артеріальний тиск знижений.
Крім того, вживання кави має і сечогінний ефект, що дуже неприємно для вагітних, які страждають від підвищеної частоти сечовипускань. Це також небезпечно в тому випадку, якщо часте вживання кави (навіть з молоком) викличе зневоднення, яке погіршує кровообіг у тканинах організму, тому не варто забувати про пиття звичайної чистої води (в помірних кількостях).
Дослідження
Сучасні дослідження досі не дали точної відповіді на запитання, чи можна пити каву вагітним жінкам. Тим не менш, отримані результати дали зрозуміти, що не варто побоюватися зниженої маси тіла дитини або передчасних пологів, якщо майбутня мама випиває до 3 чашок кави в день. Більше пити не слід, так як це може спровокувати розвиток деяких ускладнень. Крім того, не має особливого значення пити звичайну каву або каву без кофеїну», так як ця речовина в даному напої все одно присутній.
Доведено, що помірне вживання кави ніяк не впливає на плацентарний кровотік і не може стати причиною поява ознак фетоплацентарної недостатності — ускладнення, яке може стати причиною низької ваги дитини при народженні.
Більшість лікарів вважають, що жінки з нормальним перебігом вагітності можуть без побоювань зберігати свою звичку і зі спокійною душею дозволити собі випити чашечку ароматного напою. Тільки бажано робити це в першій половині дня — це дозволить майбутній мамі зберегти сили для кожного нового дня, не порушить її розпорядок і не вплине на сон і відпочинок.
