Читайте у статті:

  • Можливо схуднення за допомогою мікрокристалічної целюлози (МКЦ)
  • Мікрокристалічна целюлоза: застосування для схуднення, рецепти
  • Схуднення за допомогою целюлози: відгуки схудлих і лікарів, результати

Целюлоза для схуднення

Таблетки з целюлозою для схуднення: відгуки, властивості

На сьогоднішній день в аптеках і інтернеті можна придбати різні біологічні добавки, що сприяють стрімкої втрати ваги. Але, на жаль, деякі з них не є безпечними і можуть серйозно нашкодити здоров’ю людини.

Целюлоза для схуднення є абсолютно нешкідливою дієтичною добавкою, природним способом блокує апетит і бажання щось жувати.

Можливо схуднення за допомогою мікрокристалічної целюлози (МКЦ) ^

МКЦ (мікрокристалічна целюлоза) являє собою сировину рослинного походження, що роблять з бавовни, точніше з тканинних відходів. При виготовленні тканини утворюються тверді частинки, які потрібно видалити. Це МКЦ.

За своїм складом речовину аналогічно клітковині, яку люди отримують з овочів і фруктів. Воно також використовується у виробництві і відоме під назвою Е 460. Мікрокристалічна целюлоза не засвоюється організмом, але використовується для зниження калорійності деяких продуктів.

В результаті проведених наукових досліджень, було з’ясовано, що ця біологічна добавка ще й дуже корисна. Серед властивостей целюлози для схуднення та оздоровлення організму можна відзначити такі:

  • Вона містить харчові волокна, які забезпечують нормальну роботу травної системи, прискорюють обмін речовин в організмі.
  • Сприяє м’якому і ефективному очищенню кишечника.
  • Це речовина гігроскопічне, тобто розпадається в результаті дії води і її ж поглинає.
  • Нормалізує рівень холестерину.
  • Запобігає розвитку доброякісних і злоякісних утворень.
  • Сприяє зміцненню імунної системи.
  • Виводить шлаки, токсини та інші продукти розпаду.
  • Надає енергії, підвищує працездатність.
  • Використовується в медичній практиці для заміни активованого вугілля при отруєнні.
  • Допомагає полегшити симптоми атеросклерозу, діабету.

Дія целюлози при схудненні відбувається таким чином:

  • У зв’язку з тим, що в нашому організмі відсутній фермент, який перетравлює МКЦ в глюкозу, целюлоза вбирає в себе шкідливі речовини і разом з собою виводить їх з кишечнику.
  • Таблетки або порошок прийнято запивати великою кількістю води. Потрапляючи в шлунок, МКЦ вбирає рідину і збільшується в розмірах. Отже, у людини з’являється відчуття насичення, що допомагає уникнути переїдання. Крім того, зменшується добове споживання калорій.
  • Коли целюлоза знаходиться в шлунку і організм не може її переварити, він починає витрачати для отримання енергії жирові відкладення. В результаті, відбувається стрімка втрата ваги.
  • Харчові волокна безболісно виводяться, не завдаючи шкоди організму.

Схема прийому целюлози для схуднення дуже проста і водночас ефективна. Основна її перевага полягає в тому, що вона безпечна для здоров’я і життя людини.

Протипоказання для застосування МКЦ для схуднення

Як і будь-який інший медичний препарат, целюлози є деякі протипоказання і нюанси в застосуванні:

  • Обережно пити целюлозу потрібно людям, схильним до запорів.
  • Одночасно з целюлозою потрібно приймати вітаміни, адже вона виводить з організму не тільки шкідливі, але і корисні речовини.
  • Не рекомендується поєднувати цю добавку з іншими лікарськими препаратами.
  • Люди з здуттям живота, порушеннями травлення, анорексією та булімією повинні відмовитися від такого способу схуднення.
  • В період вагітності і лактації вживання МКЦ категорично заборонено. Також не рекомендується використовувати целюлозу для схуднення літнім людям і дітям.

Мікрокристалічна целюлоза: застосування для схуднення, рецепти ^

 

Целюлоза для схуднення

Таблетки з целюлозою для схуднення: як приймати, дозування

 

Сьогодні МКЦ випускають у вигляді таблеток або порошку. Порошок можна додавати у страви, наприклад, каші, бульйони або супи. Навіть при тепловій обробці властивості МКЦ залишаються незмінними.

  • Добова норма прийому таблеток або порошку становить 50 таблеток або 25 г відповідно. При цьому пити максимальну дозу зовсім необов’язково.
  • Рекомендується почати з малих доз і перші два дні приймати по одній капсулі в день. Потім дозу можна збільшити до 5 таблеток, через тиждень – до 10, через місяць — до 35.
  • Целюлозу обов’язково потрібно їсти за 20 хвилин до їжі і запивати великою кількістю рідини. При цьому в добу потрібно пити не менше двох літрів звичайної води, враховуючи супи, чай і кава.
  • Тривалість прийому цієї біологічно активної добавки – 30 днів.
  • Після 10-денної перерви програму схуднення можна повторити.

Дієта на целюлозі

Дія МКЦ буде більш помітним, якщо приймати препарат на тлі низькокалорійних дієт, добова калорійність яких становить 1500 — 2000 кКал. Важлива умова ефективного схуднення – вживання здорової їжі, а також виключення з раціону всього смаженого, жирного і солодкого.

Дуже важливо приймати їжу не рідше 5 разів на день маленькими порціями і вживати целюлозу з зазначеної інструкції. Зразкове меню на добу виглядає таким чином:

  • Сніданок: вівсяна каша, зварена на молоці, з сухофруктами і горіхами.
  • Перекус: шматочок чорного хліба з сиром, яблуко, несолодкий чай або каву.
  • Обід: легкий суп з нежирним м’ясом, тушковані овочі.
  • Перекус: трохи фруктів або овочів, чай.
  • Вечеря: шматочок вареної риби з овочами, склянка йогурту.

Процес втрати зайвих кілограмів буде відбуватися не зовсім швидко. За місяць можна позбутися мінімум від 3-5 кг. Щоб поліпшити результати схуднення з допомогою целюлози, необхідно поєднувати прийом препарати з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Клітковина для схуднення.

 

Схуднення за допомогою целюлози: відгуки схудлих і лікарів, результати ^

Відгуки про застосування мікрокристалічної целюлози для схуднення неоднозначні: одні люди захоплюються чудовим ефектом, інші стверджують, що апетит не зникає зовсім.

Катерина, 23 роки:

«Цей препарат залучив мене доступністю і корисними властивостями. Всім людям, які хочуть використовувати МКЦ для втрати зайвої ваги, хочу порадити дотримуватися інструкції і ні в якому разі не замінювати таблетками повноцінний прийом їжі. Сама я п’ю капсули целюлози вже місяць, але без фанатизму, а строго в зазначених дозах. Схудла вже на 2 кг».

Людмила, 37 років:

«Не хочу писати негативний відгук, але особисто мені такий спосіб схуднення не дуже підходить. Через 7 днів з початку прийому таблеток МКЦ я почала відчувати страшну тяжкість в животі, у мене почалися запори. На 1 кг за тиждень я все-таки схудла».

Ірина, 34 роки:

«Про це прекрасний засіб я дізналася від моєї найкращої подруги. Вона, можна сказати, і змусила мене придбати целюлозу. Вже п’ю таблетки 2 місяці, дотримуюсь низькокалорійної дієти і бігаю вранці. Результат – мінус 7 кг. Перед початком прийому МКЦ раджу проконсультуватися з дієтологом».

 

Соц закладки
Соц закладки