Галітоз – найпоширеніший з медичних термінів, що позначають неприємний запах з ротової порожнини. Це серйозна психологічна проблема, яка часто стає перепоною в спілкуванні між людьми.
- Як дізнатися, чи є неприємний запах з рота
- Причини
- Яким буває запах
- Що робити, як лікувати?
- Відгуки
- Часті питання
Як дізнатися, чи є неприємний запах з рота ?
Організм людини здатний адаптуватися до багатьох особливостей навколишнього середовища, в тому числі до запахів. Ми дуже швидко звикаємо як до запах своїх духів, перестаючи його помічати, так і до запаху повітря, що виходить з нашого рота при видиху.
Ми його не відчуваємо, і, в той же час, не хочемо, щоб оточуючі огидою відверталися при розмові. Як зробити діагностику власного дихання?
Існує кілька способів, що дозволяють визначити ступінь його свіжості.
- Піднесіть руку до обличчя і зробіть глибокий видих ротом. Понюхайте повітря в долоні.
- Купіть одноразову маску і протягом хвилини подихайте в неї. Аромат під маскою буде точною копією запаху, який відчувають від вас ті, з ким ви спілкуєтеся.
- Попросіть домочадців дати оцінку вашому диханню.
- Пройдіть обстеження з допомогою галитометра – спеціального приладу, що застосовується в стоматологічних клініках. Цей апарат оцінює концентрацію летких азото – та сірковмісних сполук у видихуваному повітрі за 5-бальною шкалою.
Перші два способи досить суб’єктивні, оскільки важко оцінити власний запах.
Два останніх вимагають присутності сторонніх, що не завжди бажано, коли пахне з рота, причини невідомі, а настільки делікатна проблема потребує свого розв’язання. Самостійно можна провести два простих тесту.
Тест з ложкою
Наскільки неприємний запах вашого дихання, допоможе визначити звичайна пластикова ложечка. Нею зчищають наліт із задньої третини язика, а через хвилину оцінюють запах.
Це може зробити сам досліджуваний або людина, що користується довірою. З допомогою цього тесту виявляють як галітоз, так і місце скупчення провокують його бактерій – наліт на спинці язика.
Тест з зап’ястям
Спробуйте лизнути власний зап’ясті і через 10 секунд понюхати його. Якщо неприємний запах, значить сморід, яке відчувають ваші співрозмовники, ще більш сильне. Адже від зап’ястя виходить запах передньої частини мови, очищуваного слиною.
Відео: запах з рота
Причини ?
Спробуємо розібратися, чому смердить з рота. В більшості випадків причиною відразливого запаху стають летючі сірковмісні сполуки і аміни.
Ці речовини є продуктами життєдіяльності так званих анаеробних (ростуть і розмножуються без доступу кисню) бактерій.
Причинами галитоза можуть виявитися як недостатній рівень гігієни, так і різні захворювання.
На смердюче дихання скаржаться і ті, хто в якості засобу для схуднення обирає дієту з низьким вмістом вуглеводів. Під час дієти, що спалює жири, в організмі виробляється кетон – летюча органічна речовина, яка виводиться з сечею, а також органами дихальної системи.
Щоб позбутися від небажаного побічного ефекту дієти у вигляді несвіжого дихання, слід включити в раціон деякі вуглеводи.
Неприємний ацетоновый запах може з’явитися на голодний шлунок. Якщо ви практикуєте голодування, будьте готові відчути цей аромат у видихуваному повітрі.
Вже на другий день голоду організм, що потребує енергії і харчуванні, починає використовувати резерви – жири і білки, при розпаді яких утворюється ацетон.
Нерідко неприємний запах з’являється з-за шкідливих звичок і вживання деяких харчових продуктів, що володіють винятковими ароматними особливостями.
Відео: найбільш популярні причини
Сильно пахнучі продукти, алкоголь і куріння
Не можна зловживати часником і цибулею перед походом в громадські місця.
Сполуки сірки присутні в цих продуктах в значних кількостях.
Фото: Часник і цибулю
Вони і створюють характерний часниковий або цибульний запах, який змушує співрозмовників відвертатися від любителя продуктів, що сильно пахнуть. Організм справляється з подібного роду ароматом, виводячи у відносно короткий термін «пахучі» молекули.
Дивно чути від людини, яка палить, який не відмовляє собі і в міцних напоях, питання: «Чому може бути запах у роті?».
Фото: Куріння і алкоголь – причини неприємного запаху з рота
Алкогольні напої і тютюн значно погіршують аромат видихуваного повітря. Алкоголь, продукти згорання тютюну і нікотин самі по собі мають сильно вираженим специфічним запахом.
В результаті паління:
- відбувається пересихання слизової оболонки ротової порожнини, що сприяє появі огидного запаху;
- в порожнині рота зменшується вміст кисню, що створює умови для прогресуючого розвитку анаеробів;
- зростає ризик розвитку запальних захворювань у роті і відкладення зубного каменю.
Запах і наліт на язиці
Неприємний запах і білий мова тісно пов’язані між собою.
Саме в товщі нальоту на язиці створюється сама сприятлива «безкиснева» середовище для анаеробних бактерій.
Поява нальоту свідчить про порушення в роботі або захворювання будь-якого органу, але може спостерігатися і у цілком здорової людини.
Фото: Білий наліт на язиці
За ступенем вираженості бактеріального шару, його товщині, консистенції, кольору, місця розташування досвідчені лікарі можуть судити про наявність тих чи інших захворювань.
Нерідко причиною нальоту стає недостатня гігієна порожнини рота. Простий і дієвий метод освіження дихання – вживання сирих овочів і фруктів, жування яких сприяє механічному зняття бактеріального нальоту з язика.
Фото: Вживання сирих фруктів освіжає дихання
Видихуване повітря стане набагато чистіше, якщо у вашому раціоні будуть присутні моркву і яблука.
Відео: як чистити мову
Запальні захворювання порожнини рота
Стоматологічні захворювання займають лідируючу позицію в рейтингу причин галитоза.
Хвороби зубів
Між хворобами зубів і неприємним запахом існує пряма залежність.
Фото: Карієс, пульпіт, періодонтит
Головні вороги наших зубів – карієс і його ускладнення (пульпіт, періодонтит), що доставляють масу неприємностей. Не допускайте розвитку більш важких форм захворювань ротової порожнини.
Каріозна хвороба руйнує емаль і тверді тканини, заподіює біль і нагороджує володаря хворого зуба смердючим диханням.
Іноді після видалення зубів розвивається альвеоліт – запалення стінок зубної лунки (альвеоли), що супроводжується хворобливими відчуттями і посиленням поганого запаху з ротової порожнини.
Фото: Альвеоліт
Найчастіше це ускладнення виникає після видалення зуба мудрості. У таких випадках слід поспішити до стоматолога, щоб уникнути більш серйозних наслідків.
Особливу увагу стану порожнини рота і зубів слід приділяти під час вагітності. У цей період організм активно витрачає кальцій, що багаторазово збільшує ризик руйнування зубів.
Щоб не відчувати дискомфорту, пов’язаного з поганим запахом з ротової порожнини, необхідно звертатися до зубного лікаря при перших ознаках неблагополуччя.
Відео: карієс, пульпіт, періодонтит
Читайте про ефективне лікування заїди в куточках губ.
Хочете дізнатися більше про энтеровирусном везикулярном стоматиті з екзантемою? Читайте цю статтю.
Захворювання ясен
Бактерій-шкідників комфортно існувати в областях пародонту по лінії ясен і в проміжках між зубами.
Захворювання пародонта супроводжуються утворенням «пародонтальних кишень» – заглиблень з благодатним для шкідливих бактерій середовищем.
Фото: Відкладення у пародонтальних кишенях
Без допомоги фахівця очистити ці поглиблення дуже важко, а часом неможливо. Найпоширенішими запальними захворюваннями, здатними викликати дуже неприємний запах, є гінгівіт і періодонтит.
Якщо у вас відсутні стоматологічні захворювання, а запах продовжує турбувати, шукайте причини всередині організму.
Відео: захворювання ясен
Захворювання дихальної системи
Хвороби органів дихання з джерелами інфекції у вигляді запалення і гнійних виділень, займають друге місце в рейтингу причин поганого запаху з рота.
Тонзиліт і фарингіт
Хронічний тонзиліт супроводжується утворенням гнійних пробок і запахом. Якщо мигдалини збільшилися в розмірах і почервоніли, а температура тіла підвищилася, ставлять діагноз гострий тонзиліт.
Фото: Тонзиліт
Гланди служать джерелами смороду через скупчення великої кількості гною.
При болю в горлі, ознаки інтоксикації і характерному запаху призначаються антибіотики.
Для фарингіту – гострого або хронічного запального процесу в слизовій оболонці глотки, також характерна поява несвіжого дихання.
Схему лікування цього захворювання визначає лікар індивідуально для кожного конкретного випадку.
Фото: Фарингіт
При фарингіті корисні полоскання горла відварами трав, в певній мірі зменшує неприємний запах. Це можуть бути відвари евкаліпта, шавлії, календули або ромашки.
Фото: Відвар календули і ромашки
Відео: хронічний тонзиліт
Гайморит і синусит
Дуже неприємний запах часом виходить з рота хворих синуситом або гайморитом.
Лікування запалення придаткових пазух носа повинно проводитися під контролем ЛОР-лікаря, оскільки самолікуванням тут можна тільки нашкодити.
Відео: лікування гаймориту
Аденоїди
При аденоїдної вегетації в носоглотці відбувається розростання лімфоїдної тканини та її запалення.
В результаті на поверхні аденоїдів накопичується слиз з гнійним запахом.
Фото: Аденоїди
Збільшені аденоїди не дозволяють повітрю вільно проникати в дихальні шляхи. Хворий дихає ротом, поширюючи сморід навколо себе.
Відео: аденоїди лікувати або видаляти
Бронхіт
Проблема свіжості дихання і при бронхіті.
Неприємний запах виникає із-за застою в бронхах гнійної мокроти.
Відео: хронічний бронхіт
Пересихання порожнини рота
Ксеростомія – сухість у роті, яка прийняла хронічну форму.
Слина, що містить лізоцим (антибактеріальний фермент), вимиває залишки їжі, розчиняє токсини, що виділяються мікроорганізмами. Недолік секрету слинних залоз дозволяє анаеробним бактеріям безперешкодно розмножуватися і посилювати смердючий запах.
Ксеростомія, що супроводжується неприємним запахом, спостерігається у викладачів, екскурсоводів, представників інших професій, чия діяльність пов’язана з необхідністю багато говорити.
Сухість у роті може виявитися побічним ефектом прийому ряду ліків або розвинутися в поважному віці.
Фото: Ксеростомія
У зазначених ситуаціях кількість слини необхідно заповнювати, споживаючи достатній обсяг чистої води (близько 2 л на добу). Додаткова кількість рідини перешкоджає пересихання ротової порожнини і освіжає подих.
Недостатня гігієна
На погано вичищених зубах, яснах, язиці, в міжзубних проміжках накопичуються залишки їжі, які розкладаються під впливом бактерій.
В результаті поганої гігієни виникає галітоз, а іноді і більш серйозні захворювання ротової порожнини.
Відео: що потрібно для правильної гігієни порожнини рота
Проблеми з внутрішніми органами
Хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Хворий шлунок: гастрит або виразка
Причиною галитоза може стати хвороба шлунка (гастрит, виразка), викликана анаеробної спіралевидної бактерією хелікобактер пілорі.
При захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту:
- знижується імунітет,
- зменшується активність травних ферментів слини,
- з’являється наліт на язиці.
Як правило, дихання пацієнта з подібного роду діагнозом позбавляється колишньої свіжості.
Захворювання печінки
Хвороби печінки та порушення, пов’язані з відтоком жовчі з жовчного міхура, дають неприємний запах як в ранкові години, так і протягом всього дня.
Цими хворобами можуть виявитися цироз печінки і печінкова недостатність.
Нирки
Якщо запах з’являється після фізичних навантажень і вранці, потрібно пройти обстеження у нефролога.
Неприємний запах може з’явитися при нирковій недостатності і проблеми з сечовиділенням.
Цукровий діабет
Вихідний з рота запах ацетону – характерна ознака цукрового діабету.
Відео: симптоми цукрового діабету
Яким буває запах ?
Про що говорить той або інший відтінок запаху видихуваного повітря? Нижче наведено короткі характеристики деяких ароматів з ротової порожнини.
Сірководень, або тухлі яйця
Причина сірководневого запаху – процес гниття білкових сполук.
Якщо запах супроводжується болем в області живота після їжі, нудотою, відрижкою, то не можна виключати можливість розвитку гастриту із зниженою кислотністю або виразки.
Кислий
Кислий запах може бути викликаний закидом вмісту шлунка в стравохід.
Він характерний для гастриту при підвищеній кислотності, виразкової хвороби і проблеми з стравоходом.
Залізо
Характерний металевий запах може свідчити про пародонтозі, пов’язаному з кровоточивістю ясен.
Запах аміаку, сечі
Запах сечі сигналізує про захворювання нирок.
Горький
Присмак і запах гіркоти один із проявів захворювань печінки і жовчного міхура.
Дізнайтеся, який може бути температура при прорізуванні зубів у дитини.
Вибираєте брекет систему? Читайте відгуки про сапфірові брекети в цій статті.
Як відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі? Відповідь тут.
Пахне ацетоном або солодким
Ацетоновый запах з солодкуватим присмаком викликають хвороби підшлункової залози і цукровий діабет.
Гній або гниль
Гнильний запах виникає при захворюваннях стравоходу та шлунка з пониженою кислотністю.
Неприємний відтінок фекальних мас має видихуване повітря при дисбактеріозі, непрохідності кишечника і його дискінезії.
Відео: непрохідність кишечника
Рибний
Триметиламины – смердючі сполуки, що містяться в морській рибі.
При синдромі рибного запаху (триметиламинурии) ці речовини виділяються з потом, сечею і повітрям, що видихається.
Йодний
Запах йоду може свідчити про перенасиченість організму цим мікроелементом. Для з’ясування справжньої причини йодного запаху слід звернутися до ендокринолога.
Що робити, як лікувати? ?
Усунення причин
Рішення будь-якої проблеми має починатися з усунення породили її причин. З’ясуйте, чому погано пахне з рота. Неприємний аромат – досить тривожний симптом, якому слід приділити увагу.
Просто заглушає запах не можна. Інакше справжня хвороба буде прогресувати і перейде в запущену форму, вилікувати яку набагато складніше.
Очищення порожнини рота
Боротьба за свіже дихання починається з правильного догляду за порожниною рота.
Додайте до повсякденного процедурі дворазової чищення зубів очищення поверхні язика. Робіть це ввечері з допомогою щітки, зворотна сторона якої має ребристу поверхню, або звичайної чайної ложкою.
Фото: Зубна щітка з поверхнею для очищення мови
Акуратними рухами в напрямку від кореня до кінчика зніміть денний наліт. Процедура не доставляє задоволення, зате дає відчутний ефект.
Проміжки між зубами очищуйте за допомогою спеціальної нитки. Обов’язково полощіть ротову порожнину після кожного прийому їжі.
Фото: Очищення проміжків між зубами ниткою
Усуває запах з допомогою ополіскувачів
Часто ефект досягається за рахунок сильного м’ятного смаку. Багато ополіскувачі містять алкоголь, який сушить рот, що згодом посилює виділення запаху.
Фото: Ополіскувачі 32 Бионорма Тривала свіжість дихання і Colgate Plax ICE М’ятний лід
Вибирайте сучасні ополіскувачі з цинко – і холоро – містять речовинами, здатними за рахунок хімічних реакцій зменшувати активність галитоза.
Поради щодо вибору зубної пасти
Вибирати зубну пасту, не містить спирт, який висушує слизову оболонку.
Зверніть увагу на пасти з вмістом антибактеріальних засобів на основі хлористих сполук.
Фото: Зубні пасти Splat Арктікум і LACALUT flora
Способи швидкого освіження дихання
Для швидкого позбавлення від поганого запаху зручно застосовувати жуйки, аерозольні освіжувачі, льодяники. Ці засоби ефективні, але відрізняються низькою стійкістю через короткочасності дії.
Фото: Спрей ROCS і льодяники Ice Breakers
Чим прибрати запах з рота, коли в потрібний момент освіжувачів не виявилося під рукою?
- Випийте чашку чаю і прополощіть рот чистою водою.
- З’їжте яблуко чи моркву.
- Нейтралізуйте аромат цибулі або часнику коренем петрушки або селери.
- Пожуйте кавове зерно і приглушіть неприємний присмак і запах.
- Влийте склянку води чайну ложку 3%-ного перекису водню і використовуйте розчин для полоскання ротової порожнини.
Народні засоби
Лікування в домашніх умовах не тільки можливо, але і необхідно.
Спробуйте полоскати ротову порожнину такими відварами.
- Столову ложку суміші м’яти, ромашки і шавлії залийте склянкою окропу. Остудіть і процідіть відвар. Застосовуйте після їжі для полоскань 3-4 рази на день.
- Столову ложку кори дуба залийте 200 мл окропу і підігрійте на водяній бані приблизно 30 хвилин. Дубова кора здатна очищати від нальоту мигдалини і надавати зміцнюючу дію на ясна.
Відео: як можна позбутися
Відгуки ?
Оксана, Красноярськ
При вагітності моє дихання стало віддавати чимось кислим. За порадою лікаря переглянула свій раціон. Зникла печія, а з нею і кислий запах.
Володимир, Москва
Я не знав, чим лікувати галітоз. Перепробував багато засобів: жуйки, спреї, льодяники, активоване вугілля. Однак позбутися від противного запаху вдалося лише після кількох візитів в стоматологічний кабінет.
Дізнайтеся, які зубні протези краще вставити.
Чи можна застосовувати винилин при стоматиті у грудних дітей? Відповідь тут.
Читайте про лікування флюсу антибіотиками в цій статті.
Часті питання ?
Що робити, якщо пахне тільки вранці?
Галітоз після сну – фізіологічне явище, наслідки якої легко усуваються за допомогою зубної щітки.
Вечірнє очищення мови позбавляє від шкідливих мікроорганізмів, популяція яких в середовищі ротової порожнини значно б зросла за ніч.