Від самооцінки залежить багато чого: наше положення в суспільстві, соціальний статус і відносини з протилежною підлогою. І якщо чоловіки майже завжди впевнені в собі, без сумнівів, у прекрасної половини людства то і справа виникає питання: «Як підвищити самооцінку жінці».

Як підвищити самооцінку жінки

Що таке адекватна самооцінка

Ви напевно зустрічали дівчат, які надмірно впевнені в своїй привабливості. Про таких ще часто кажуть: «З самооцінкою у неї все в порядку!» Однак нормальною самооцінкою можна вважати ту, яка ближче всього до реальності. Завищення самооцінки, а також її заниження, не є правильним сприйняттям дійсності. Тому не поспішайте вмовляти себе в тому, що ви ефектна, красива і сексуальна жінка, якщо ви такою не є. Для початку подивіться на себе зі сторони тверезим поглядом, без перебільшень і применшень своїх достоїнств. Краще буде, якщо ви зафіксуєте все письмово. Іноді ми занадто зациклюємося на своїх недоліках і забуваємо, що переваги можуть їх перекрити. Тому напишіть список своїх якостей – позитивні якості в одній колонці, негативні в іншої. Описуйте не тільки зовнішні дані, але й риси характеру. Якщо кількість вийшло приблизно однаковим, значить, вашу самооцінку ще можна врятувати. Якщо ж колонка з вашими недоліками в два рази, а то й більше ніж колонка з достоїнствами – тут краще звернутися зі своєю проблемою до фахівця. Ваша самооцінка не відповідає дійсності і заважає вам жити. Отже, як підвищити самооцінку жінці?

Робота над недоліками

У кожної жінки з низькою самооцінкою є два-три недоліки, які складають основу її невпевненості в собі. Причому ці недоліки настільки несуттєві, що оточуючі не помічають. Але жінка твердо впевнена в тому, що саме вони – корінь всіх її невдач і не будь їх, все її життя склалося б інакше. Потрібно постаратися опрацювати кожен недолік. Щось ви зможете виправити, щось ні, але зможете змінити ставлення до того, що вас не влаштовує. Наприклад, якщо у вас низька самооцінка через маленькі груди, якими повинні бути ваші дії? Для початку подумайте, що ви можете зробити з цим недоліком. Навряд чи ви будете збирати на операцію по збільшенню грудей, а чудодійні креми для бюста неефективні. Збільшує білизна також добре до пори до часу, поки вам не потрібно буде роздягатися перед чоловіком. У цьому випадку хитрощі такого роду можуть ще більше зашкодити. Тому краще піти по іншому шляху. Хоча б шляхом порівняння себе зі знаменитостями, фігуру яких вважають еталонної, незважаючи на маленький бюст. Він не завадив ні Мілі Йовович, ні Гвен Стефані зробити чудову кар’єру і вважатися одними із самих привабливих жінок у світі. І так можна зробити з кожним недоліком – якщо не виходить його усунути, потрібно знайти людей, яким він не завадив вийти на вершину Олімпу і зрозуміти, що насправді цей недолік не грає ніякої ролі. Так поступово ви зрозумієте, як підвищити самооцінку, не виправляючи недоліки, а змиритись з ними.

Поради для підняття самооцінки

Робота над собою не повинна закінчуватися, навіть якщо ви пропрацювали всі свої недоліки. Якщо ваша самооцінка коливається, то час від часу вам потрібно буде нагадувати собі про те, чого ви стоїте. Якщо постійно вдосконалюватися, то часу вивчати свої недоліки не залишиться, адже гідності будуть постійно додаватися. Ви можете працювати зі своєю зовнішністю, покращуючи її там, де це можливо (мова йде не про «тюнінгу», начебто накачаних губ, а про маніпуляції типу походу в салон або до стиліста). Для того щоб блищати в бесіді, читайте книги, сходіть на курси, де вчать спілкуватися без сорому або підвищуйте свій інтелект іншими цікавими способами. Загалом, немає межі досконалості. Ніколи не порівнюйте себе з іншими: це завжди погано позначається на самооцінці, тому, що рідко хто може порівняти себе та іншої людини правильно.

Не так вже складно зрозуміти, як підвищити самооцінку жінки. Іноді досить сміливого компліменту від незнайомого чоловіка, щоб настрій підвищився на цілий день. Можливо, ви просто довгий час не фліртували і не загравали з чоловіками, ось самооцінка і постраждала.