Хтось заздрісно зітхає, дивлячись на розкішну шевелюру, а хто-то точно знає, що гарне волосся – догляд за волоссям, причому кропітка і щоденний, але в теж час простий і доступний абсолютно кожному, навіть у домашніх умовах.
Тільки так можна досягти бажаного результату і мати красиві локони.
Основні правила догляду за всіма типами волосся
Вони прості і їх всього 7, зате дозволяють вирішити на перший погляд непросте рівняння гарне волосся – догляд за волоссям.
Правило
Докладні інструкції
Правильний спосіб життя і думок
Уникати стресів, переживань і перенапруги, так само як і неспецифічних фізичних навантажень. Дотримуватися режиму сну і відпочинку, дотримуватися достатнього фізичного навантаження і позбутися від шкідливих звичок.
Правильне харчування
Їжа повинна бути легкою і різноманітною, з достатньою кількістю вітамінів, мінералів і мікроелементів. Кількість випивається рідини має становити не менше 2 літрів на добу. Не зловживати солодким, жирним, копченными, газованими продуктами, а так само кавою та алкоголем.
Правильне миття
Виконувати процедуру необхідно регулярно і своєчасно, в міру забруднення. Використовувати для цього нежорстку і негарячу воду, а так само засоби відповідають типу волосся.
Правильна сушка
Намагатися уникати використання фена. Сушити пасма краще у вільному стані, при кімнатній температурі.
Правильне розчісування
Виконувати процедуру регулярно, приділяючи особливу увагу локонам після сну і носіння головного убору. Для цього краще використовувати гребінці з натуральних матеріалів, з заокругленими кінцями зубів і утримувати їх в чистоті.
Масаж поверхні росту волосся
Процедуру виконувати регулярно (щодня), тим самим стимулюючи кровообіг поверхні голови і як наслідок харчування волосяного покриву.
Правильне і своєчасне зміцнення
Використовувати додаткове харчування (маски, бальзами, масла), які живлять коріння, і зміцнює структуру волосся.
Що стосується останнього правила –харчування, то саме воно може стати основоположним в заповіді гарне волосся – догляд за волоссям, особливо, коли мова йде про догляді за ослабленим волоссям.
Красиве волосся – це сильні волосся або боротьба з ослабленістю і перетином
Для початку необхідно чітко розуміти, що пасма стають слабкими внаслідок впливу внутрішніх причин (хвороби, нестача вітамінів, стреси) і негативного впливу зовнішніх факторів (сонячні промені, переохолодження або неправильно підібрані косметичні засоби по догляду). Тому догляд за слабкими волоссям повинен починатися саме з їх усунення, а для цього найкраще дотримуватися 7 основних правил, наведених у таблиці вище.
Але якщо локони все ж стали ослабленими, то необхідно негайно організувати їх харчування і відновлення, покликане повернути їм життєву силу. І найоптимальнішим і простим способом є застосування натуральних олій, які наносять кожен раз перед миттям голови, в поєднанні з масажем, і витримую на її поверхні 15 – 20 хвилин. Рицинова, реп’яхову, оливкова, мигдальне, кокосове масло виноградних кісточок і авокадо ідеально підійдуть для цих цілей і допоможуть швидко повернути гарний зовнішній вигляд і здоров’я локонам. Так само можна приготувати чудову маску з лляної олії:
Допоможуть подібні масляні маски і догляду за кінчиками волосся, які можуть бути схильні до перерізу. У цьому випадку необхідно починати з їх регулярного оновлення (1 – 2 рази на місяць зістригати) і поміняти шампунь, у складі якого краще віддати перевагу трав’яних настоїв і іншим натуральним основ. ( Докладніше про виборі шампуню )
Догляд за січеться волоссям повинен бути дбайливим, щоб ще більше їх не травмувати. І в цих цілях слід знову вдатися до 7 правил, які допоможуть досягти бажаного результату і зроблять волосся по-справжньому розкішним.
