Читайте у статті:
- Чайний гриб: корисні властивості для здоров’я та схуднення
- Як приймати чайний гриб для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання
- Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення з чайним грибом
Чайний гриб при схудненні прискорює обмін речовин.
Чайний гриб для схуднення — це напій, що містить велику кількість пробіотиків, що нормалізують всі функції травної системи.
Аморфне слизуваті тіло чайного грибка схоже на морську медузу. Доросла особина має темну поверхню з водянистими слизовими волокнами під капелюшком.
В хімічний склад напою, приготованого на основі чайного гриба, входить безліч корисних речовин — оцтова кислота, хром, залізо, калій, фосфор і вітаміни групи В.
Чайний гриб: корисні властивості для здоров’я та схуднення ^
При прийомі напою з чайного гриба значно прискорюється обмін речовин і відбувається активна переробка білкових сполук і жирів, що надходять з їжею в організм людини.
Всі властивості чайного гриба для схуднення ще недостатньо вивчені, але є версія, що:
- Він допомагає зміцненню імунної системи і підтримує необхідний рівень корисних бактерій в шлункової середовищі.
- Під дією чайного напою, при регулярному прийомі, відбувається легкий виведення з організму різних токсинів і шлаків. Процес очищення прискорюється і детоксикація відбувається набагато швидше.
- Різнобічну дію чайного гриба при схудненні засновано, насамперед, на його здатності благотворно впливати на роботу шлунково — кишкового тракту і приводити в порядок натуральний обмін речовин.
- Глюконова кислота, що входить до складу чайного напою, посилює здатність людини переносити фізичні навантаження і зберігати спокій під час стресів.
- Відмінний обмін речовин в організмі укупі із збільшеним м’язової активністю і дає ефект зниження маси тіла і значної втрати ваги.
Незважаючи на те, що безперечна користь чайного гриба для схуднення не доведена, зміни в кращу сторону в організмі людини, при дотриманні правил отримання якісного напою, досить очевидні. Також не проводилися і клінічні випробування з приводу шкідливості напою на його основі. Тому, що лякають людей розповіді про шкоду чайного гриба не мають під собою ніякої наукової основи.
Самостійно завести домашній чайний гриб найпростіше шляхом відокремлення частини дорослої особини:
- Для його розведення потрібно взяти від вже дорослого мікроорганізму одну з створених ним нижніх пластинок.
- Слизові пластинки в такому випадку легко відділяються і можуть з успіхом перетворитися на повноцінний і поживний новий чайний гриб.
- Рекомендується таким же чином через деякий час оновлювати власний чайний грибок. Для цього пластина основного гриба ретельно промивається кип’яченою водою і верхній застарілий шар викидається. Залишилися прозорі тканини заливаються свіжим чайно — цукровим розчином.
Чайний гриб для схуднення можна спробувати виростити вдома і самостійно:
- Для цього слід заварити міцний чорний чай у склянці окропу і всипати туди 1 ст. ложку цукру.
- Залишити в теплі на добу. На поверхні рідини утворюється тонка плівка. Це і є зачатки чайного грибка.
- Акуратно перелив настій прозору посуд, слід дати йому вирости.
Таким чином, виростити чайний гриб в домашніх умовах не представляє особливої праці. Йому потрібно тільки слабозаваренний охолоджений чай і невелика порція цукру. Власне, від кількості цукру і залежить смак напою. Деякі люди люблять більше підсолоджений кислуватий напій і, відповідно цукру доводиться витрачати більше.
Як приймати чайний гриб для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання ^
Для ефективного схуднення слід приймати тільки правильно приготований напій з чайного гриба. Слід враховувати, що рідина не нагрівається при підвищенні температури в приміщенні і не псується при сильному охолодженні.
Чайний гриб і напій з нього, приготований за всіма правилами, прекрасно можуть деякий час знаходитися в холодильнику. Дозований прийом чайного гриба для схуднення можна здійснювати у будь-який час доби при виниклої потреби. При додаванні меду в настій, підвищуються бактерицидні якості, але ріст і розвиток самого гриба відбувається значно повільніше.
Існують і протипоказання для застосування чайного гриба як загальнозміцнюючий і знижує вагу напою. Не можна приймати напій з нього в наступних випадках:
- При захворюванні на цукровий діабет, так як в напої присутня велика кількість цукру.
- При прийомі лікарських засобів медичного призначення не рекомендується запивати їх напоєм з чайного гриба.
- Не можна приймати настій більше трьох склянок на день, так як може різко підвищитися кислотність шлунка.
- Не можна пити перезрілий напій з різким кислим смаком.
- Водіям транспортних засобів, слід враховувати, що до складу напою з гриба входить спирт.
Напій на основі цукру і чаю може бути приготований кількома способами. Єдине, що не рекомендується робити, це готувати відвар чайного гриба для прийому всередину, так як під дією високої температури корисні властивості настою будуть загублені.
Існує кілька варіантів вирощування чайного гриба з метою отримання смачного кислуватого напою. Всі рецепти чайного гриба засновані на додаванні цукру і чаю.
Один з найпоширеніших способів припускає використання культури в прозорій скляній банці:
- На 3 літри води витрачається 1 склянку цукру і 6-7 пакетиків чаю.
- Вскипятив воду і поклавши туди чай і цукор, слід витримати заварений чай до охолодження.
- Потім потрібно перелити його в банку і покласти туди чайний гриб. Через тиждень настій буде готовий.
- Для зниження ваги настій гриба слід приймати перед їжею по триста грамів. Краще всього пити напій натщесерце.
Радимо також ознайомитися зі статтею Омела біла для схуднення.
Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення з чайним грибом ^
Часто зустрічаються позитивні відгуки про застосування чайного гриба для схуднення. Доведено, що настій культури допомагає придушити почуття голоду і значно знижує апетит. Крім того, при прийомі чайної грибний настоянки прискорюється метаболізм, що сприяє прискоренню переробки жирів і помітному зниженню ваги.
Традиційна медицина не заперечує проти прийому розумної кількості настою. Такий напій можна вживати і при обмежує харчування дієті. Швидкі результати схуднення за допомогою чайного гриба навряд чи вдасться отримати, але в комплексі з іншими заходами по зниженню ваги, дія настою на організм буде досить позитивним.
