Останнім часом простори Інтернету просто кишать рекламами зеленої кави. У першу чергу даний напій позиціонується як ефективний засіб для зниження ваги. Спробуємо розібратися, чим же обумовлена така аномальна популярність продукту і чи насправді він ефективний, або ж це всього лише глобальний маркетинговий хід?
Ймовірно, ви помічали якісь зміни на полицях супермаркетів. На найвидніші місця відтепер виставлені баночки з досить неординарним напоєм. Популярний зелений кава для схуднення вже явно не з-за свого смаку. На відміну від класичного чорного кава, зелений має зовсім не такий приємний аромат і смак. Втім, його і п’ють не для насолоди, а лише для боротьби із зайвими кілограмами.
Що таке зелений кава для схуднення?
Напій відрізняється насиченим терпким смаком, який навряд чи комусь припаде до душі. Не менш насиченим є і запах зеленої кави, в якому явно відчуваються виразні трав’янисті ноти.
В порівнянні із звичним для нас кава, зелені зерна є більш вологими і мають тьмяний оливковий відтінок. Вважається, що перед тим, як заварювати напій, необхідно злегка обсмажувати зерна. Однак можна варити каву і вологих зерен. Готовий напій вийде терпким і кислуватим з якимось в’язким ефектом, що нагадує післясмак хурми.
У необроблених зернах міститься зовсім мало кофеїну. Виявляється він лише в результаті обжарювання. Однак він збагачений безліччю біологічно активних речовин (понад 1200), вітамінами і антиоксидантами.
Але є в зеленому кави та один особливий компонент, який дозволяє йому вигравати на тлі безлічі інших засобів для зниження ваги.
Дослідження показали, що необроблені (сирі) кавові зерна містять хлорогенову кислоту, яка зникає після термообробки. Саме це речовина і спалює жирові клітини в кишечнику, не даючи їм всмоктуватися в кров. Також хлорогенова кислота істотно полегшує роботу печінки.
Таким чином зелений кава робить уживану нами їжу практично знежиреної, тому і відбувається процес схуднення.
Крім того, зелений кава впливає на метаболічні процеси, істотно прискорюючи їх за рахунок здатності знижувати рівень інсуліну в крові. Само собою, це теж допомагає швидше худнути.
Дієтологи про зелений кави
Думки дієтологів щодо ефективності зеленої кави розділилися. Одні впевнені, що це дуже дієвий засіб для боротьби із зайвими кілограмами, інші ж – навпаки, вважають, що подібні методи є не більш, ніж самонавіюванням, в результаті чого можна досягти якихось результатів. Як би там не було, навіть якщо ефект від зеленої кави обумовлений лише матеріалізацією наших власних очікувань, що в цьому поганого? Адже головне – результат!
Треба сказати, лікарі-дієтологи, які рекомендують зелений кава, мають на те підстави, адже в багатьох країнах світу були проведені експерименти, які однозначно довели ефективність продукту.
Тим не менш, варто відзначити, що в рамках таких досліджень застосовувався екстракт зеленої кави. Тобто говорити про дієвість самого екстракту можна з повною упевненістю, однак стверджувати, що зелена кава, продається в багатьох супермаркетах, напевно допоможе позбавитися від зайвої ваги, некомпетентно.
Також варто відзначити, що прямих рекомендацій до застосування цього засобу лікарі поки що не дають. Також поки що немає інформації щодо можливих побічних ефектів і протипоказань. Зважаючи на це, можна з упевненістю стверджувати, що такий напій є безпечним засобом для боротьби із зайвими кілограмами.
Як Алла Пугачова схудла на зеленому кави?
Зелений кава як засіб для зниження ваги користується популярністю не тільки серед простих жінок і дівчат, але і серед знаменитостей. Вже не одна зірка вітчизняного і зарубіжного шоу-бізнесу довела ефективність даного продукту. Одна з таких зірок – Алла Борисівна Пугачова!
Заслужена артистка Росії в свій час вдавалася до різних способів боротьби із зайвими кілограмами – кремлівської дієти, дієти Дюкана, голодуванням і т. д. Однак результати були короткостроковими. Вага «йшов» на якийсь час, але незабаром знову повертався.
Читайте також: Як худла Пугачова
Тоді Алла Борисівна і відкрила для себе зелений кави. Втім, до чого зайві слова? Досить подивитися на фотографії і відео з виступів знаменитої російської співачки.
Варто сказати, що для свого віку Алла виглядає просто шикарно! Її фігурі можуть позаздрити навіть багато зовсім молоденькі дівчата, що вже говорить про жінок більш зрілого віку.
Читайте також: Як схуднути в 40 років
Бо, як кажуть, результат на обличчя. Якщо навіть такі відомі особистості вдаються до цього методу, то можна зробити висновок, що каву дійсно ефективний.
