Вагітна жінка протягом цілих дев’яти місяців повинна тримати своє життя під повним контролем. Перш ніж зважитися на якусь дію, доводиться запитувати дозвіл у спостерігає лікаря, шукати інформацію в Інтернеті, дізнаватися все докладно у знайомих. Це стосується і того, корисна чи шкідлива лазня під час вагітності: навіть у медиків на цей рахунок немає однозначної думки.
Хтось категорично забороняє своїм пацієнткам відвідувати це місце в період виношування малюка. Деякі лікарі з невеликими застереженнями все-таки дозволяють це робити. Де золота середина? І як дізнатися, чи немає в такому стані ходити в лазню?
«Плюси»
Ванни бувають різними: терма (римська), офуро і санта (японські), сауна, хаммам (турецька), ірландська, російська, балійська, англійська і т. д. залежно від того, яку саме віддасть перевагу вагітна для відвідування, буде залежати багато чого: адже в лазнях різні температурні показники, вологість повітря та умови.
Наприклад, турецька лазня при вагітності буде найоптимальнішим варіантом, а от відвідувати сауну в такому положенні краще не варто. Якщо правильно підібрати тип закладу і слідувати рекомендаціям лікаря, відвідування лазні надасть сприятливий вплив на перебіг вагітності, адже вона:
- тренує дихальну і серцево-судинну системи;
- виводить токсини з допомогою рясного потовиділення;
- очищає шкіру, сприяючи розширенню пор;
- лікує простудні захворювання, зменшуючи запалення дихальних шляхів;
- є профілактикою пізнього токсикозу;
- полегшує процес пологів;
- позбавляє від набряків;
- допомагає схуднути;
- усуває головні болі;
- ліквідує шкірні висипання;
- полегшує стан тих жінок, які під час вагітності страждають варикозним розширенням вен;
- позитивно позначається на нервовій системі: заспокоює, розслабляє;
- має загальнозміцнюючу дію на весь організм;
- є одним з оптимальних способів ефективної підготовки до пологів;
- полегшує болючі прояви.
Вражаючий список позитивного впливу лазні на організм вагітної жінки буде «працювати» лише в одному випадку: якщо її відвідування погоджено з спостерігаючим лікарем і відсутні протипоказання.
При недотриманні рекомендацій фахівців можливі серйозні ускладнення, які можуть позначитися на здоров’я ще не народженої дитини і самопочуття майбутньої матері. Особливо небезпечна лазня на ранніх термінах вагітності, коли організм малюка ще тільки починає формуватися.
«Мінуси»
Про те, що високі температури — це стрес навіть для здорового організму, знають багато. Якщо врахувати, які навантаження доводиться витримувати жінці під час виношування дитини, і додати сюди стрес, який її організм відчуває в лазні, стає зрозуміла точка зору лікарів, категорично забороняють своїм пацієнткам ходити до неї.
Але в одному питанні думки абсолютно всіх медиків збігаються: це «чи можна ходити в лазню при вагітності на ранніх термінах і в останньому триместрі» — однозначно ні. Протипоказаннями для відвідування парильні в цікавому стані є:
- гострі запальні захворювання;
- підвищена температура;
- епілепсія;
- онкологічні захворювання;
- ішемічна хвороба серця;
- гіпертонічна хвороба II і III стадії;
- бронхіальна астма;
- недавні оперативні втручання;
- ускладнена вагітність: загроза переривання, підвищений тиск, передлежання плаценти;
- перші 2 тижні вагітності;
- останній місяць: лазня при вагітності на пізніх термінах може спровокувати передчасні пологи;
- якщо раніше жінка не відвідувала лазню.
Такі моменти важливо враховувати, навіть якщо дуже хочеться сходити попаритися. Дозвіл спостерігає гінеколога — ось той чинник, який повинен стати для вагітної визначальним. Якщо воно отримано, протипоказань немає, ви відчуваєте себе прекрасно, дізнайтеся, як вагітним потрібно себе вести в лазні, — і вирушайте розслаблятися і отримувати задоволення.
Корисні поради
Від того, наскільки відповідально ви поставитеся до відвідування лазні, буде залежати і ваше самопочуття.
Якщо врахувати всі ці рекомендації, показання та протипоказання для відвідування лазні в період вагітності, дана процедура матиме тільки саме благотворний вплив на організм жінки. В іншому випадку лазня і вагітність на ранніх термінах і в останньому триместрі можуть виявитися речами абсолютно несумісними і обернутися масою ускладнень.
Якщо ж протягом 9 місяців ця процедура доставляла вам тільки задоволення та позитивні емоції, не забувайте про неї і після народження дитини. Вона збільшує лактацію, знімає післяпологову депресію, відновлює сили, є профілактикою для подальшого утворення тромбозів. Тому не відмовляйте собі в цьому задоволенні: напевно і ваш малюк незабаром буде розділяти ваше захоплення.
Відео по темі:
