Порушений обмін речовин в організмі людини та уповільнення важливих біохімічних процесів є проявами авітамінозу. Найчастіше захворювання спостерігається зимою чи навесні, коли в раціоні харчування людини недостатньо фруктів. Також причиною авітамінозу може бути нездоровий спосіб життя, безсоння, часті стреси.
Які негативні наслідки авітамінозу
Вітаміни забезпечують потрібний рівень імунітету, допомагають травленню, відповідають за щільність кісток і т.д. Недостатнє надходження вітамінів до організму спричиняє порушення роботи біохімічних процесів організму.
Симптоми захворювання:
- частий головний біль;
- роздратованість, недомагання;
- низький загальний імунітет, часті хвороби;
- слабкість у м’язах;
- погіршене самопочуття.
Лікарі виділяють авітаміноз та гіповіноз. В першому випадку спостерігається повна відсутність певного елемента в організмі людини, що досить критично. При гіповінозі є дефіцит конкретного елемента.
Як побороти авітаміноз, де придбати ліки
Прийом монопрепаратів, корекція раціону харчування при правильній терапії дозволяють поповнити запас необхідних вітамінів. Також спеціаліст може назначити заспокійливі засоби, якщо пацієнт постійно нервує.
При легкому протіканню хвороби препарати приймають перорально, якщо у пацієнта є ускладнення, то необхідні ліки вводять через вени. Лікування назначає лікар після отримання результатів всіх необхідних лабораторних аналізів.
Назначені лікарем БАДи, мінеральні добавки, лікарські препарати можна знайти за допомогою сервісу https://likie.ua/. В каталозі товарів зібрані медикаменти, котрі продаються в різних аптеках України. Ви можете замовити препарат, обравши найближчу до вас аптеку. Також у вас є можливість порівняти ціну у різних виробників і прочитати відгуки покупців.
Чому виникає авітаміноз
Організм людини отримує більшість необхідних вітамінів із продуктів харчування. Дотримання суворої дієти, свідома відмова від вживання певної групи продуктів (веганство, вегетаріанство) має досить негативні наслідки. При введенні суворої дієти необхідно проконсультуватись з лікарем, щоб він назначив харчові добавки або лікарські засоби котрі будуть поповнювати баланс необхідних вітамінів в організмі.
Також факторами, котрі впливають на появу авітамінозу є:
- розлади шлунково-кишкового тракту;
- генетичні захворювання;
- неправильне лікування інфекційних хвороб;
- порушення ендокринної системи.
Ризик появи захворювання збільшується у людей, котрі піддають свій організм високим фізичним навантаженням, вживають в надмірній кількості алкогольні напої, схильні до ожиріння. Також до групи ризику відносять підлітків, так як вони досить швидко ростуть і при незбалансованому харчуванні в їхньому організмі не вистачає вітамінів.
Профілактика авітамінозу
Збалансоване харчування дозволяє в значній мірі поповнити баланс вітамінів і є профілактикою авітамінозу. Треба відмовитись від суворих дієт (якщо їх дотримання не спричинене хронічною хворобою) та вести активний спосіб життя. До списку їжі, вживання якої краще звести до мінімуму входять:
- фаст-фуд;
- заморожені страви;
- продукти швидкого приготування.
Для своєчасного виявлення авітамінозу слід регулярно проходити профілактичний огляд і здавати всі необхідні аналізи. Треба не перевантажувати організм постійною роботою, вчасно відпочивати.
