У цій статті:
Ось і настав той довгоочікуваний момент – нарешті, через 9 місяців очікування, народився ваш малюк. І, здавалося б, що все вже позаду, пологи пройшли, малюк здоровий, і залишається тільки насолоджуватися своєю новою життям.
Однак пологи не проходять безслідно, особливо, якщо вони проводилася за допомогою операції – організм ослаблений, і повне його відновлення після кесаревого розтину відбудеться не пізніше ніж через півроку. Якщо молода матуся буде слухати лікаря і дотримуватися його рекомендацій, то її шлях до повного відновлення значно скоротиться.
Реабілітаційний період: особливості
З причини того, що здатність матки до скорочення після операції погіршується, становлення живота на «місце» відбувається довше. Тому весь реабілітаційний період лікарями рекомендується носити спеціальний стягуючий бандаж, який може не тільки тягнути живіт, але і запобігти розбіжність післяопераційного шва.
Годування груддю, при відсутності будь-яких протипоказань (наприклад, прийом антибіотиків), не забороняється. Однак годування малюка має відбуватися тільки в положенні лежачи, особливо в перші 3 дні.
В період реабілітації особливу увагу необхідно приділяти шву – кілька разів в день обробляти його антисептиками і накладати спеціальну пов’язку, виключити будь-які навантаження, навіть самі незначні. Також вимагається дотримання дієти, в даному випадку вона необхідна для того, щоб уникнути сильних потуг під час спорожнення кишечника. Напруга м’язів живота може стати причиною розбіжності шва.
Займатися фізичними вправами, які спрямовані на зміцнення м’язів живота, породіллям категорично забороняється. Допускаються лише заняття йогою і помірна ходьба на великі відстані.
Перші дні після операції
Перші три дні після пологів для породіллі є найважчими. Як правило, в цей період її турбують:
- болючість шва, що є нормою (перший час породіллі колють знеболюючі препарати, далі за необхідності);
- болі в нижній частині живота, пов’язані з скороченням матки;
- підвищення температури, озноб;
- нудота;
- слабкість і загальне нездужання;
- можливі головний біль і кашель (наслідок загального наркозу).
24 години після операції жінка проводить у відділенні інтенсивної терапії під суворим наглядом лікаря. На другу добу її переводять у звичайну палату, де вона може повноцінно здійснювати догляд за своєю дитиною. У цей час їй дозволяється підніматися з ліжка і ходити, сідати можна тільки на 3 – 4 добу після дозволу лікаря.
Протягом усього перебування жінки у лікарні, їй здійснюють обробку шва. Подальші процедури призначаються лікарем індивідуально для кожної породіллі.
Харчування після кесаревого
Породілля після операції повинна дотримуватися певної дієти:
- перші добу – негазована вода в невеликих кількостях;
- другу добу – дозволяється курячий бульйон, кефір, йогурт, несолодкий чай;
- третю добу раціон трохи розширюється – можна вживати в їжу відварне м’ясо, сир, молочні каші, з напоїв – чай, компот, кисіль, какао.
Такої дієти слід дотримуватися перші 7 – 10 днів. Після виписки з пологового будинку, жінка може харчуватися також як і до пологів, однак вона повинна звести до мінімуму вживання важкої і смаженої їжі, щоб уникнути виникнення запорів.
Живіт і фігура після операції
Відновлення фігури після кесаревого розтину – процес тривалий і дуже трудомісткий. Справа все в тому, що заняття фізичними вправами допускаються тільки через півроку після операції.
Однак це зовсім не означає, що жінка повинна сидіти і чекати. Заняття легкою атлетикою допускаються вже через 8 – 10 тижнів після пологів. Що, безсумнівно, дасть свої результати – шкіра трошки підтягнеться і стане пружною. А ось починати боротьбу із зайвими кілограмами можна набагато раніше. Для цього потрібно харчуватися їжею з високим вмістом клітковини, і виключити з раціону висококалорійні продукти.
Відновлення циклу
При наявності ГВ менструація може наступити після 6 – 12 місяців, тут все залежить від спадкових факторів і особливостей організму. При відсутності ГВ – через 2 – 3 місяці, не пізніше. Докладніше про те, коли починаються і скільки в нормі йдуть місячні після операції кесарів розтин ?
Відновлення матки
Процес відновлення матки після кесарева розтину може досягати 24 місяців. Дуже важливо регулярно спостерігатися у лікаря-гінеколога, який буде здійснювати контроль загоєння як зовнішнього шва на черевній порожнині, так і рубця на матці (адже під час операції матка також піддається розтину).
Однак це зовсім не означає те, що статеве життя в період відновлення матки повністю виключається. Заняття сексом дозволяються після виходу лохій (післяпологових виділень), попередньо краще порадитися з вашим лікарем.
Корисне відео про наслідки кесарева перетину
Радимо почитати: Докладний звіт про народження малюка — дізнайтеся, як проходять пологи у Владикавказі