Чи існують безпечні дози алкоголю?
Те, наскільки шкідлива людині алкоголь, може бути визначено дозою, яка може призвести до пошкодження внутрішніх органів. Є такий термін, як поріг токсичності.
Для збереження здоров’я необхідно, щоб тіло людини відновлювалося після вживання спиртовмісних напоїв. Сто сімдесят грамів алкоголю і не більше цієї кількості необхідно випивати, але не частіше ніж кожні вісім днів.
Помірні дози алкоголю мобілізують організм, так як він реагує на невелику дозу шкідливих речовин. Непастеризоване пиво і сухе вино червоного кольору містять деякі речовини, які в невеликій кількості можуть бути корисні.
Лікар Парацельс говорив, що тільки доза речовини робить його отрутою, вона ж – ліками.

Помірне пиття алкоголю

Поріг токсичності для печінки (тобто доза, при якій ушкоджується печінка) це 90 грамів чистого алкоголю на добу. Мозок пошкоджується при споживанні дев’ятнадцяти грам алкоголю.
Необхідно враховувати, що мається на увазі людина, вага якого дорівнює сімдесяти кілограмів, у нього здорові внутрішні органи.
Чи існують безпечні дози алкоголю?

Дев’яносто грамів алкоголю – це склянка горілки. Якщо ви спадково схильні до алкогольної залежності, будете пити по 1 склянці горілки кожен день, залежність від алкоголю розвинеться через півроку – 8 місяців. При відсутності генетичної схильності – через 3 роки.
По закінченні декількох місяців споживання алкоголю зазвичай збільшується. Організація охорони здоров’я вважає, що до виникнення залежності від алкоголю може призвести споживання раз в тиждень ста п’ятдесяти мілілітрів алкоголю.
Чи існують безпечні дози алкоголю?При перенесенні людиною вірусного гепатиту або хронічних хвороб печінки, безпечною дозою є доза в 2-3 рази нижче.

Переносимість алкоголю різними народами

Залежність від алкоголю розвивається повільніше у темноволосих і смаглявих людей. Швидше розвивається вона у світловолосих і світлошкірих.
Люди з темною шкірою і волоссям відбуваються з народів, які живуть в південних країнах. Вони вживали багато ягід і фруктів, у складі яких глюкоза, клітковина, виноградна кислота, пектин, за рахунок яких у шлунку відбувається бродіння. У відповідності з цим, мікродози етанолу цим людям не так страшні. Їх організм вже пройшов адаптацію.
Люди зі світлою шкірою і волоссям – нащадки народів півночі, котрі харчуються тваринною їжею і овочами. Дана їжа дає молочнокисле бродіння. Для північних народів етанол – чужорідне речовина.
Чому людина може засвоювати алкоголь?
Фермент, що розщеплює алкоголь присутній в шлунку ссавців. Але етиловий спирт йому складно переробити. Інші спирти він розщеплює добре.

У чому користь вина?

Чи існують безпечні дози алкоголю?

Сухе червоне вино насправді корисно. Воно є продуктом бродіння винограду. Цукор выбраживается до спирту. Вміст етанолу в сухому вині не більше тринадцяти відсотків. У сухому червоному вині міститься такий як антиоксидант ресвератрол. Він знижує рівень холестерину. В даному вини антиоксиданту більше, ніж у соку винограду.
Крім цінного антиоксиданту червоне вино містить рубідій, здатний протистояти алергії, запалення, надати заспокійливу дію.
Корисною дозою червоного вина є 3 келиха в тиждень.

Корисно пиво

В пиві містяться дріжджові продукти, цинк, необхідний для синтезу інсуліну.
Від кількості цинку в організмі залежить те, в якому ваша шкіра стані, стан репродуктивної системи.
Хміль складається з безлічі компонентів. Вони є аналогами транквілізаторів, які заспокоюють.

Чи існують безпечні дози алкоголю?

Пиво може бути корисно для організму в разі його вживання у кількості, що не перевищує шістсот мілілітрів на добу. Але якщо вживати пиво кожен день, ви ризикуєте сформувати залежність від алкоголю, як раз із-за вмісту в пиві транквілізаторів.
Залежність організму може розвинутися не так помітно, як від горілки. Її і важче вилікувати.

Що таке ефект гермезиса

Що ж відомо щодо решти алкоголю? Їх помірне вживання надає ефект гермезиса. Організм мобілізується внаслідок невеликої дози шкідливого речовини.
Справа в тому, що організм прагне до відновлення гомеостазу. Він реагує на зовнішній вплив. Якщо воно не надмірно, відбувається активація, стрес.

Вплив алкоголю на слух

Чи існують безпечні дози алкоголю?

Вчені з Австралії Маріанна Голдінг і Філіп Ньюелл вважають, що якщо регулярно вживати алкоголь, можна зберегти свій слух.
У дев’яності роки вчені опитали і провели обстеження у 2 000 чоловік, що проживають в столиці Австралії. Учасникам дослідження було більше п’ятдесяти п’яти років. У результаті з’ясувалося, що людина, що вживає до 56 грам алкоголю на день (що приблизно дорівнює шестистам мілілітрів вина, або ста вісімдесяти мілілітрів горілки, або полуторам літрів пива) має менше проблем зі слухом у пенсійному віці, або не має їх.
Ймовірно, це може бути пов’язано з тим, що алкоголь розширює судини, покращує приплив крові до клітин вух.
Вчені відзначили, що саме головне не переборщувати. Ті люди, які вживали велику кількість алкоголю, мають великі проблеми зі слухом, ніж непитущі.

Зв’язок алкоголю з депресією

Чи існують безпечні дози алкоголю?

У Іспанії недавно було проведено дослідження серед п’яти з половиною тисяч людей. У ході дослідження було з’ясовано, що вживання від п’яти до п’ятнадцяти грам етанолу на добу здатне знизити ризик появи депресії.
Найкращі результати спостерігаються у людей, що п’ють вино близько 150 мл кожні сім днів.
У людей, що випивають більше цієї кількості, депресія розвивається швидше. Не плутайте її з поганим настроєм.
Депресивним розладом вважається безпричинне зниження настрою, рухова і психічна загальмованість, відсутність, або небажання отримати задоволення від сексу, їжі та іншого.

Соц закладки
Соц закладки