У цій статті:
Багато майбутні матусі, готуючись до пологів, намагаються все передбачити. Одні ходять на спеціальні курси по підготовці до майбутньої події, інші борознять інформаційні простори інтернет-ресурсів. Але всі ці дії присвячені саме процесу дітонародження, і більшість забувають нюанси, які відбуваються з організмом жінки після пологів.
Пройшовши виснажливий родовий процес, породіллі можуть страждати від різних видів болю після пологів. Це все залежить від того, на яку групу м’язів лягала основне навантаження при пологах.
Болі в промежині
Найпоширеніша післяпологова біль – це біль, що відчувається в промежині. Абсолютно всі новоспечені матусі відзначають, що після пологів болить між ніг. Пов’язано це розтягуванням тканин промежини після пологів, викликане проходженням через них дитини вагою від 2,5 кг і більше. Особливо якщо при народженні застосовувалася епізіотомія або стався самовільний розрив тканин. В даному випадку після таких пологів промежину болить набагато довше на відміну від процесу загоєння непошкоджених тканин.
Полегшити собі біль в промежині можна за допомогою виконання спеціальних вправ, які рекомендовано робити через пару тижнів після пологів. А також необхідний ретельний гігієнічний догляд і чистота за промежиною.
Раптові і часті головні болі
Деякі жінки скаржаться на часті головні болі після пологів. Їх природа може бути різна. Найчастіше голова може боліти після пологів через сильне перенапруження породіллі під час переймів і потуг або від постійної затримки дихання під час больових відчуттів при пологах.
Ці болі згодом можна не допустити, якщо постійно тренувати правильне дихання на всьому протязі вагітності. Тоді і процес дітонародження можна буде трохи полегшити.
Раптові і часті головні болі, які виникли після пологів, можуть бути і внаслідок застосування лікарських препаратів: епідуральної анестезії або загального наркозу. Їх призначають за медичними показаннями в процесі появи дитини на світ.
Скарги, що болить голова після пологів, як правило, повинні пройти протягом місяця, інакше слід звернутися до лікаря для більш детального вивчення причин її виникнення.
Проблеми з шлунково-кишковим трактом і болі внизу живота
Поширеним видом болів після пологів є біль у животі. Це пояснюється різкою зміною харчування, особливо після проведеного кесарева перетину. Боліти шлунок після пологів може внаслідок скупчення газів. Багато жінок можуть скаржитися на те, що у них болить лівий бік після пологів. Протягом перших кількох діб після розродження така біль пов’язана з тим, що органи черевної порожнини приходять у своє звичне місце розташування. Під час росту розміри матки здавлювали і зміщували шлунок і кишечник. Після вигнання плоду раніше займане маткою простір різко скорочується.
До болів в шлунку можуть приєднатися проблеми з запорами. Вони виникають і у прооперованих жінок, і у тих, хто народжував природним шляхом. Затримка стільця не повинна перевищувати 2-3 днів. В іншому випадку необхідно організму допомогти медикаментами, клізмою або збільшенням споживання рослинної їжі.
У перші кілька діб після пологів виникає біль при сечовипусканні. Це пов’язано з важкою роботою м’язів під час народження дитини. Тканини сечового каналу піддаються розтягуванню, відбувається набряк тканин, який тисне на сечовий канал. Тому, навіть не дивлячись на те, що жінки після пологів боляче писати, спорожнити сечовий міхур необхідно як можна швидше. У тому випадку якщо самостійно зробити вона цього не в силах їй виводять сечу за допомогою катетера.
Докладніше про те, чому після пологів болить живіт ?
Болі в куприку і лобкової частини тазу
Хворобливі відчуття в області куприка — це нормальна реакція організму тільки народила жінки тільки в тому випадку, якщо тривають вони не більше трьох тижнів. Інакше, це може бути ознаками отриманої родової травми, нестачею кальцію або інфекції сечостатевої системи. Однак найпоширенішою причиною такого болю є защемлення сідничного нерва. В цьому випадку необхідна консультація невролога та ортопеда.
Деякі жінки можуть скаржитися на те, що болять усі кістки тазу після пологів і особливо лобок. При цьому болі в тазостегновому суглобі після тривалого процесу пологів є предметом норми, т. к. під час вагітності вони активно готувалися, поступово розширювалися для того, що плід міг успішно пройти крізь них. І цілком природно, що після пологів вони повертаються у своє звичне положення, супроводжуючись больовими ниючими відчуттями. Якщо жінка тривалий час скаржиться на біль в лобку, то це говорить про те, що був схильний до сильного розтягування межлобковый хрящ. Медики називають це запаленням лобкового симфізу. При цих симптомах обов’язкова консультація фахівця.
Болі в спині і попереку
В період відновлення після пологів найпоширенішою скаргою молодих мам є біль у спині. Дані симптоми стихають самостійно протягом декількох тижнів. Полегшити їх можна за допомогою масажу і прикладання грілок, прийняття теплих нетривалих ванн.
Якщо ж довгий час болить поперек після пологів, то слід негайно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою травми хребців. Докладніше про те, чому болить спина після пологів ?
Відео про те, як почуває себе жінка після пологів
Радимо почитати: Розвиток і режим дня новонародженої дитини у віці 4 місяці
