Золоті правила догляду за обличчям

Зміст

Променистий погляд, рівний овал, бархатиста поверхня — три найважливіших компонента красивої зовнішності. Нескладні правила догляду за шкірою обличчя допоможуть чудово виглядати на протязі десятків років без дорогих операцій. Дотримуйтесь рекомендацій, враховуйте структуру, тип своєї шкіри, її потреби в залежності від часу доби та періоду року.

Азбучні істини правильного догляду

Основні причини, що викликають появу зморшок, прищів відбуваються у дермальному шарі. Він «прошитий» волокнистими білками еластином і колагеном, забезпечений кровоносними судинами. Разом вони підтримують стабільну структуру, а потові і сальні залози забезпечують додатковий захист.

Основні етапи правильного догляду за обличчям — очищення, підвищення тонусу, зволоження та живлення. Епідерміс покритий тонким жировим змащенням, що допомагає зберегти еластичність, оберігає від інфекції. Але часте використання мила порушує цю природну захист. Змінюється значення рН вище природного показника (4,5–6).

Краще зовсім відмовитися від мила, якщо після вмивання виникає лущення, стягує щоки, куточки рота. Грамотний догляд за шкірою особи передбачає використання нейтральних засобів, що не порушують природні зволожуючі фактори. Є серії готових косметичних продуктів, домашні рецепти, які компенсують недолік вологи.

Основні типи

За даними експертів німецького медичного сайту Medizin-aspekte, один з трьох чоловік страждає від сухості і чутливості покривів тіла. Така ж перспектива чекає майже всіх людей після 60 років. Кожен другий чоловік має жирної або комбінованої шкіри. У другому випадку на обличчі одночасно є сухі і лискучі області.

Знаючи свій тип, легше забезпечити правильний догляд за шкірою обличчя, дотримуючи всі етапи. Можливо, косметолога досить поглянути на вас, щоб сказати: «Я знаю, в чому ваша проблема!». Не будучи медичним світилом, можна в домашніх умовах визначити особливості своєї шкіри.

Є основні типи:

• суха;
• нормальна;
• жирна;
• комбінована.

Ряд властивостей дозволяє говорити ще про проблемний, чутливому, зрілому типах. Догляд за обличчям повинен враховувати ці особливості, вікові потреби, тоді шкіра буде виглядати здоровою, красивою.

Визначте свій тип (тест)

Найпростіший метод, що дозволяє відрізнити жирну та комбіновану шкіру від сухої і нормальної, складається всього з трьох етапів:

Обговоримо результати тестування, які допоможуть організувати правильний догляд за шкірою обличчя:

Суха і нормальна

Огляд особи при хорошому освітленні з використанням збільшувального дзеркала дає багато корисної інформації для правильного догляду. Нормальна шкіра злегка прохолодна на дотик, еластичний, на ній відсутні сильно розширені пори. Наявність лущення, тонка текстура — ознаки сухого типу.

Грамотний догляд за особою при нормальній шкірі не повинен порушувати оптимальний баланс. Досить одного відлущування в тиждень для видалення мертвих клітин. Косметичне молочко очищаюче слід застосовувати двічі на день. Зволожуючий крем також підходить для дворазового використання протягом дня; зимовий етап догляду потребуватиме збільшення вмісту масел, жирів.

Тонку, швидко старіючу суху шкіру слід оберігати від гарячої води, надлишок сонця, холодного повітря. Харчування і ретельне зволоження повинні зайняти пріоритетне місце серед процедур. Для вмивання особи корисніше очищаюче молочко з високим вмістом натуральних масел.

Жирна і комбінована

Буває, що особа схильна до запалень, прищів, часто лисніє, покривається «чорними крапками». Причина полягає в надмірному виділенні жирової змазки, яка змішується з пилом, омертвілими клітинами, виділеннями шкіри. У цьому випадку догляд за особою повинен бути спрямований на зниження вироблення шкірного сала. Підходять скраби з м’якими отшелушивающими агентами, пілінги з фруктовими кислотами.

Важливим етапом догляду за шкірою обличчя при жирному типі стає щоденне ретельне очищення пінками для вмивання. Для підсушування, позбавлення від блиску служать гелі, маски з косметичної глини. Правильний вибір при жирній шкірі — безмасляний крем з антибактеріальним, протизапальним ефектом.

Змішаний або комбінований тип відрізняється сальним блиском в Т-зоні, сухістю щік і області навколо очей. Тому слід вибирати для очищення лосьйон з нейтральним рН. Правильним рішенням буде роздільний догляд за обличчям, тобто використання двох різних косметичних засобів. Наприклад, підсушування за допомогою маски тільки Т-зони.

Проблемна, зріла, чутлива

Дорослішання і старіння впливають на гормональний фон, що відбивається на стані дерми, жирового шару. Вугровий висип і запалення стають постійними супутниками проблемної шкіри, зморшки, в’ялість — зрілої. У першому випадку допоможуть систематичні чищення обличчя, компреси з лікарських трав, підтримання імунітету.

Прикмети зрілого типу — зморшки — виникають із-за втрати еластичності, мімічних рухів, поступового ослаблення м’язів. Перші лінії формуються навколо очей, на лобі, шиї вже до 25 років. Грамотний догляд за обличчям відсуває старіння шкіри на десятки років. Запускає процес регенерації анти-вікова косметика (anti-age).

Три головні відмітні риси чутливого типу:

Догляд за особою при чутливій шкірі переважно із застосуванням органічної косметики (за ціною вона дорожче масових серій).

Очищають, зволожують, захисні косметичні засоби

Тверде мило — натрієва сіль, а рідке — калійна сіль жирних кислот. Вони зрушують рН в лужний діапазон (9-12). Здорова шкіра швидко врівноважує це зміна. Але кожне умивання підсушує і видаляє з поверхні особи природні жири. Тому людям з сухою шкірою рекомендується після очищувальних процедур змащувати обличчя зволожуючим кремом.

Мазі мають напівтверду консистенцію, сприяють рівномірному розподілу корисних речовин в епідермісі. Крем складається в основному з води, масел, емульгаторів, невеликого відсотка барвників, консервантів. Косметичне молочко містить більше води, ніж крем. Натуральні жирні склади утворюють на шкірі зволожуючу, живильну плівку.

Догляд за особою з застосуванням гелю або косметичного молочка вирішує проблему очищення від щільної суміші шкірного сала, пилу, залишків макіяжу. Ліпофільні агенти прекрасно розчиняють жир. Очищаючий засіб наносять кінчиками пальців або губкою, залишають ненадовго, а потім змивають теплою водою. Корисні засоби, збагачені цінними рослинними оліями (ши, жожоба, сої, солодкого мигдалю).

Готові косметичні маски полегшують догляд за особою в домашніх умовах. Склади з натуральних інгредієнтів збільшують вміст вологи в шкірі, вона стає більш гладкою, зморшки зменшуються. Ментол, камфора освіжають, екстракти ромашки, алое, меліси заспокоюють чутливу, поверхню обличчя. Після вечірнього очищення і маски прийнято наносити нічні креми, збагачені екстрактом гінкго білоба, амінокислотами, вітамінами, який підтримує регенерацію.

Сонце — друг і ворог

Захист і зволоження — головні елементи правильного догляду за обличчям в жарку пору року. Надмірне ультрафіолетове випромінювання викликає передчасне старіння, зморшки. Сонцезахисні креми для сухого типу шкіри повинні бути з зволожуючим ефектом, що зазвичай відображається у назві косметичного засобу. Для особи фактор захисту вище, ніж для тіла (SPF від 30 до 50).

Проти гіперкератозу, що викликається сонцем, підходить ніжний скраб, видаляє відмерлі клітини епідермісу. Процедуру роблять 1-2 рази в тиждень, але кожен день наносять на обличчя охолоджуючий лосьйон. Повіки треба змащувати хорошим зволожуючим гелем з протинабряковий ефект, а губи — бальзамом з SPF 30.

Речовини для красивої шкіри з меншою кількістю зморшок

Косметика anti-age повинна бути адаптована до віку. Виробники, як правило, вказують на упаковках +30, +35, +40. Креми проти зморшок зазвичай містять інгредієнти, які роблять анти-вікової догляд за обличчям ефективним:

• Колаген — найважливіший білковий компонент дерми, збільшує вміст вологи в ній. Шкіра стає міцною і пружною;
• Гіалуронова кислота — типове ендогенне речовина сполучної тканини, виконує ряд завдань. Пов’язуючи велику кількість рідини, кислота розгладжує шкіру;
• Ретинол та інші форми вітаміну А стимулюють поділ клітин, відновлюють епідерміс. Дрібні зморшки скорочуються, вирівнюється тон;
• Сечовина в складі крему добре підходить для сухого типу. Речовина відмінно зв’язує воду, підвищуючи вміст вологи;
• Коензим Q10 — вітамін, потужний антиоксидант, дія якого спрямована проти дефектів зовнішності, викликаних дією сонця. Активізує оновлення клітин;
• Ізофлавони — група рослинних гормонів, одержуваних з чорного винограду, женьшеню, сої. Підвищують вироблення колагену і стимулюють регенерацію клітин.

Поради та рекомендації

• Парові ванночки і теплі компреси включають догляд за обличчям перед нанесенням маски;
• Скраби посилюють поглинання активних інгредієнтів;
• Масаж покращує кровообіг, руху пальців від носа до щік і вухам, розправлення складок на лобі від перенісся до лінії росту волосся заспокоює шкіру;
• М’які кругові рухи зімкнутими пальцями на щоках, вилицях вирівнюють контур особи;
• Застосовуйте для масажу спеціальні масла і креми;
• Протирайте шкіру обличчя замороженої дистильованою водою з лимонним соком, крижаними кубиками з відварів трав, подрібненої м’якоті фруктів;
• Випивайте близько двох літрів рідини в день для відновлення втрат вологи;
• Щодня балуйте себе свіжими овочами та фруктами з цінними вітамінами, фітогормонами і мікроелементами. Краса обличчя починається зсередини.

Натуральні інгредієнти покупної і домашньої косметики діють м’якше, дбайливіше. Вони доставляють масу насолоди, не завдають шкоди навколишньому середовищу, тому що є биоразлагаемыми компонентами. Перетворіть себе, витративши трохи зусиль на догляд за обличчям. Починайте прямо зараз!