У всі часи волосся для жінки були її прикрасою, за станом волосся визначали здоров’я всього організму. Однак у сучасному світі волосся часто страждають від дії багатьох шкідливих факторів і новомодних приладів, засобів, тому за здоров’ям волосся потрібно дуже ретельно стежити.
Завжди проблему легше попередити, ніж боротися з нею, це відноситься і до випадання волосся. Тому зміцнювати волосся бажано два рази на рік у період міжсезоння, щоб попередити інтенсивне випадання і виснаження волосся.
Як зміцнити волосся при випаданні?
Перш, ніж ми перейдемо до конкретних порад і методів зміцнення волосся, потрібно врахувати, що сприяє зміцненню волосся:
Без цих трьох основних правил досягти бажаного результату буде неможливо. В першу чергу, догляд за волоссям починається з правильно підібраних засобів: шампуні, кондиціонери, маски, незмивного кошти. Шампунь слід вибирати в залежності від стану шкіри голови, а кондиціонер і маску в залежності від стану довжини волосся.
Не мийте волосся дуже гарячою водою. Вода повинна бути комфортної температури, а в кінці можна обполоснути прохолодною водою, що б згладити лусочки. І не мылите все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся. Не розчісуйте мокре волосся, а злегка вологі і спеціальними гребінцями. Також не потрібно їх часто розчісувати і чіпати. Краще добре розчесати волосся перед головомойкой, тоді після миття вони будуть не так сплутуватися.
Вітаміни для зміцнення волосся
Як ми вже говорили, дуже важливо щоб всі вітаміни, макро та мікроелементи надходили в наш організм разом з їжею, і якщо раціон харчування різноманітний і немає проблем з ШКТ, то цього цілком достатньо для живлення волосся. Але, якщо волосся ослаблені, схильні до випадання, то їм потрібен додатковий джерело всіх корисних речовин і тут нам на допомогу приходять вітамінні комплекси.
На прилавках аптек, сьогодні є безліч різних вітамінів і препаратів направленої дії і вітамінних комплексів спеціально розроблених для волосся.
Найпопулярніші комплексні вітаміни для волосся: Пантовигар, Перфектил, Біона, Спеціальне драже Мерц, Ревалід, Нутрикап. Трихологи рекомендують пити вітаміни два рази в рік, в період міжсезоння (осінь, весна).
Важливо! Зовнішні засоби від випадіння волосся і для зміцнення не допоможуть, якщо не підживлювати волосся зсередини.
Делікатне і ретельне очищення шкіри голови
Шкіра голови як і інша потребує ретельного, глибокому очищенні, з яким шампуні не справляються. Саме пілінг глибоко очищає шкіру голови від відмерлих клітин, стайлінгових засобів (піна, мус, лак), силіконів, які закупорюють пори шкіри голови і вона не дихає, в буквальному сенсі цього слова. А також пілінг стимулює приплив крові до волосяних цибулин, попереджаючи випадання і покращуючи зростання.
Будь пілінг стимулює ріст волосся, так як активна стимуляція шкірного покриву підсилює кровопостачання волосяних фолікул. Скраб для пілінгу шкіри голови можна купити вже готовий, майже у всіх професійних марках такий продукт є. А можна зробити натуральний скраб в домашніх умовах, використовуючи натуральні інгредієнти: морську сіль, базові та ефірні олії, глину, аптечні вітаміни. Більш детально про різних варіантах пілінгу шкіри голови і радах як його робити, можна почитати тут.
Класичний варіант рецепту домашнього скрабу
- 2 столові ложки морської солі (дрібного або середнього помелу);
- 3-5 крапель ефірного масла в залежності від типу шкіри;
- 1 столова ложка базового масла.
Пілінг робиться на вологу шкіру, потрібно спочатку намочити шкіру голови, кілька хвилин під теплим душем. По проділах починаємо втирати суміш, але тільки втираємо в шкіру голови, волосся не чіпаємо, багато солі буде обсипатися, але навіть те, що залишиться, буде достатньо, щоб зробити процедуру. Далі ретельно масажуючи шкіру голови, але при цьому сильно не натискаючи, больових відчуттів не повинно бути. Масажуємо хвилин п’ять і ще хвилин п’ять залишаємо суміш на волоссі, а далі моєму голову як звичайно.
Пам’ятаєте! Пілінгом шкіри голови не варто зловживати, його не варто застосовувати частіше, ніж раз на тиждень, а якщо шкіра голови суха або схильна до чутливості, то бажано використовувати скраб не частіше, ніж раз на місяць.
Натуральні засоби зміцнення волосся
Сама природа приготувала для людини безліч рецептів для природної краси волосся. Зміцнення волосся народними засобами здатні повернути волоссю колишню фортецю і здоровий доглянутий вигляд. Це зовсім не складно, не так затратно і існує безліч різних способів як домогтися бажаних результатів.
Натуральні олії для зміцнення волосся
Для багатьох проблем з волоссям можна використовувати природні, натуральні масла, які мають доведену ефективність. В залежності від проблеми з волоссям і очікування кінцевого результату підбирається натуральне базове масло. Практично кожне масло має унікальний багатий склад, в результаті волосся отримують достатнє харчування і лікування.
Для шкіри голови підходять такі масла: персикове масло, арганова, обліпихова, оливкова, гірчичне, рицинова, лляна, зародків пшениці, календули, більш детально можна почитати в цій статті.
Ефірні олії незамінні в домашньому догляді за волоссям. Всі ефірні олії мають цілющі властивості, завдяки багатому натуральному складу і широкому спектру дії. Для шкіри голови підходять: бий, апельсин, чайне дерево, розмарин, кориця, імбир, м’ята та інші. У статті Ефірні олії стимулюють волосяні цибулини можна знайти більше корисної інформації про використання ефірних масел для шкіри голови і рецепти масок.
Важливо! Проблема вибору якісного масла для волосся полягає в тому, що на ринку багато підробок. Вибираючи масло, обов’язково купуйте нерафінована і холодного віджиму. Не слід використовувати масла для волосся постійно, вони можуть «перепитаться», потрібно давати волоссю і шкірі голови відпочинок від масел.
Домашні маски для зміцнення волосся і при випаданні
Зміцнити волосся, додати їм пружність, енергію, силу і блиск допоможуть натуральні домашні маски для волосся. По своїй ефективності домашні маски перевершують салонні процедури відновлення волосся. Ці маски абсолютно нешкідливі і дозволяють волоссю, при регулярному застосуванні, витримати будь-які експерименти з ними.
Мабуть, більше не одне засіб не може похвалитися таким широким діапазоном дії, у догляді за волоссям, як маска. Домашні маски перешкоджають випаданню волосся, зміцнюють волосся, стимулюють ріст, позбавляють від лупи, надають блиск, еластичність, відновлюю, плекаю і зволожують.
Маска з касторовою олією для зміцнення і ущільнення волосся
- 2 столові ложки касторової олії;
- 1 чайна ложка меленого імбиру (можна взяти сирої і натерти на тертці, але сухий імбир розігріває сильніше);
- 1 чайна ложка соку алое.
Маска робиться перед миттям волосся. Змішати всі інгредієнти і нанесіть на шкіру голови від 30 хвилин до 1 години. Маску потрібно утеплити: замотати поліетиленовою плівкою і утеплити вовняної шапкою або теплим рушником.
Гірчична зміцнююча маска
- 2 столові ложки гірчиці;
- 2 столові ложки теплої води;
- 2 чайні ложки цукру;
- 2 столові ложки базового масла (реп’яхової, авокадо, жожоба, оливкової);
- 1 жовток.
Гірчичний порошок розвести водою до однорідної консистенції і додати інші інгредієнти. Маска наноситься тільки на шкіру голови від 20 хвилин до 1 години, бажано утеплити. Кінчики волосся потрібно змастити будь-яким базовим маслом, щоб не висушити довжину. Маску змити шампунем (два рази), нанести бальзам або маску.
Маска з настойкою червоного перцю і настоянкою календули
- 1 столова ложка настоянки червоного перцю;
- 1 столова ложка настоянки календули;
- 1 столова ложка касторової олії;
- 1 столова ложка меду;
- 1 жовток.
Змішуємо всі інгредієнти в скляному посуді і наносимо на шкіру голови. Тримаємо десь від 40 хвилин до 1 години (має гріти і пощипувати). Далі змиваємо шампунем, бажано в два рази.
Вітамінна маска для зміцнення волосся
- 2 ложки натурального бальзаму для волосся;
- 1 ампула нікотинової кислоти;
- 1 ампула екстракту алое;
- 1 ампула вітаміну В12;
- 1 ампула вітаміну В1;
- 3-5 крапель вітаміну А і Е на олії.
Моєму голову щадним шампунем (без сульфатів і силіконів), краще взяти нейтральний, для чутливої шкіри голови. Волосся підсушуємо рушником, кілька хвилин. Змішуємо всі інгредієнти маски і наносимо спочатку шкіру голови, а потім розподіляємо на вологе волосся по всій довжині утеплюємо, можна також прогріти феном для кращого ефекту. Тримаємо маску одну годину і змиваємо шампунем, досить робити один раз на тиждень.
Зміцнюючі трави для волосся
Кропива, шавлія і корінь лопуха вважаються найкращими травами при випаданні волосся, на їх основі роблять ампули від випадіння та для зміцнення волосся, маски, шампуні, тоніки.
Майже всі трави, які нам дає природа мають унікальні властивості і благотворно впливають на стан наших волосся.
Кращий спосіб використовувати трави, це робити ополіскування волосся після миття. Можна також робити настоянки на спирту або масляні настоянки лопуха, хвоща, шишок хмелю.
Обполіскувати волосся травами (кора дуба, кропива, шавлія — якщо темні волосся, а також ромашка, календула, шишки хмелю, лопух для світлих і темних волосся).
