Мед — універсальний природне засіб для догляду за здоров’ям як зовні, так і зсередини. Продукт використовують для зміцнення імунітету, підтримання ендокринної системи і поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, при боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Щоб добитися ефекту, варто знати основні правила проведення медового масажу для схуднення.
Зміст
- 1 Користь медового масажу при схудненні
- 2 Особливості проведення в домашніх умовах
- 3 Протипоказання та можливу шкоду
- 4 Відгуки про результати з фото до і після
Користь медового масажу при схудненні
Біохіміки і фармацевти провели аналіз складу меду і прийшли до висновку, що в ньому містяться ензими, амінокислоти, вітаміни та мінерали, які необхідні людині. Організм не витрачає додаткову енергію на вивільнення корисних речовин спожитого продукту з-за того, що вони вже були перероблені ферментами бджіл. Вітаміни, що містяться в меді, діють ефективніше, ніж синтетичні.
Мед не тільки живить шкіру, але і дозволяє позбутися від целюліту
Крім живильної функції, солодке ласощі має антибактеріальну та противірусну дію. З давніх часів його використовували для прискорення загоєння ран.
Медовий масаж очищає глибокі шари шкіри за рахунок скрабуючого дії, м’який пілінг покращує кровообіг в проблемних зонах і збагачує кров киснем. Цей вид масажу також цінується за абсорбуючі властивості. Мед, проникаючи в шкіру, витягує забруднення. З-за цього після сеансу масажу на шкірі замість прозорої рідини залишаються сіруваті пластівці (у цьому проявляється унікальне дію).
Такий масаж покращує тургор, еластичність і розм’якшує жирові капсули, що дозволяє зменшити або зовсім позбутися «апельсинової кірки». Основна дія процедури полягає в тому, що при проведенні «відлипання» руки від шкіри, покритої медом, створюється ефект вакуумного масажу.
Відео: корисні властивості меду
Особливості проведення в домашніх умовах
Для масажу вибирають якісний липовий або квітковий мед. Використовують і закристаллизованный, адже його стан ніяк не впливає на якість складу. Для поліпшення поживних властивостей медового масажу в суміш додають ефірну олію. Варто враховувати, що проводять процедуру з рідким медом. Якщо був обраний закристалізований вигляд, його підігрівають на водяній бані.
Перед обробкою будь-якої проблемної зони проводять загальний розігріваючий масаж тіла без масла. Після на тіло наноситься рідкий мед і втирається в шкіру. Через кілька хвилин масажу суміш частково всмоктується, тому застосування стандартної техніки стає неможливим, масажні рухи змінюються на «прилипання» і «отлипание». За рахунок цього виникає вакуумний ефект. Для досягнення видимого результату за курс варто масажувати все тіло, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Такий підхід забезпечує кращий антицелюлітний ефект, ніж локальний вплив.
Відео: все про техніку виконання процедури
Медовий масаж живота
Одна з найбільш поширених проблемних зон у жінок — живіт. Шкіра тут швидко втрачає пружність, наприклад, після пологів або стрімкого схуднення. За численними відгуками, медовий масаж усуває в’ялість живота, зменшує жировий прошарок на ньому.
Перед проведенням сеансу приймають душ, бажано використовувати скраб для тіла на проблемних місцях. Мед наносять на шкіру тонким шаром, залишають на 2-3 хвилини до того моменту, як він почне вбиратися. Для підвищення ефективності роблять масажні суміші з ефірними маслами. Приміром, додають по 2-3 краплі олії м’яти, евкаліпта або будь-якого цитрусового. Важливо, що при використанні декількох масел їх спочатку змішують один з одним, а вже потім додають у мед.
Для досягнення ефекту за більш короткий термін можна змішати мед з маслом
Коли склад частково вбереться, тіло розминають круговими рухами. Після декількох хвилин таких маніпуляцій мед перестає вбиратися, і продовжувати роботу в стандартній техніці стає важко. Тоді масажист прикладає руку до шкіри, вона прилипає, після цього він починає різко або плавно прибирати її. Ці рухи сприяють глибокому очищенню шкіри, на поверхні утворюються пластівці і грудки сіруватого кольору. Після масажу приймають душ і наносять антицелюлітний або зволожуючий крем.
Медовий масаж будь-якої зони не найприємніша процедура, після сеансів у пацієнтів часто залишаються синці. З цієї причини перший сеанс триває не більше 5 хвилин. Після того як шкіра звикає до дії, тривалість збільшується.
Масажисти радять проводити процедури протягом місяця через день. По закінченні курсу шкіра розгладжується, стає більш підтягнутою і пружною, зникають видимий целюліт, поліпшується робота всього організму, зміцнюється імунітет і виводяться шлаки.
Як опрацювати зону сідниць
Ще одна проблема 90% жінок — це сідниці. Вони можуть втратити пружність за дуже короткий термін, навіть незалежно від віку. Щоб повернути в’ялим сідницях красивий вигляд, що проводять процедури скрабування і масажу.
Для приведення цієї зони в порядок готують суміш з двох чайних ложок меду і 5 крапель ефірного масла, цього складу вистачить на зону стегон і сідниць. Перед початком масажу приймають душ, розігріваючи проблемні зони мочалкою або використовуючи будь скраб для тіла (наприклад, кавовий або соляної). На розігріту шкіру рухами переноситься масажна суміш. Після того як вона частково вбереться, виконуються прилипання-відлипання.
Мед глибоко проникає в шкіру і виводить всі забруднення
Медовий масаж покращує циркуляцію крові в глибоких шарах шкіри, зігріває і тонізує її. По закінченні процедури масу, що утворилася на шкіру, змивають теплою водою з допомогою нежорсткої мочалки. Потім зволожують шкіру кремом або косметичним маслом (кокосовим, авокадо або мигдальним).
Рекомендують проводити сеанси раз в 2-3 дня. Оптимальна кількість процедур цього масажу — від 10 до 15. Після курсу шкіра змінюється: стає шовковистою і пружною, очищаються пори.
Відео: техніка медового масажу сідниць
Масаж спини з медом
З-за того, що цей масаж — відмінний вид рефлексотерапії, його використовують у лікуванні і профілактиці захворювань суглобів і хребта. Мед потрапляє в глибокі шари шкіри, відновлюючи лімфо – і кровообіг, покращуючи живлення внутрішніх органів. Так як шкіра пов’язана з кожною системою нервовими закінченнями, впливаючи на неї, ми налагоджуємо роботу цих систем. Після курсу з 10-15 процедур стан суглобів і хребта покращиться, перестануть турбувати больові відчуття.
Перед сеансом приготувати столову ложку негустого меду. При опрацюванні зони спини виконуються ті ж рухи: масажист щільно прикладає руку до шкіри, а потім повільно відриває її (причому від підстави долоні до кінчиків пальців хвилеподібними рухами). Через 3-5 хвилин сіра маса шлаків, токсинів і відмерлих клітин замінить липкий мед. По закінченні процедури слід змити цей бруд з тіла, прийняти гарячий душ і нанести живильний крем або масло.
Відео про виконання процедури
Протипоказання та можливу шкоду
Незважаючи на позитивний вплив меду на організм, є протипоказання до його зовнішнього застосування. Проведення процедур заборонено людям з такими видами захворювань:
Основне протипоказання — алергія на мед. Перед проведенням процедури обов’язково проводять тест: наносять краплю чистого продукту на шкіру і спостерігають 10-15 хвилин за станом області. Якщо алергічних реакцій не спостерігається (почервоніння, свербіж та інші), можна спокійно застосовувати цей масаж.
Лікарі не рекомендують вагітним жінкам проводити цю процедуру. Також застосування медового масажу неможливо, якщо на тілі пацієнта, зокрема, у зоні впливу є волосся. В цьому випадку процедура стане важким і дуже болючою.
Відгуки про результати з фото до і після
Переконатися в позитивному ефекті процедур медового масажу можна на власні очі, ознайомившись з результатами людей, вже випробували його на собі.
Цей вид масажу досить болючий, проте він помітно покращує стан шкіри
Ефект від курсу медового масажу сідниць
Курс медового масажу допоможе позбутися від целюліту і зробити шкіру більш пружною
Масаж сприятливо впливає на зовнішній вигляд і стан шкіри, на здоров’я внутрішніх органів. Біохімічний аналіз меду показав, що амінокислоти, ензими і вітаміни в його складі допомагають позбутися стресу і поліпшити самопочуття. Курс процедур перетворить шкіру незалежно від того, сеанси це у професійного масажиста або домашні процедури.
