Людський організм – це надзвичайно складна система. В ньому знаходиться багато важливих органів, об’єднаних у системи, діяльність яких спрямована на підтримання життєвих функцій в людському тілі. Шлунково-кишковий тракт є однією з таких систем. У нього входять пов’язані між собою відділи, призначені для переробки їжі.
Скорочено цю систему називають ШКТ. До її складу входять не тільки кишечник з шлунком – це і ротова порожнина, глотка і стравохід. І кожен з цих відділів має своє важливе значення у процесі травлення. У ротовій порожнині починається первісна переробка їжі ферментами, які виділяють слинні залози. По ковтку перероблена їжа просувається в стравохід, який її не тільки проштовхує, але і не дає агресивним часткам потрапити з шлунку назад у ротову порожнину. І якщо в роботі хоч одного відділу системи ШКТ відбувається збій – з’являються різні хвороби.
Дуоденіт
Дуоденіт – це запальне захворювання слизової дванадцятипалої кишки, яка знаходиться в кишечнику. Ми не будемо загострювати увагу на симптоми і лікування дуоденіту по максимуму, просто відзначимо, що захворювання може бути гострим і хронічним. Серед ознак дуоденіту можна відзначити нудоту, біль, інтенсивність яких залежить від поширеності запального процесу, і загальну слабкість. Хронічна форма дуоденіту поступово розвивається при нерегулярному харчуванні та вживанні гострих або дуже гарячих страв. Може бути передвісником гастриту, алергії або інших хвороб.
Гастродуоденіт
Під час цієї хвороби запальний процес охоплює не тільки дванадцятипалу кишку, але і пилорическую область шлунка. Гастродуоденіт може виникнути і з-за неправильного харчування, і внаслідок негативного впливу пестицидів, які проникли в травні органи з продуктів. Різні ендокринні порушення теж можуть бути причиною недуги.
Панкреатит
Це запальне захворювання підшлункової залози. Може розвинутися на тлі жовчнокам’яної хвороби. Однак найголовнішою причиною появи панкреатиту є рясна, жирна їжа в поєднанні з великою кількістю алкоголю. Також на виникнення недуги можуть вплинути постійні стресові стани, нервові напруги і отруєння. Доведено, що куріння також сприяє розвитку панкреатиту, і тому у курців цю хворобу діагностують набагато частіше.
Профілактика захворювань ШКТ
Як же вберегти ШКТ від цих неприємних захворювань? Для його нормальної роботи потрібно виконувати нескладні правила:
- не рекомендується їсти після фізичного навантаження. Неважливо – спортивні заняття-це або важка робота. Для організму фізичне напруження завжди є стресом, а на процес травлення безпосередньо впливає стан нервової системи. Організму це принесе лише шкоду;
- правильний процес прийому їжі – це дуже важливо. Не потрібно поспішати, прожевывайте їжу не поспішаючи і постарайтеся не запивати їжу. Шлункові це витримати дуже важко;
- перед вживанням основних страв з’їсти сирі овочі. Можна віддати перевагу і салату з них. В овочах міститься клітковина, яка запускає травний процес. Дуже шкідливо для шлунка поєднання сирих овочів з смаженими стравами, це ускладнює його роботу. З тієї ж причини не бажано в кінці вечері їсти фрукти.
