Грижа з’являється при розриві фіброзного кільця міжхребцевого диска, через який назовні виходить частина драглистого пульпозного ядра. Дане захворювання може бути наслідком травм, застарілого остеохондрозу або вікових змін дисків. При цьому з’являється набряк і запалення оточуючих грижу тканин, стискаються кровоносні судини, зменшується рухливість хребта.
Якщо вам був поставлений даний діагноз, слід знати, що можливо лікування міжхребцевої грижі без оперативного втручання. Більш того, вона успішно застосовується у всьому світі. Розмір випинання грижі, а також гострота больових симптомів не вважаються прямими показаннями до операції. Необхідно розуміти, що вона не є методом лікування, її розглядають тільки в екстреній ситуації. При хірургічному втручанні незмінно порушується цілісність фіброзного кільця диска, що збільшує ризик появи ускладнень, а також рецидивів. Його застосовують, коли інші методи виявляються малоефективні. В домашніх умовах може проводитися лікування міжхребцевої грижі за допомогою медикаментозних засобів, робити вправи лікувальної гімнастики, а також застосовувати відвари, розтирання і компреси.
Зміст:
Лікарські препарати
Медикаментозне лікування може зменшити больові симптоми у пацієнтів, які страждають міжхребцевої грижею. При цьому її розміри зменшуються, аж до повного зникнення, відновлюються суглобові поверхні. Таке лікування можна проводити самостійно в домашніх умовах, проте його обов’язково повинен призначити лікар, оскільки не всім пацієнтам рекомендовані дані препарати. До них відносяться:
- міорелаксанти, усувають м’язові спазми і поліпшують кровообіг (сирдалуд, мідокалм та інші);
- нестероїдні препарати, що знімають запалення (піроксикам, індометацин, диклофенак);
- вітаміни групи В, відновлюють тканини нервів, зменшують набряк нервових корінців і поліпшують проведення імпульсів;
- вітамін D разом з кальцієм для зміцнення зв’язок та відновлення кісткової тканини;
- пентоксифілін, поліпшує кровообіг і усуває запальний процес;
- актовегін для відновлення клітин;
- препарати, що знижують м’язове напруження (сибазон, баклофен).
Лікувальна фізкультура
У гострий період захворювання, коли пацієнт страждає від сильного болю, потрібно дотримувати постільний режим. До занять лікувальною гімнастикою слід починати поступово і з обережністю. Спочатку можливі тільки легкі фізичні навантаження, більш серйозні вправи можна робити тільки після усунення больових симптомів. Заняття слід проводити якомога частіше — 2-5 разів на день, кожного разу краще робити інші вправи. При цьому не потрібно перевантажувати проблемні ділянки хребта, амплітуда і зусилля повинні бути мінімальними, їх збільшують поступово.
Вибираючи відповідний комплекс, потрібно уважно стежити за самопочуттям. При появі легкої болі їх слід виконувати повільно і з особливою обережністю. При сильних больових симптомах в хребті від даного елемента необхідно відмовитися на деякий час. Якщо неприємні відчуття починають слабшати, це є доброю ознакою, значить, вправи приносять користь.
На самому початку необхідно уникати таких елементів лікувальної гімнастики, як скручування тіла, різкі поштовхи і стрибки. Насамперед хребет повинен поступово розтягуватися, а в ураженій ділянці поліпшуватися кровообіг. Не варто думати, що вдасться позбавитися від міжхребцевої грижі за 1-2 дні, даний метод вимагає регулярного виконання вправ протягом декількох тижнів.
Лікувальні відвари і фітотерапія
Проводячи комплексне лікування міжхребцевої грижі, відвари і настойки на основі трав використовують як зміцнювальний засіб. Рекомендують приймати перед їжею відвар з подрібнених квіток ромашки і липового цвіту, а також плодів шипшини. Для приготування настоянки беруть 1 склянку сухих квіток бузку, заливають його 0,5 л горілки і наполягають в темному прохолодному місці протягом 10 днів, після чого приймають внутрішньо перед їжею по 25-30 крапель.
Фітотерапія має нормалізувати обмінні процеси і вивести з організму небажані солі. Курс триває один місяць, після цього роблять перерву на два тижні і продовжують лікування грижі.
Компреси і розтирання
Лікування міжхребцевої грижі відварами рекомендують доповнювати розтираннями і компресами. На ніч в хребет обережно втирають настоянку лаконоса. Для її приготування краще всього використовувати корінь 3-5-річного віку. Беруть приблизно 250 г подрібненого лаконоса, заливають 1 л спирту (70%), настоюють протягом 2-3 тижнів і проціджують. В домашніх умовах для компресу можна використовувати мазь маклюри, її тонкий шар наносять на тканину, після чого прикладають до ураженої ділянки хребта. Дуже ефективна настоянка живокосту, її застосовують як зовнішньо, так і приймають всередину по 10-20 крапель перед їжею. Після втирання маклюри в область міжхребцевої грижі надягають бандаж, а уражене місце на ніч обмотують вовняною хусткою. Для закріплення ефекту лікування продовжують навіть після зникнення больових відчуттів. Його тривалість повинна бути не менш трьох місяців.
Прогрівання знижує больові відчуття і покращує кровообіг. Однак слід знати, що воно може спровокувати посилення набряку. Перш ніж почати лікування міжхребцевої грижі в домашніх умовах, необхідно проконсультуватися у лікаря, чи буде даний метод ефективний у вашому випадку.
Масаж і допоміжні засоби
В домашніх умовах можна проводити масаж шиї і спини, проте здійснювати її слід обережно. Активні дії при цьому протипоказані. У тому випадку, коли грижа розташовується в шийному відділі хребта і викликає біль у руці, від масажу краще відмовитися, оскільки він може призвести до збільшення набряку нервових стовбурів. Те ж саме можна сказати про грижі поперекового відділу, яка супроводжується болем в нозі.
При гострому перебігу хвороби рекомендують використовувати допоміжні засоби — шийні коміри і поперекові бандажі. Їх застосування знижує тиск на уражений диск і дозволяє м’язам відпочити, за рахунок чого усуваються спазми і зникають больові відчуття.
