У цій статті:
Настав довгоочікуваний момент для будь-якої матері, коли на світ з’явився її малюк. Попереду чекають клопоти і турбота про дитину. Саме в цей момент починається відновлювальний етап для кожної жінки: скорочення матки після пологів. Цей період настає відразу ж після того, як на світ з’явилася дитина і зазвичай триває від 6 до 8 тижнів. Протягом цього часу всі ті зміни, які проходили на всьому періоді вагітності зазнають зворотного процесу.
Матка в післяпологовий період – що відбувається?
Як відомо кожна жінка володіє індивідуальними особливостями фізіології. У зв’язку з даним фактом матка кожної жінки повертається в практично початкове положення за різний час.
Матка після пологів знаходиться в розтягнутому і збільшеному вигляді. Це кровоточива рана, причому матка найбільше пошкоджена в тому місці, де закріплюється плацента. Причому кровоточити вона буде до тих пір, поки не заблоковано судини. Крім цього в порожнині матки ще знаходиться те, що залишилося від плодової оболонки і присутні згустки крові.
Матка після пологів повинна протягом трьох днів «очиститися» від усього вже не потрібного. У цей період в ній протікають два найважливіших процесу: фагоцитоз і позаклітинний протеоліз. В результаті даної діяльності з матки з’являються виділення (лохії). І якщо протягом перших днів вони кров’янисті, то після 3 або 4 дні вони серозно-сукровичні за рахунок високого вмісту лейкоцитів. З плином часу вони починають жовтіти. До кінця третього тижня стають ще світліше, а після 6 або 8 тижні виділення зовсім зникають. Те місце, де закріплювалася плацента, заживає через 3 тижні.
Наскільки швидко скорочується матка?
З самого початку і до кінця терміну вагітності матка зазнає значні зміни. З маленького органу вагою 50 грамів вона збільшується до значних розмірів і важить 1 кг Поступово вона скорочується, однак повністю відновитися до колишнього стану вона не зможе. У жінки, яка вже народила, вона буде важити приблизно 75 р.
Відразу після пологів матка ще важить 1 кг, діаметр маткового зіва – 12 див. в даному випадку можна ще вручну видалити залишки посліду. До кінця першого дня матковий зів скорочується наполовину, ще через три доби він стає ще менше.
Про скорочення матки можна судити за станом дна. Через добу після появи дитини воно знаходиться на одному рівні з пупком. У наступні дні маточне дно опускається зі швидкістю 2 см на добу. Приблизно до 10 дня воно приховано за лоном.
На швидкість скорочення матки значний вплив має гормональний фон. Але крім нього на даний процес впливають і деякі інші фактори такі як:
- вік жінки;
- число перенесених вагітностей;
- розміри дитини;
Варто зауважити, що чим вище дані показники, то матка буде скорочуватися повільніше. Крім того, має значення, чи була проведена операція кесарів розтин або ж пологи відбувалися природним шляхом. При цьому після хірургічного втручання відновлення матки після пологів буде проходити трохи важче. Крім того, якщо жінка годує малюка грудьми, то це також дозволить скоротити час даного процесу відновлення матки.
Варто враховувати, що протягом даного відновного періоду будуть спостерігатися невеликі «перейми» нижньої частини живота. Найчастіше вони можуть бути сильнішими і інтенсивними після других пологів.
У деяких випадках, коли жінка не переносить такі больові відчуття, їй призначаються спеціальні знеболюючі або спазмолітичні апарати. Проте краще всього не вдаватися до них. До того ж це трапляється досить рідко, тому турбуватися з цього приводу не варто.
Як проходить сам процес?
Багато жінок напевно будуть зацікавлені, як саме проходить цей процес скорочення матки. Матка після пологів скорочується за рахунок того, що одні клітини м’язової тканини матки скорочуються, а інші просто гинуть. І якщо спочатку форма матки куляста, то з плином часу вона стає щілиноподібної.
Скільки часу на це потрібно? Звичайно матка здатна відновитися за досить швидкий проміжок часу. Як правило, вона скорочується за 1,5-2,5 місяці, все залежить від індивідуальних особливостей організму кожної жінки. При цьому найбільш активний момент зменшення спостерігається в перші дні після появи малюка.
Прискорення процесу скорочення матки
Однак у деяких випадках щоб скорочення матки проходило нормально застосовуються деякі способи. Приміром, коли матка почала скорочуватися відразу після пологів, її дно повинно бути щільним. Якщо ж воно м’яке, то це означає, що матка має знижену скоротливу здатність. В даному випадку ефективним засобом буде масаж, що проводиться на зовнішній поверхні черевної стінки.
Для збільшення швидкості скорочення матки в перший день після пологів вдаються до холодної грілці, яка кладеться на живіт. У деяких випадках призначаються спеціальні препарати, які також стимулюють матку до швидкого скорочення.
Найважливіше що потрібно робити після того, як дитина з’явилася на світ, так це строго дотримувати особисту гігієну. Регулярні підмивання, обробка швів (якщо були розриви під час пологів) та інші необхідні заходи допоможуть уникнути виникнення різних ускладнень.
Приблизно з 4 дня жінка може більш активно рухатися і це також сприяє швидшому скороченню матки. Важливо також дотримуватися всі вказівки лікарів і виключити всяке ймовірний тиск на матку. Для цього регулярно відвідувати туалет (при необхідності) і вдаватися до профілактики запорів.
Крім того, щоб контролювати весь процес скорочення матки жінка повинна бути під постійним наглядом лікаря. Якщо пологи пройшли без ускладнень і природно, то жінці навіть рекомендовано встати через кілька годин. Також є спеціальна післяпологова гімнастика, яка також стимулює скорочення всіх м’язових тканин. А матка як раз і є цим органом.
Корисне відео про післяпологовому періоді
Радимо почитати: Як правильно качати прес після пологів і які вправи потрібно робити для того, щоб живіт знову став струнким