Довге волосся для дівчини є її головною прикрасою, яким би не був наш наряд, якщо не укладені красиво волосся, образ відразу втрачається.
Кожна з нас, хоч раз в житті (у мене це було енну кількість разів) обрізає волосся під каре, а потім починає їх відрощувати, або робить каскад, а потім знову виходить в одну довжину, а що вже говорити про чубку 🙂 Тому спробуємо розібратися, як можна прискорити ріст волосся, щоб як можна швидше відростити довге волосся.
Чому волосся повільно ростуть?
В середньому у дівчат волосся росте близько 1 см в місяць, це середній показник, тобто у когось нормою може бути 2 см в місяць або навіть більше, без будь-яких стимулюючих засобів або масок. А у кого-то і менше сантиметра в місяць, наприклад, лише на 6 міліметрів. Тому якщо ви збільшите свій звичайний ріст волосся в два рази, це вже великий прогрес. Не вірте, коли в інтернеті ви бачите заголовки, що за допомогою якоїсь маски або кошти можна збільшити ріст волосся до 10 см в місяць, або відростити довге волосся за тиждень, такого просто не може бути, хіба що наростити волосся або купити перуку.
Як прискорити зростання волосся в два рази в домашніх умовах?
До отращиванию волосся потрібно підходити комплексно, з цим і будемо сьогодні розбиратися.
Налагоджуємо режим сну і фізичні навантаження
Повноцінний сон важливий для всього нашого організму і особливо для нервової системи
, порушення якої може стати причиною випадання волосся. А фізичні навантаження, навіть елементарна ранкова зарядка, покращує кровообіг шкіри голови, що сприяє харчування коренів волосся. І намагайтеся якомога більше перебувати на свіжому повітрі.
Налагоджуємо режим харчування
Ми не говоримо, що потрібно відмовитися від своїх улюблених страв, але намагайтеся щодня їсти хоча б кілька корисних продуктів для волосся, про них можна почитати у статті Продукти, які необхідні для росту та здоров’я волосся, а також ви можете переглянути дієту для волосся, де складено конкретне меню на тиждень: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/. Внесіть у свій раціон більше білкової їжі, адже це будівельний матеріал для волосся.
Додатково підживлюємо організм вітамінами
Коли починаєте курс відрощування волосся, важливо ще підживлювати організм додатковими вітамінами, мікроелементами і мінералами (перед застосуванням будь-яких засобів проконсультуйтеся зі своїм лікарем). Ми знаємо, що всьому нашому організму потрібні поживні речовини, наприклад, при нестачі заліза, організм направляє його спочатку до життєво важливих органів (печінка, мозок) і лише в самому кінці волосся, тому дуже часто можна спостерігати випадання волосся на тлі залізо дефіциту, так і з іншими вітамінами. Для росту волосся добре підходять вітаміни групи В, особливо біотин (його можна купити і приймати окремо), а також фолієва кислота, вітаміни А, Е, С. Ще варто звернути увагу на цинк, залізо, кальцій, а також селен та магній.
Сьогодні в аптеці можна придбати спеціальні комплексні вітаміни для волосся (Перфектил, Пантовигар, Ревалід, Вітрум та ще багато інших).
Догляд за довжиною волосся
Як би ми не стимулювали ріст волосся, якщо ми не будемо доглядати за довжиною волосся, то результату ми будемо чекати дуже довго. Перше, що потрібно зробити, це підібрати шампунь, залежно від стану шкіри голови. Але якщо ви отращиваете волосся, то зверніть увагу на шампуні від випадіння волосся і для стимуляції росту. А також у вашому арсеналі обов’язково повинен бути глибоко очищаючий шампунь, щоб раз на тиждень або рідше, ретельно очищати волосся і шкіру голови від накопиченого жиру, укладальних засобів, силіконів та інших забруднень, а також він незамінний перед початком курсу домашніх масок.
Кондиціонер, бальзам і маску вибирайте виходячи від стану довжини волосся. Обов’язково у вашому арсеналі повинна бути хороша маска, зверніть увагу на відновлювальні, поживні, реконструкційні серії.
Не варто нехтувати і незмивним засобами, дуже добре себе зарекомендували масла, флюїди і незмивні креми. Ці кошти доглядають за кінчиками волосся, надають їм доглянутий вигляд, пом’якшують кутикулу волосся, надають їм м’якість, еластичність і блиск.
Ще одним вашим супутником має стати термозахист, якщо ви користуєтеся феном, не кажучи вже про плойки і прасуванні.
І ось ми підійшли до конкретних і дієвих способів, як прискорити зростання волосся…
Засоби для швидкого росту волосся в домашніх умовах
Як ви вже зрозуміли, щоб відростити довге волосся потрібно терпіння, час і передусім бажання.
Щоб волосся швидше відростало, нам потрібно простимулювати фолікули, тобто всі кошти будуть спрямовані на поліпшення кровообігу.
Нікотинова кислота. Нікотинова кислота розширює судини і робить їх більш еластичними, відповідно фолікули волосся отримують більше поживних речовин, але це ще з тією умовою, що ви будете збалансовано харчуватися. Нікотинова кислота не сушить волосся і не сприяє жирності волосся, тому її не потрібно змивати. На одне застосування нам знадобиться 1-2 ампули, спочатку потрібно вимити голову і на вологе волосся нанести нікотинову кислоту на шкіру голови з проділах і зробити масаж. Докладно про нікотинової кислоти можна почитати тут: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/
Спрей для росту волосся. Даний спрей складається з натуральних інгредієнтів, і всі вони спрямовані на зміцнення і стимуляцію росту волосся.
Спрей для росту волосся можна використовувати двома способами: 1. перед кожним миттям волосся, розпилюємо спрей на шкіру голови, робимо легкий масаж і залишаємо на одну-дві години, якщо миєте голову з ранку, то можна залишити на всю ніч. 2. після кожного миття голови на вологе волосся наносимо спрей і гарненько масажуючи шкіру голови, хвилин п’ять.
Рецепт спрею:
- 1 ложка трави кропиви або можна взяти один пакетик (продається в аптеці);
- 1 ложка лопуха, можна взяти або корінь або листя;
- 1 баночка настоянки женьшеню, продається в аптеці;
- 1 паличка кориці, продається у відділі спецій;
- 3-4 штучки кардамону, продається у відділі спецій;
- 1 упаковка нікотинової кислоти, продається в аптеці, вітамін групи В.
Увага! Нікотинову кислоту додаємо в спрей перед нанесенням на волосся, для одного разу достатньо 1 ампули нікотинової кислоти.
Спочатку беремо потрібну кількість трав, корицю і кардамон, заливаємо окропом 200 мл, потім накриваємо і даємо настоятися близько двох годин. Коли відвар настоїться, його потрібно процідити і перелити в ємність, де будете зберігати туди додати настоянку женьшеню. Цей настій можна зберігати в зручній ємності, в холодильнику.
Тепер, коли додавати нікотинову кислоту? Можна взяти пляшечку з розпилювачем, туди налити трохи нашого спрею (приблизно на один раз) і додати одну ампулу нікотинової кислоти.
Домашні маски для росту волосся. Самим популярним засобом для росту волосся є домашні маски, в основі яких інгредієнти стимулюють ріст волосся: гірчиця, імбир, настоянка прополісу, настоянка календули, хна, глина, настойка стручкового перцю.
Маски для росту волосся в домашніх умовах можна подивитися в таких наших статтях:
- Маски для росту волосся в домашніх умовах. 15 кращих масок
- Маска, за допомогою якої я прискорила зростання волосся в два рази і ще додала густоту
- Гірчична маска для волосся. Рецепти, рекомендації та відгуки про масці
- Рецепти масок для волосся з маслом бей
- Готуємо саму ефективну маску для швидкого росту волосся
- Домашні маски для швидкого росту волосся
Салонні засоби для росту волосся
Плазмоліфтінг. Одна з найбільш ефективних процедур щодо реабілітації та відновлення волосся. В результаті після курсу плазмолифтинга, помітно поліпшується стан волосся збільшується щільність волосся і посилюється ріст, поліпшуються їх якісні характеристики. Підшкірне введення плазми запускає механізм відновлення, стимулює зростання колагену, судинної стінки, волосяного фолікула, а також домогтися неймовірних результатів активує власні стовбурові клітини.
Мезотерапія. Це ін’єкційний спосіб доставити шкірі голови речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності волосся. В основному це коктейль з біологічно активних речовин і вітамінів, які щодня потрібні волоссю і які в недостатній кількості надходять до волосся разом з їжею. Суть процедури полягає у введенні під шкіру голови спеціальних коктейлів, склад яких залежить від розв’язуваної проблеми, стану шкіри, а також ряду інших факторів.
Озонотерапія. Озонотерапія зменшує випадання волосся, стимулює ріст нового волосся і допомагає позбавитися від лупи, себореї, дерматиту. Проводиться озонотерапія безпосередньо в шкіру голови за допомогою уколів. Повний курс може містити від 2 до 10 сеансів.
Дарсонваль. Це апарат, який покращує кровообігу, має кілька різних насадок і працює від мережі. Він діє на шкіру голови імпульсними струмами високої частоти. Його застосовують при всіх видах облисіння, так як за допомогою Дарсонваля можна зміцнити і простимулювати зростання волосся. Також він чудово дезінфікує шкіру, зменшує жирність шкіри голови, підвищує загальний тонус і сприяє більш глибокому проникненню косметичних засобів.
Ампули для росту волосся. Існує безліч різних ампул для росту волосся, на яких працюють салони, також ці ампули можна купити і пройти курс вдома самостійно. Всі ампули для росту волосся також спрямовані на зміцнення волосся, запобігання випадіння та поліпшення загального стану волосся. До складу ампул входять біологічно активні речовини в концентрованому вигляді.
Як піклуватися про кінчиках волосся під час відрощування?
Якщо ви хочете відростити волосся, то потрібно обов’язково дбає про кінчиках волосся, щоб вони не ламалися, не сіклося і виглядали доглянуто.
Серед домашніх засобів по догляду за кінчиками волосся, лідером є натуральні базові масла: кокосова, арганова, жожоба, брокколі, конопляну, лляну, камелії, оливкова та інші. З допомогою масел можна робити гаряче обгортання. Підігріти масло на водяній бані і в теплому вигляді нанести на довжину волосся, утеплити і ходити як можна довше. Також за допомогою масел можна робити домашні маски, рецепти масок для кінчиків волосся можна подивитися тут: http://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.
І наостанок, ще кілька порад по догляду за кінчиками волосся:
- Вода для миття волосся повинна бути комфортної температури, і не в якому разі не гарячою, а в самому кінці, вже після бальзаму або маски можна обполоснути волосся прохолодною водою, щоб згладити лусочки.
- Не мылите все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся, так кінчики будуть менше травмуватися.
- Після миття не тріть волосся рушником, а злегка промокніть і потримайте рушник на голові близько 5-10 хвилин, щоб воно ввібрало вологу з волосся.
- Кожного разу після миття використовуйте на довжину волосся кондиціонер, бальзам або маску, які спрямовані на зволоження, живлення та відновлення волосся.
- Не розчісуйте мокре волосся, а злегка вологі і спеціальними гребінцями, також не треба їх часто розчісувати і чіпати.
- Кожного разу після миття волосся, використовуйте незмивні засоби: масло, крем, лосьйон, сироватку, кристали.
- Регулярно подравнивайте кінчики волосся, навіть якщо ви отращиваете волосся.
