Час не підвладне людині. Будь-яка представниця прекрасної статі бажає залишатися красивою і молодою як можна довше. З цієї причини вона витрачає велику кількість часу на догляд за собою. Проте з віком зморшки більш помітні, а сил на боротьбу необхідно витрачати більше. І тут виникає питання, як позбутися зморшок? Які виконувати ефективні процедури? Ми спробуємо вам допомогти.
Зміст статті:
- 1 Профілактичні дії
- 2 Вправи
- 3 Косметичні процедури
- 3.1 Уколи
- 3.2 Хімічний пілінг
- 3.3 Мікродермабразія
- 4 Маски
- 4.1 Лосьйон
- 4.2 Маска з аспірином
- 4.3 Маска з крохмалем
- 5 Масаж
Профілактичні дії
Щоб знизити ризик старіння шкіри, необхідно виконувати профілактику.
- Правильно харчуватися. Додати в раціон велика кількість овочів і фруктів.
- Обов’язково вживати рибу і молочні продукти.
- Збільшити кількість вживаної рідини. По мірі дорослішання шкірі складніше утримувати вологу. Тому важливо заповнювати її.
- Киньте шкідливі звички.
- Застосовуйте засоби, які забезпечують захист від сонячних променів. Якщо ви багато часу проводите на сонці, то не забувайте користуватися засобами захисту. Надягайте сонцезахисні окуляри.
- Ретельно вибирайте засоби для догляду за шкірою.
Вправи
Позбутися від зморшок можна за допомогою вправ. Особливо це рекомендується жінкам в солідному віці. З причини того, що з віком м’язи на обличчі втрачають тонус і з’являються перші ознаки старіння. Гімнастику слід виконувати вдома, так як це найбільш зручно. Для цього не потрібно фінансових витрат і великої кількості зусиль.
Косметичні процедури
Косметика допоможе відмінно позбавитися від зморшок. Фахівці пропонують величезний вибір методик для боротьби з ними. Розглянемо деякі з них.
Уколи
- Препарати, що мають синтетичну основу. Ін’єкції складні і повинні виконуватися виключно фахівцем, який має великий досвід. Оскільки отриманий результат закріпиться на довгий час. З-за неправильної роботи косметолога можуть з’явитися шкірні ущільнення.
- Ботокс. Відмінний спосіб, щоб усунути зморшки.
Хімічний пілінг
Завдяки даним способом видаляється верхній шар мертвих клітин шкіри і прискорюється процес їх регенерації. Підсумок від процедури безпосередньо залежить від досвіду і кваліфікації фахівця. В іншому випадку можуть з’явитися опіки. Епідерміс відновлюється після пілінгу тільки через два тижні.
Мікродермабразія
В процесі виконання шкіра шліфується лазером. Процедура схожа на хімічний пілінг. В даному випадку теж знімається верхній шар шкіри і відбувається процес відновлення. Але метод нижче по ефективності. Відновлення вимагає двотижневого періоду. З використанням лазера виконується полірування шкіри. Застосовуються маленькі кристали оксиду алюмінію. Їх наносять на шкіру. Після цього кристали прибираються разом з мертвими частинами шкіри з використанням вакуумного насоса. Шліфування позбавляє від різних плям на обличчі, невеликих шрамів, веснянок і звужує пори.
Маски
Крім косметичних процедур потрібно піклуватися про шкіру самостійно. Дані процедури просто виконувати вдома, застосовуючи для цього спеціальні маски, виготовлені з природних складових. Всі застосовувані інгредієнти повинні бути збагачені корисними вітамінами та мінералами, оскільки саме їх не вистачає в момент старіння.
Лосьйон
Необхідно приготувати набір трав, в число яких входить ромашка. Вона йде в поєднанні зі звіробоєм і липовим цвітом. Беремо по чайній ложці кожної трави і заливаємо 2 склянками окропу. Далі чекаємо деякий час, щоб настій відстоявся, досить півгодини. Потім додаємо 2 столові ложки горілки і змішується відвар. За допомогою марлі необхідно процідити його і почекати остигання. Лосьйон потрібно використовувати кожен день два рази.
Маска з аспірином
Для неї необхідно взяти дві таблетки аспірину і перемішати їх з невеликою кількістю рідини. Покласти туди чайну ложку меду і перемішати, а потім нанести на шкіру обличчя. Через 20 хвилин необхідно очистити обличчя, використовуючи скраб або просту воду. Маску важливо використовувати кожен день. Після місячного курсу процедуру можна виконувати 1-2 рази в тиждень. Результат вас приємно здивує.
Маска з крохмалем
Ті маски, які перераховані, дають можливість зробити з глибоких зморшок менш помітні і розгладити їх. Їх можна використовувати в якості регулярного догляду за шкірою, позбавляють від мішків під очима, роблять тон шкіри рівніше і так далі.
Якщо догляд за шкірою підібраний правильно, то можна зупинити розвиток вже наявних зморшок і не допускати їх появи знову. Не варто забувати, що догляд за шкірою повинен бути постійним і комплексним. Тільки в цьому випадку можна домогтися максимального результату.
Масаж
Вивчаючи питання позбавлення від зморшок, слід дізнатися всі методи, які нададуть дієву допомогу. Масаж належить до найбільш ефективних способів скорочення кількості зморшок. Він надає допомогу в позбавленні від вікових змін шкіри і зменшує появу мімічних. Для цього найбільш часто застосовуються кокосове, персикове і оливкове масло. Перераховані продукти відмінно справляються з відновленням та підтримкою балансу рідини в епідермісі, а також живлять шкіру.
Особливо важливо виділити, що не радять швидко виконувати масаж, натискати і терти шкіру. Так як це може привести до погіршення її зовнішнього вигляду і стану. Обережно виконуйте процедуру, роблячи легкі дотики, постукування і погладжування від закінчень до середини особи.
Завдяки перерахованим рекомендацій можна завжди залишатися молодою та привабливою.
