Кожна мати піклуватися про свою дитину. А як же інакше? Адже зовсім недавно вона з’явилася на світ, сказала перше слово, перший раз пішла в дитячий садок і школу. Кожен етап розвитку дитини приносить багато радості її батькам.
До цього етапу розвитку дитини потрібно підготувати. Необхідно розповісти дівчинці, що таке місячні, чому вони відбуваються, ознайомити з правилами поведінки при появі менструації. Як це зробити? Адже тема досить делікатна і у багатьох викликає збентеження. Нижче ми наведемо кілька рекомендацій і порад, які допоможуть полегшити цей складний розмова.
Зміст
- Ознаки статевого дозрівання
- Як розповісти про сокровенне?
- Що говорити підліткові?
- Питання, що виникають у підлітків
- Гігієна підлітків при місячних
- Висновок
Ознаки статевого дозрівання
Найбільш сприятливий вік для розмови про місячні — початок пубертатного періоду.
Статеве дозрівання підлітка не одноденний процес і розтягнуто в часі на досить тривалий термін.
Перший ознака дорослішання — поява волосся на тілі (під руками, на лобку, ногах і навколо альвеол на сосках). Крім цього, починають розвиватися молочні залози, фігура набуває жіночність. Завершується цей процес тим моментом, коли з’являються місячні.
Менструація є природним процесом, який пов’язаний зі здатністю продовження роду.
Менструація з’являється при досягненні дитиною віку 9-11 років. Саме на цьому етапі розвитку дітородної системи жінки починають вироблятися відповідні гормони, які, впливаючи на організм, і викликають описані зміни зовнішнього вигляду. І саме в цей момент доцільно розповісти підростаючої дівчинці, що таке місячні.
Як розповісти про сокровенне?
Зазвичай, якщо ви вирішили повідомити дівчинці про природні місячні цикли, які завершує поява менструального кровотечі, краще буде зробити це віч-на-віч. Природно, що більш прийнятним буде бесіда між донькою і мамою. У деяких випадках, залежно від обставин і відносин у родині, роль вчителя може взяти на себе бабуся, сестра або будь-яка жінка, якій підліток довіряє.
Однак, якщо дівчинку виховує лише батько або мають місце довірчі відносини між батьком чоловічої статі і підлітком-дівчинкою, можна довірити це йому. При цьому до цього питання слід підходити з підвищеною делікатністю, підбираючи правильні слова і тон розмови.
Потрібно відзначити, що починати розмову про місячні, коли дівчинці довелося зіткнутися з цим явищем, вже пізно. Хоча якщо це сталося, все одно необхідно розповісти їй про це явище, а також про те, як себе при цьому вести.
Основна мета проведеної бесіди повинна бути в тому, щоб дівчинка в майбутньому не соромилася менструації. Вона повинна знати, що поява кров’яних плям на білизні не є ознакою будь-яких порушень або хвороби, що з цим стикаються всі дівчата, це є ознакою її дорослішання.
Сучасні засоби масової інформації, телевізійні передачі, реклама, інтернет та інші подібні досягнення науково-технічного процесу призводять до того, що сучасні підлітки рано дізнаються про секс та інших інтимних моментах, в тому числі про таке явище, як місячні. Однак ті відомості, які діти черпають з цих джерел, часто дуже далекі від дійсності.
У цьому зв’язку особливої актуальності набуває необхідність розповісти дівчинці про менструації особисто, щоб вона розуміла різницю між реальністю та телебаченням (інтернетом).
Деякі мами відчувають незручність і не можуть самостійно донести потрібну інформацію. В такому випадку можна порекомендувати використання різних книг, брошур і енциклопедій. Але перш ніж дати їх почитати дівчинці, доцільно самостійно ознайомитися з вмістом. Іноді у них написана відверта маячня і дезінформація.
Що говорити підліткові?
Як побудувати бесіду з дівчинкою, щоб, з одного боку, розповісти їй про такому процесі, як місячні достовірно і правильно, а з іншого боку, не залякати її науковими термінами і складними поясненнями.
У цьому зв’язку можна дати кілька порад.
Свою розповідь доцільно почати з будови жіночого організму, органів внутрішніх і зовнішніх статевих ознаках. Можна показати на власному прикладі ознаки нового дорослішання, виросла груди і відмінні особливості жіночої фігури від дитячої.
Після цього можна переходити до анатомічних особливостей внутрішніх систем організму. При цьому не варто ускладнювати свою лекцію великою кількістю медичних термінів. Разом з тим, потрібно детально зупинитися на репродуктивному циклі, щоб підліток досконально зрозумів, чому місячні відбуваються кожен місяць протягом практично всього життя.
Дівчинка повинна розуміти, що в її організмі з появою менархе (першої менструації) починається дозрівання яйцеклітин, які можуть розвинутися у майбутньої дитини. Але, у зв’язку з тим, що вона ще маленька, ці яйцеклітини не переходять на наступну стадію розвитку і виводяться з організму цілком природним шляхом у вигляді менструального кровотечі.
Потрібно підкреслити, що подібне явище відбувається у всіх без винятку жінок. Саме завдяки місячним циклам дівчина в майбутньому зможе стати матір’ю і народити потомство.
Питання, що виникають у підлітків
Розмова про перших місячних зазвичай викликає у дівчаток безліч питань. Їх не слід ігнорувати. Буде добре, якщо ви зможете правильно і повно відповісти на них. Для цього ми ознайомимо вас з найбільш часто зустрічаються:
- Буде боляче, коли з’являться місячні? Це питання займає лідируючі позиції за популярністю. Відповісти на нього слід достовірно і повно. Справа в тому, що при нормальному перебігу місячного циклу, вони протікають без хворобливих відчуттів. Можуть мати місце невеликі неприємні відчуття тиску у зв’язку зі скороченнями матки. Але слід окремо зупинитися на випадках появи сильних болів або подібного роду патологій в нижній частині живота. В цьому випадку слід сказати про це матері і звернутися до гінеколога, так як подібна симптоматика може бути ознакою серйозного захворювання статевої системи.
- Які відчуття переживає дівчинка перед початком місячних? При відповіді на це питання слід більш детально зупинитися на ознаки передменструального стану. Воно в тій чи іншій мірі виявляється у кожної жінки. Основними ознаками настання місячних є дратівливість, болі в молочних залозах, слабкість, швидка стомлюваність. Всі вони є наслідком зміни гормонального фону в організмі і не ведуть до яких-небудь відхилень.
- Коли ж з’являться перші місячні? Після розмови про менструації, буде природним, якщо дівчинка проявить цікавість до цього питання. В тому числі з приводу першого дня їх настання. Тут потрібно сказати, що вперше менструація починається при досягненні дівчинкою віку 10-13 років, найчастіше взимку. При цьому точний термін їх появи може залежати від будови тіла підлітка, ваги та інших чинників. Підкресліть, що рано чи пізно вона в будь-якому випадку зіткнеться з місячними.
Гігієна підлітків при місячних
У розмові про місячних окремо слід зупинитися на жіночій гігієні в період менструального кровотечі. В ході цього процесу шийка матки знаходиться у відкритому стані для вільного проходження крові з залишками ендометрію. Недотримання гігієнічних норм може призвести до бурхливого розвитку різних мікробів, для яких менструальна кров є сприятливим середовищем проживання.
В період менструації дівчина не повинна приймати ванну для миття краще користуватися душем. При цьому купатися потрібно як мінімум два рази в день, а також підмиватися при зміні гігієнічної прокладки.
Більшість гінекологів не схвалюють використання молодими дівчатами тампонів, перевагу слід віддавати прокладкам. Режим зміни гігієнічних засобів підбирається індивідуально, у міру їх використання.
Перші гігієнічні засоби краще купити разом з донькою, виходячи з власного досвіду, розповісти про їх різновидах дитині. Згодом підліток сам вибере собі прокладки, грунтуючись на власних уподобаннях.
Висновок
Дорослішання дівчинки — це не тільки щастя для його батьків, але і велика відповідальність. Важливо повідомити їй про всі зміни в організмі, навчити доглядати за собою, захистити від можливих стресів.
Ознайомившись з нашими порадами, ви, я сподіваюся, відкине неправдиву сором’язливість і поговоріть з дочкою «про це», при цьому ваша розмова буде легкою і невимушеною.
