Анемія – небезпечне захворювання, яке пов’язане зі зниженням гемоглобіну крові, коли кількість еритроцитів різко знижується на основі загального зменшення ферментів і вітамінів в організмі. Недокрів’я або анемія може мати особливо небезпечні наслідки для вагітної жінки. Лікування анемії при вагітності – обов’язкова умова для пацієнтки, якщо є підозри або вже діагностовано недолік заліза, тому що це захворювання може проявити себе як раз при вагітності, що пов’язано з підвищеною потребою організму в мінералах і мікро/макроелементах.
Що таке анемія?
Анемія діагностується у вагітної жінки при рівні гемоглобіну нижче 110 Г/л крові, що спостерігають лікарі намагаються строго контролювати, судячи з кількості аналізів крові, які призначають вагітної протягом всього строку. Більшість випадків анемії пов’язані саме з залізодефіциту. Недолік заліза однозначно погіршує здоров’я жінки, а це позначається і на розвитку плоду, у якого теж може розвинутися анемія. Залізо — складова частина гемоглобіну, а гемоглобін відповідає за приєднання до крові кисню, що забезпечує тканини життєво необхідним киснем. Чим менше в організмі заліза, тим гірше «дихають» клітини тіла, мозку плода.
Де взяти залізо?
Залізо найкращим чином засвоюється з тварин продуктів. З рослинної їжі це відбувається набагато повільніше і гірше, але все ж такі продукти як злаки, гречка теж важливі для поживного раціону в цілях поповнення заліза. Але крім якості і типу самих продуктів, відіграє роль і їх обробка: за теплої обробці або смаженні, при глибокому заморожуванню, тривалому зберіганні знижується вивільнення заліза з продуктів.
По 2-3 мг на добу залізо виходить з організму з сечею, з крововтратами, з потом, з лусочками шкіри, через товстий кишечник. Тому поповнення заліза повинно бути регулярним, щоб уникнути залізодефіциту. Отже, лікування анемії при вагітності стає актуальним, тому що потреба організму вагітної в залізі збільшується до 35 мг заліза в добу. Виходить, що до кінця вагітності і в період лактації жінка втрачає близько 950 мг заліза. Відновити ці запаси можна лише протягом 4-5 років, а тому друга вагітність зазвичай тісно пов’язана з анемією, яку просто не вдається уникнути.
Поповнення запасів заліза їх їжі, яку жінка зможе з’їсти за добу, близько 25 мг. Завдяки лікарським препаратам цей показник можна підвищити. На першому місці з продуктів, які допомагають організму з залізом, – м’ясо, після — яйця і м’ясо риби, лише потім – рослинна їжа.
Щоб лікування анемії при вагітності відбувалося більш успішно, ось список продуктів, які потрібно включати в раціон вагітної жінки (на 100 г продукту):
- м’ясо теляти — 2,9 мг;
- шпинат – 3,1 мг;
- індичка – 3,8 мг;
- з горіхів — мигдаль (4,4 мг);
- абрикоси, курага — 4,9 мг;
- хліб черствий — 4,7 мг;
- печінка теляти – 5,4 мг;
- серце – 6,2 мг;
- жовток яйця — 7,2 мг;
- какао – 12,5 мг;
- печінка свиняча – 19 мг.
Більш інтенсивна терапія по боротьбі з анемією полягає не тільки в спеціальному харчуванні, але і в прийомі препаратів заліза, призначуваних лікарем. Всього за період вагітності може бути призначено 3-5 курсів лікування, починаючи з 1 триместру. Препарати повинні містити двовалентне закісное залізо, тому що саме воно засвоюється в крові. Кількість заліза в препараті – 100-300 мг. Такі медикаменти приймаються перорально, починаючи з невеликих доз (всього по 1-2 таблетки на добу), але тільки за призначенням лікаря.
Також одним з жорстких і негайних методів лікування анемії вважається гемотрансфузія – переливання теплої донорської крові, насиченої еритроцитами. Але такий метод досить ризикований, тому що чужа кров може стати причиною зараження вагітної жінки вірусом гепатиту В і С, ВІЛ-інфекцією та іншими захворюваннями, які передаються з кров’ю. Крім спеціальних медикаментів по боротьбі з анемією, вагітні жінки повинні приймати протягом вагітності комплексні вітаміни, в яких міститься залізо.
