Клімактеричний період, або клімакс – віковий період у житті жінки, який знаменує завершення можливості зачаття дитини. Він характеризується гормональною перебудовою організму не тільки в статевому і репродуктивному відношенні, але також впливає і на фізичний і нервовий стан. У цей проміжок часу активно змінюється робота центральної і вегетативної нервової системи, поступово згасає функція яєчників, припиняються менструації.
Зміст
- В якому віці настає клімакс?
- Фази клімактеричного періоду
- Основні ознаки клімаксу у жінок
- Способи ліквідації симптомів клімаксу
В якому віці настає клімакс?
Згідно зі світовою статистикою, середній клімактеричний вік настає у жінок не раніше 45 і не пізніше 55 років. Однак бувають і винятки: близько 8% від загального числа жінок становлять ті, у кого клімакс почався в 40 років, і ще 5% — близько 58-60 років. Клімактеричний період – явище суто індивідуальне, і впливати на його виникнення можуть такі чинники:
- генетика по материнській лінії;
- були хірургічні втручання у внутрішні статеві органи та молочні залози;
- прийом медикаментів, що впливають на рівень естрогену в організмі, і змінюють швидкість обміну речовин;
- проведення хіміо – і променевих терапій;
- наявність хронічних захворювань;
- шкідливі звички.
Фази клімактеричного періоду
Так як клімакс рідко настає одноразово, в його періоді прийнято виділяти кілька фаз:
- Перехід до менопаузи.
- Перименопауза.
- Постменопауза.
Перехід до менопаузи (предклимактерическая фаза) починається близько 40-45 років, характеризується нерегулярними менструаціями різної інтенсивності.
Другий фазі – перименопаузі – супроводжує поступове зниження естрогену до мінімального значення, менструації повністю зникають. Відбувається це у віковому проміжку від 44 до 55 років.
Постменопаузой називається третя, заключна фаза. Це остання менструація у жінок, яка починається під впливом природної функції яєчників. Визначити останню менопаузу можна тільки через рік – обов’язковою умовою стає відсутність менструацій протягом усіх 12 місяців. Менопауза значно впливає на уклад життя жінки, захисні функції її організму, імунну систему, і, як наслідок, на сприйнятливість до різного роду захворювань. Цей процес генетично запрограмований, незворотній і малоприємний, тому уникнути його не вдасться і залишається лише тільки підготуватися до різного роду симптомами і ознаками, його супроводжуючим.
Основні ознаки клімаксу у жінок
Всі симптоми, що виникають при клімаксі, діляться на ранні, середні і пізні. Ранні симптоми відносяться до предменопаузной фазі, середні починаються під час перименопаузы, і пізні, відповідно, супроводжують постменопаузі.
Ранні симптоми:
- припливи (раптові приступи жару у верхніх частинах тіла, почервоніння обличчя, шиї і грудей; кількість та інтенсивність їх суто індивідуальні);
- пітливість (виникає як наслідок припливів, має підвищену інтенсивність. Пот може бути настільки рясним, що тіло покривається видимої потом);
- безсоння (неможливість заснути під час звичного режиму, найчастіше виникає із-за припливів);
- озноб (при клімаксі проявляється періодично, і майже не залежить від температури навколишнього середовища);
- головний біль або мігрень (починається від зайвої напруги, як фізичного, так і психологічного; безпосередньо пов’язана з іншою симптоматикою клімаксу);
- дратівливість (виникає із-за постійного дискомфорту, недосипання і втоми);
- зміна звичайного рівня тиску і підвищене серцебиття (ці ознаки пов’язані з гормональною перебудовою організму; тиск характеризується частими перепадами);
- сонливість і слабкість протягом дня (є результатом безсоння, роблять жінку млявою, збывчивой і байдужою до навколишнього, нерідко стають причиною глибоких депресій);
зниження статевого потягу (обумовлено загальної фізичної незадоволеністю, а так само своїм станом, втомою і пригніченим настроєм).
Із-за перерахованих вище ознак, супутніх первинної менопаузі, жінка не може розслабитися в будь-який час доби, внаслідок чого виникає стан перманентного занепокоєння. Нерідкі зриви і починається висловлення начебто нічим не обґрунтованих негативних емоцій. У режимі постійного фізичного напруження страждають м’язи обличчя та верхньої частини тіла, що продовжує головні болі. Різка і часта зміна настрою доставляє незручності не тільки жінці, але і оточуючим.
Симптоми середнього періоду:
- сухість, свербіж і печіння в піхву (пояснюються зниженням кількості естрогену і прогестерону, в результаті якої внутрішні слизові оболонки починають стоншується, тканини втрачають еластичність);
- болі під час статевого акту (безпосередньо спричинені низькою кількістю вагінальної змащення при клімаксі);
- часті сечовипускання і нетримання сечі (більшою мірою виникає саме через нестачу гормонів і підвищеної схильності жінок під час клімактеричного періоду інфекційних захворювань);
- старіння організму (виявляється у виникненні зморшок, сухості шкіри, ламкості нігтів і підвищеному перерізі і випаданні волосся).
Симптоми пізнього періоду:
- артрити і артрози;
- захворювання серця та судин;
- збільшення крихкості кісток (остеопороз);
- слабоумство і неможливість засвоєння нових знань і навичок (в старечому віці).
Під час прояви середнього і пізнього періодів клімаксу симптоматика носить більш виражений зовнішній характер. Моральний дискомфорт також продовжує супроводжувати фізичними ознаками. Відбувається це аж до повного припинення менструацій і значного зниження здатності до зачаття. Однак у перші кілька років настання менопаузи у будь-якому разі слід приділити особливу увагу контрацепції, так як яєчники ще здатні виробляти клітини, які цілком можуть бути запліднені.
Способи ліквідації симптомів клімаксу
Будь-які подібні симптоми доставляють величезна кількість турбот жінці, проте найбільший дискомфорт при клімаксі здатні заподіяти саме перші ознаки. Зняти їх можна різними ефективними способами:
- – гормонотерапія;
- фітогормони та біологічно активні добавки;
- гомеопатичні засоби.
Гормональні препарати є найбільш популярним і дієвим засобом – вони здатні значно знизити ефект від припливів, серцебиття, безсоння, відновити якість сну, повернути почуття спокою. З їх допомогою також проводиться профілактика атрофії в органах області сечостатевої системи та протидію таким порушенням у процесі обміну речовин, як ожиріння і підвищення крихкості кісткової тканини.
Подібні медикаменти виписуються на всіх стадіях менопаузи, так як сприяють не тільки усунення негативних ефектів, але і допомагають підтримувати здоров’я жіночого організму і нормальне його функціонування.
Перед тим, як прописати кошти гормональної терапії, лікар проведе обстеження, яке включає в себе вивчення загального стану здоров’я, аналіз сімейного анамнезу, УЗД малого тазу, мамографію, оцінку можливих факторів ризику при наявності яких-небудь хронічних захворювань. При позитивному висновку пацієнтці підбирається індивідуальна доза гормонального препарату, режим і тривалість курсу, а також спосіб його вживання.
Ефективність терапії гормонального характеру при правильному підборі і дозуванні препарату повністю залежить від того, наскільки важко протікають клімактеричні симптоми, а також від наявності зовнішніх або внутрішніх травм організму.
Якщо симптоми менопаузи почали блокуватися ще за первісних їх проявах, то ефект у більшості випадків спостерігається вже до кінця 3-4 тижня. При регулярному проведенні гормональної терапії повна стабілізація фізичного і психічного стану пацієнтки встановлюється через півроку, а остаточна – не більше ніж через 3 роки.
Фітопрепарати і БАДИ також здатні значно поповнити запаси естрогену в організмі, однак у них є важливе протипоказання – їх не можна вживати жінкам, які мають пухлини, залежні від даного виду гормонів. У жінок з уповільненим метаболізмом вони викликають зайву вагу і не рекомендуються до тривалого вживання.
Гомеопатичні препарати можна вживати як самостійно, так і в комплексі з іншими лікарськими засобами. В силу своїх особливостей такі кошти можуть бути показані до тривалого застосування, а в окремих випадках лише за їх допомогою симптоми клімаксу на ранніх стадіях знімаються вельми успішно.
Також полегшити ознаки клімактеричного синдрому допоможуть і нескладні косметичні процедури, які можна проводити в домашніх умовах: різні ароматні масла, лосьйони, тоніки, настої, крему, самостійно виготовлені на основі натуральних компонентів, позбавлять від таких проявів, як пітливість, запаморочення, сонливість, допоможуть розслабитися і відволіктися.
Як тільки стали помітні початкові прояви клімаксу, рекомендується відразу звернутися до лікаря. Він пропише лікарські засоби і гормональні препарати, контрацептиви, здатні зменшити неприємні відчуття від розпочатої перебудови організму. Крім цього, не варто забувати і про комплексному підході: дотримання життєво важливих режимів (харчування, працю і відпочинок), вживання вітамінних добавок, профілактика захворювань, відстеження і своєчасне реагування на найменші негативні зміни в організмі допоможуть ефективно впоратися з климактерическими симптомами і практично звести їх нанівець.
