Пора відпусток передбачає часте перебування на свіжому повітрі, купання у водоймі і звичайно, засмага. Давайте розберемося, як підібрати сонцезахисний крем і на яку інформацію, написану на етикетці, слід звернути увагу.
Сонячні промені для людського організму просто необхідні: з їхньою допомогою виробляється такий потрібний нашому організму вітамін D, ультрафіолетові промені зміцнюють кісткову тканину, активують захисні функції шкіри, гасять можливі осередки шкірних інфекцій.
Але як ви розумієте, сонячні промені приносять користь тільки тоді, коли ви правильно засмагаєте, а не просто «жаритесь» на самому сонці. Занадто довге перебування під прямими сонячними променями, призводить до величезної втрати шкірою вологи, опіків різного ступеня і до можливого ризику появи тяжких форм шкірних захворювань.
Щоб захистити себе від можливих проблем появи опіків на шкірі, підберіть сонцезахисний крем, який здатний нейтралізувати вільні радикали, які з’являються в організмі під впливом сонячних променів і є причиною появи різних хвороб.
Перед тим як вибрати сонцезахисний крем, зверніть увагу на абревіатуру, яка вказана на етикетці захисного засобу:
SPF – позначає фактор ступеня захисту від сонячних променів. Далі слід цифра, що позначає період часу, який ви без наслідків зможете провести під променями сонця, якщо нанесете крем на шкіру. Наприклад: стоїть цифра 15, яка означає, що ви зможете засмагати в 15 разів довше, ніж у тому випадку, якщо ви не будете користуватися кремом. Іншими словами, час перебування на сонці, становить 5 годин або 300 хвилин. Чим більше цифра, зазначена після абревіатури, тим довше ви можете ніжитися на сонечку без ризику обгоріти.
Запам’ятайте: жоден сонцезахисний крем не допоможе, якщо ви будете приймати сонячні ванни в самий пригрів: з 12 ранку до 17 години вечора.
UVB – дані літери є свідченням того, що цей сонцезахисний крем захищає шкіру від проникнення променів групи В, які і є найбільш шкідливими: саме вони і провокують виділення вільних радикалів, які прискорюють старіння шкіри і завдають шкоди всьому організму. Якщо у вас дуже чутлива і суха шкіра, завжди загоряйте в півтіні і користуйтеся кремом, в якому побачите цю абревіатуру
UVA – цей фактор свідчить про те, що в кремі присутній захист від променів групи А. Дана група променів небагато слабкіше, ніж група, але вони відрізняються швидкістю проникнення в усі шари шкіри, що особливо небажано для дівчат з тонкою шкірою і шкірою, схильною до алергії.
Ви повинні знати: сонцезахисний крем має властивість поглинати і фільтрувати сонячні промені, а крем від сонця – відбиває промені. Не плутайте ці два засоби: за допомогою першого, ви отримаєте прекрасний і рівний загар, а ось завдавши другий крем, ви взагалі не засмагнете.
Щоб ваше тіло набуло рівний бронзовий загар, після того, як ви нанесли на шкіру сонцезахисний крем з фільтрами UVB, нанесіть масло для засмаги, що допоможе запобігти старіння клітин шкіри, поява зморшок і втрати вологи.
Перед тим як вибрати сонцезахисний крем, обов’язково читайте анотацію, для якого типу шкіри він призначений.
Сьогодні з’явилося дуже багато «розумних» порад з приводу того, що ви повинні навіть просто виходячи на вулицю в літній період, наносити крем на обличчя і тіло.
Сонцезахисний крем розроблений для довготривалого, а не регулярного знаходження на сонці, і ніяк не для постійного використання. Користуючись кремом щодня і по кілька разів на день, ви порушуєте природні процеси обміну речовин, які відбуваються в шкірних тканинах, під впливом ультрафіолету, що призводить до старіння шкіри, накопиченню в її тканинах токсинів.
І останнє: на сьогоднішній день не існує стійкого до води сонцезахисного крему, щоб вам не розповідали реклама і консультанти в магазині. Так що після того, як ви вдосталь наплескались в приємній воді, знову нанесіть на шкіру сонцезахисний крем і продовжуйте насолоджуватися відпочинком.
