Целюліт і боротьба з нею в домашніх умовахУ сучасному світі, можна знімати фільми жахів спеціально для молодих дівчат, у яких основний мотив буде поява целюліту на стегнах. Страх перед цим монстром на своєму тілі у будь-якої жінки перевищує страх перед вовкулаками і вампірами.А все із-за того, що ця напасть знищує гармонію в образі тіла.

Гладка молода шкіра стає схожою на зморшкувату шкіру старої. Подібний вид не просто згубний для тіла, але і здатний зруйнувати долю молодої красуні і, навіть, нанести психологічну шкоду. Тому, боротьба з целюлітом, для більшості жінок виходить на перший план.

Перш ніж дати рекомендації щодо усунення цієї проблеми, слід спочатку розібратися в причині її появи.Першочергова причина прояви целюлітних відкладень – це неправильний спосіб життя. Він складається з безлічі компонентів, але основними слід вважати низьку фізичну активність, і неправильне харчування.

Причому, ці два фактори діють як в комплексі, підсилюючи один одного, так і окремо – навантажуючи тіло фізичними вправами і продовжуючи їсти все підряд, ви в боротьбі з целюлітом не досягнете успіху. І, навпаки – при відсутності фізичної активності, правильно харчуватися не вихід.Необхідно позбавлятися від проблеми діючи комплексно по всіх напрямках підвищення якості способу життя. Критерієм підвищення якості буде вважатися рівень здоров’я всього організму. І добитися цього легше, ніж, можливо, припускають більшість.

Як прибрати целюліт: целюліт і боротьба з нею в домашніх умовах (лікування целюліту в домашніх умовах)

Ось основні чинники, що дозволяють повернути нормальну фігуру в домашніх умовах. Відмовитися від жирної їжі тваринного походження – жирів нашому організму вистачить і тих, що отримуємо від рослинних продуктів.

Народні засоби від целюліту припускають питво зеленого чаю і натуральних соків. Ніякої газованої води! І, саме головне в прийомі їжі, харчуватися за принципом роздільного харчування: білкову їжу не є разом з вуглеводної. Краще коли основну частину раціону складають овочі і фрукти (їх можна їсти і з білками і разом з вуглеводами). Більше ходити і піддавати себе фізичним вправам – це також позитивно впливає на загальний стан організму і виводить токсини.

Приймати контрастний душ щодня. Гріємося в теплій воді, потім обливаємося холодною, скільки можемо, і знову повторюємо процедуру. Температуру регулюйте самі – як вам комфортно – але краще застосовувати максимально доступний контраст. Повторюйте процедуру не менше 3-х рас. Ну, якщо дуже лінь, хоча б один рас.Слідуючи цим простим радам, ви назавжди позбавитеся від целюліту, і будете з ним зустрічатися тільки в кошмарному сні.

Як позбутися целюліту швидко: завжди пам’ятайте – активне проведення часу, свіжа і корисна їжа за принципом роздільного харчування і контрастний душ – основна запорука здоров’я будь-якої людини. А здоров’я – це краса. Піклуйтеся про себе не тільки зовні, але і зсередини!

Дивіться відео!

Схожі:
Соц закладки