Адигейський сир користь і шкоду для організму.

Адигейський сир дуже приємний на смак і багатий своїм корисним хімічним складом. Такі продукти можна додавати в будь-які прості й вишукані страви, вони можуть забезпечити харчування як для дієт, так і для дітей. За рахунок свого унікального складу сир майже не має протипоказань.

Корисні властивості адигейського сиру.

Дієтологи з упевненістю рекомендують вживати цей сир для зниження ваги, так як в продукті міститься величезна кількість кальцію і він плюс до всього низькокалорійний.

Людський організм повністю насичується білок, який легко засвоюється і також підтримується жировий баланс.

Містяться компоненти:

* кальцій, блокує засвоєння поліненасичених жирів, бере участь в зміцненні кісткової системи зубів, приводить в норму травну систему.
* натрій, підтримує водний баланс.
* сірка, вона уповільнює процес старіння і здійснює синтез колагену.
* фосфор, забезпечує добрий ріст зубів, нігтів, волосся, прискорює процес розсмоктування жирів і відновлює витрачену енергію.
* цинк, підвищує імунну систему, захищає від вірусу і виводить шкідливі токсини, також виробляє необхідні гормони.
* вітамін А, формує слизову оболонку, нейтралізує і видаляє всі види вільних радикалів.
* вітамін РР, забезпечує нормальну роботу травної системи і шлунково — кишкового тракту в цілому.

Дуже корисно вживати адигейський сир дітям, коли у них ще йде розвиток і зміцнення кісток. Також людям літнього віку слід в обов’язковому порядку ввести цей продукт в свій раціон, особливо тим, у кого є кісткові захворювання.

Протипоказання при вживанні продукту.

При зловживанні адигейського сиру, незважаючи на його низьку калорійність, він може привести до ожиріння.

Деякі з амінокислот можуть викликати головні болі, мігрень, безсоння і навіть нічні кошмари.

Схожі:
Соц закладки