Якщо у вас болять ступні, то, швидше за все, вам вже не до довгих піших прогулянок по вулицях міста і вже точно немає сильного бажання носити підбори, так як вони асоціюються у вас з втомою і сильним болем.
Причини виникнення болів можуть бути абсолютно різні: від неправильно підібраного взуття і аж до серйозних порушень у стопі, тут є різні описи. Тому перш ніж почати самолікування, необхідно в терміновому порядку звернутися за медичною допомогою. В даному питанні вам допоможе флеболог, хірург або травматолог. З допомогою фахівця, при запущених стадіях хвороби, можна швидко повернути здоров’я своїх ніг.
Лікар, залежно від того, чим обумовлена біль у ступнях саме у вашому випадку, пропише вам лікування. Воно може полягати як у найпростіших процедури-ванни для ніг, так і в досить серйозне лікування, з використанням різних протизапальних засобів зовнішнього або внутрішнього застосування.
У самому простому і необразливому випадку ви обійдетеся народними засобами, що допомагають доглядати за шкірою ніг і поліпшують мікроциркуляцію в стопах. Але якщо це не ваш випадок, то доведеться вдатися до лікарських засобів. Серед засобів-венопротекторов виділяють крему, гелі та мазі, а також препарати для прийому всередину. Треба відразу зауважити, що таке лікування дуже дороге, але економити на своєму здоров’ї не можна. Інакше це може призвести до поганих наслідків, наприклад, до остеопорозу, рахіту або плоскостопості. Найбільш ефективним є комбіноване лікування із застосуванням препаратів всередину і зовнішньо. Швидше за все, лікар призначить вам саме таке лікування.
Але часом зволікати не можна, і треба хоч якось полегшити біль в ступнях. При такому разі, на допомогу приходять креми і гелі з протизапальною і знеболюючою дією.
Серед гелів краще вибрати ті, які містять натуральний компонент есцин – сухий екстракт кінського каштана. Це може бути венопротекторный гель або крем Венітан. Крім цього, всім добре відомий гель Ліотон 1000, який теж справляється з болем в ногах, надаючи помірну протизапальну дію.
Існує ще безлічі різних кремів і мазей, наприклад, троксевазин, гепарин натрій, венозол та інші. І який підійде саме вам, можете вирішити тільки ви, а допоможе вам у цьому нелегкому справи консультант в аптеці.
Не варто боятися йти до лікаря. Адже запорукою успішного лікування є саме правильно підібрана терапія, після якої ви більше не згадаєте про болі в ступнях вже ніколи.
Кілька порад, як доглядати за шкірою на ступнях
Ось і закінчилася довга, холодна зима і настала довгоочікувана весна. Та й наступ літа вже не за горами. Якщо під час зими ми ретельно ховали своє тіло під великим шаром одягу, захищаючи його від холоду, то з настанням тепла нам доведеться плавно роздягатися, оголюючи при цьому деякі ділянки тіла. У першу чергу це стосується наших ніг. З приходом літа захочеться взути гарні відкриті босоніжки, а шкіра на наших п’ятах після зими, залишає бажати кращого.
Перше що необхідно зробити – це позбавитися від дуже грубих ділянок шкіри на п’ятах. Для вирішення цієї проблеми скористайтесь пилочкою для педикюру, як слід, обробіть нею ці місця. Далі необхідно розпарити шкіру ступень. Для цього гарячої води, налитої в зручну для проведення цієї процедуру ємність, розчиніть харчову соду. Також за бажанням можна додати у воду відвар трав або ароматичне масло. Приймати таку ванну слід не менше 15 хвилин, потім обробіть ступні пемзою. Якщо після цього на шкірі все ще залишилися грубі ділянки, тоді нанесіть жирний крем на шкіру і через кілька хвилин знову занурте їх у гарячу воду, і знову обробіть ступні пемзою або пилкою для нігтів.
Далі необхідно відполірувати шкіру ступень. У цьому вам допоможе, процедура пілінгу. Придбайте крем для пілінгу, їх зараз досить великий вибір в магазинах. Нанесіть крем на ступні і помасажуйте, під час цієї процедури з поверхні шкіри відлущаться всі дрібні ороговілі клітини і шкіра оновитися, що помітно поліпшить її зовнішній вигляд. Після завершення процедури змийте крем теплою водою, мило при цьому використовувати не слід.
Наступний дуже важливий етап, яким не слід нехтувати, це нанесення зволожуючого крему на стопи. Після всіх процедур, які ви виконали з шкірою ступень, шкіра оновилася, покращився кровообіг, але шкіра стала більш вразливою і її водний баланс порушився. У зв’язку з цим слід підібрати зволожуючий крем, у відповідності з вашими індивідуальними потребами і тими проблемами, які ви намагаєтеся викорінити.
Для того що б довести зону ступень до ідеалу потрібно запастися часом і терпінням. Проводите такі процедури 2-3 рази в тиждень і до настання сезону відкритих босоніжок ви досягнете ефекту «Рожевих п’ят».
