З настанням зими температура повітря різко падає, а це негативно відбивається на стані шкіри: вона починає лущитися, свербіти, огрубевать і червоніти. Це викликає дискомфорт, зовнішній вигляд втрачає привабливість. Всьому виною холодне повітря і вітер. Але сидіти вдома, не виходячи на вулицю, нереально, тому необхідно озброїтися радами для правильного догляду за шкірою.
Варто зауважити, що одна з помилок, яку допускає 90% людей, це надлишкове тепло у відповідь на холод: вдома, на роботі та навчанні включаються опалювальні прилади, ранок починається з умивання гарячою водою, а вечір закінчується прийомом гарячої ванни. Це виснажує шкірний покрив, шкіра стає тонкою, незахищеною і втрачає свою еластичність.
Як уникнути плачевних наслідків зими і захистити шкіру? Відповіді нижче.
Зміст
- Секрет №1 – УПЗ
- Секрет №2 – Маски
- Секрет №3 – Упор на харчування, а не зволоження
- Секрет №4 – «НІ» умивання водою
- Секрет №5 – Не забуваємо про губках
- Секрет №6 – Трохи зволоження
- Секрет №7 – Правильне харчування + вітаміни
Секрет №1 – УПЗ
Ця таємнича абревіатура розшифровується як «Зволоження – Харчування – Захист». Саме ці три процедури догляду за шкірою повинні виконуватися щодня вранці і ввечері. Це дозволить зберегти пружність і еластичність шкіри. Не варто забувати про зону декольте і ручках.
Порада: для зимового догляду варто підібрати спеціальні засоби, які застосовуються в холодний період і підійдуть для вашого типу шкіри.
Секрет №2 – Маски
Живильні засоби, безумовно, важливі і потрібні, але не варто нехтувати масками і компресами. Їх можна придбати в аптеках або виготовити самостійно. Для зими прекрасно підійдуть маски з косметичної глини (блакитна, зелена, рожева, чорна – з цього достатку потрібно вибрати ту, яка підходить для вашої шкіри) з невеликою кількістю оливкової олії (3-5 крапель).
Також допоможе відмінно живить шкіру маска з меду і яєчних білків. До них можна додавати рідкий вітамін Е, який продається в кожній аптеці і коштує копійки, зате дає неймовірно класний ефект.
Секрет №3 – Упор на харчування, а не зволоження
У вашому арсеналі повинні переважати саме живильні креми, адже їх щільна текстура буде набагато краще захищати шкіру від негативного впливу холодних вітрів і морозу. Ідеальні помічники – вітаміни Е, В3 і В5 у складі крему.
Перед виходом на вулицю крем наноситься на шкіру за годину. А ось тональні креми і пудру варто використовувати по мінімуму: вони, з одного боку, звичайно, захищають шкіру, але з іншого – закупорюють пори і викликають роздратування і запалення.
Секрет №4 – «НІ» умивання водою
Взимку для очищення шкіри краще використовувати тонік (без спирту), пінку або косметичне молочко.
Ні в якому разі не вмиватися з милом, адже воно сильно пересушує шкіру, після чого вона починає лущитися.
Корисно вмиватися кубиками льоду з відвару трав (ромашка, шавлія, м’ята, подорожник і т. д.) як взимку, так і влітку.
Секрет №5 – Не забуваємо про губках
Секрет №5 – Не забуваємо про губкахВзимку губи, так само як і шкіра, лущаться, пересихають і навіть тріскаються. Тому перед виходом на вулицю їх обов’язково варто захищати гігієнічною помадою.
Раз в тиждень губки варто балувати скрабом, в якості якого може виступити мед або раніше заварену каву.
Секрет №6 – Трохи зволоження
Погодьтеся, в приміщенні, де сухе повітря, дуже важко дихати. Шкірі в тому числі. Тому щоб уникнути пересихання, варто зволожувати повітря спеціальним зволожувачем або іонізатором.
Зараз у магазинах можна знайти оригінальні моделі зволожувачів, які не тільки виконують свою основну функцію, але ще і виступають в якості прекрасного декорує елемента.
Секрет №7 – Правильне харчування + вітаміни
Правильне харчування – це не тільки красива шкіра, але і струнке тіло, тому на цей пункт варто звернути особливу увагу. Виключіть з раціону жирну, важку для шлунку і печінки їжу. Робіть акцент на овочі, фрукти, адже в них-основне джерело вітамінів.
Відмінними помічниками у відновленні шкіри стануть м’ясо, риба, кисломолочні продукти, а також зерновий хліб. Пийте достатню кількість води (6-8 склянок на день).
