Уникнути розтяжок під час вагітності набагато простіше, ніж згодом вишукувати різноманітні способи боротьби з ними. Навіть лазерні процедури обгортання водоростями не можуть видалити їх повністю. Хоча і роблять рубці менш помітними. Тому краще робити профілактику.
А якщо ще й генетична схильність є, тоді вас це особливо стосується. Хоча запобігти розтяжки під час вагітності не так вже складно. Досить дотримуватися двох правил догляду за шкірою: зволожуй і підтримуй (правильно підібраним білизною).
Способи уникнути розтяжок під час вагітності
1. Водний масаж. Урізноманітніть ранковий душ легким масажем. Це дозволить шкірі зберегти пружність, а вам отримати заряд бадьорості і просто насолодитися приємними процедурами. Для цього чергуючи теплу і прохолодну воду, направляйте цівки води на живіт, стегна і груди. Після чого загорніться в махровий халат, почекайте, поки шкіра підсохне, і нанесіть зволожуючий крем або масло.
2. Цілющі олії. Ні одне масло за вмістом вітамінів і мікроелементів не зрівнятися з оливковою. Завдяки чому він широко застосовується не тільки в кулінарії, але і в косметології. Втирання нерафінованої олії холодного віджимання в стегна, живіт і груди є прекрасною профілактикою розтяжок під час вагітності. Чому б вам не скористатися популярним методом зволоження і живлення шкіри.
3. Чарівні аромати. Ефірні масла володіють не тільки приємним запахом, але і різноманітними лікувальними властивостями. Наприклад, всього 50 мл мигдалевого масла в поєднанні з 5 краплями ефірного масла апельсина допоможуть запобігти розтяжки під час вагітності.
4. Смачний коктейль. Нерідко ми шукаємо різні засоби від розтяжок в аптеках, забуваючи про правильне харчування. А адже іноді досить скорегувати меню і їх можна запобігти. Головне урізноманітнити своє харчування продуктами, що містять: фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, фолієву кислоту і мідь. Що цікаво, все це міститься всього в одній склянці фрешу з яблук і селери. Беріть на замітку!
5. Корисна вівсянка. Виявляється, вівсяна каша – це не тільки корисна їжа, але і хороший спосіб уникнути розтяжок. Перед тим, як йти в душ, зробіть собі своєрідну мочалку: у невеликий шматок марлі загорніть пару жмень каші і обдайте окропом. Коли пластівці распарятся, помасажуйте проблемні місця (стегна, живіт, груди). Це буде не тільки профілактика розтяжок, але і додаткове харчування і очищення шкіри.
P. S. Ще кілька порад можете прочитати в статті: як зберегти груди після пологів.
