Кожна дівчинка з самого маленького віку мріє стати дорослою. Одного разу цей день приходить. Настання місячних означає, що дівчинка подорослішала і стала дівчиною. Коли це станеться передбачити неможливо, так як це залежить від безлічі факторів, і в першу чергу від генетичної схильності. Найчастіше, у скільки почалися місячні у мами і бабусі, у стільки ж вони починаються і у молодих дівчат.
Відкласти процес статевого дозрівання можуть стреси, побутові умови. Неправильне харчування або посилені спортивні тренування можуть змінити гормональний фон і вплинути на початок менструації. Також існує помилкова думка, що клімат впливає на появу менструації.
Зміст
- Провісники події
- Початок події
- Вплив захворювань
- Менструальний цикл
- Підготовка до процесу
Провісники події
Існує ряд особливостей організму, які передбачають, що місячні вже не за горами. Вони проявляються як у зовнішності, так і у внутрішньому стані організму. У зовнішності нові зміни, як правило, відбуваються у віці від 8 до 11 років. Починає змінюватися форма грудей і стегон. Ці форми, також часто мають генетичну схильність і повторюють форми мами або бабусі в молодості.
Починають з’являтися волосся в зоні пахв і на лобку. Вони можуть або відразу покривати всю зону невеликий рослинністю або з’являтися буквально на волосині. Також є зовнішнім показником дорослішання є вугрі, як наслідок активності сальних залоз. Виділення білого кольору з піхви також свідчу про те, що скоро почнуться місячні. Виділення можуть бути то щедріше, то припинятися зовсім. Це означає, що відбувається процес налагодження менструального циклу.
У внутрішньому стані також відбуваються зміни. Можлива різка зміна настрою, часті головні болі, зниження апетиту, тягнучі болі внизу живота, нудота або навіть блювання. Може спостерігатися різкий перехід від слабкості і байдужості до всього, що відбувається до занадто бурхливої реакції на цілком звичайні ситуації. Всі ці внутрішні відчуття і переживання варто відносити до початку менструації. Також часто саме такими симптомами буде супроводжуватися кожен щомісячний прихід цієї події.
Початок події
У скільки років починаються місячні не відповість жоден лікар. Всі процеси, що відбуваються всередині організму, суто індивідуальні. Мінімальний вік припадає на 11 років (іноді на 9 років), максимальний же досягає 15-ти років. З цього випливає, що середній вік початку місячних припадає на 13 років. Якщо ж місячні не настають після 16 років – це аномалія і необхідно терміново звертатися до лікаря.
Кілька поколінь тому середнім віком вважалося 14 – 16 років. Однак результат різкого розвитку, і в тому числі можливість правильного і збалансованого харчування пересунули середню кордон.
Якщо заглянути ще раніше — в Середні століття, там взагалі шлюбним віком вважалося 12 років. Однак це скоріше означало соціальну зрілість суспільства, а не фізіологічну. В історії були випадки, коли віддавали заміж і в 10 років. І ніхто не звертав увагу на фізіологію, головне багате придане і знатний впливовий наречений.
Основною причиною того, що місячні починаються приблизно в 13 років, вчені вважають досягнення в сфері медицини та розвиток технічного прогресу. Сучасні діти набагато швидше освоюють нові цифрові технології, ніж дорослі. Однак при цьому спостерігається уповільнення розвитку. Вчені вважають цей факт невід’ємним для розвитку суспільства в цілому. Розвиток одного фактора обов’язково компенсується ослабленням або уповільненням іншого.
Такий розрив психічного і фізіологічного розвитку має сприяти тому, щоб перший сексуальний досвід стався через 6 років після початку менструації. Це буде означати, що психічний стан, іншими словами, мозок вже усвідомлює всю серйозність події і готовий нести відповідальність за свої вчинки. Виходячи з цього, визначено мінімальний шлюбний вік – 18 років для нашого регіону. Це мінімальний вік, коли дитина вже перестає таким бути і стає дорослим.
Вплив захворювань
Місячні можуть початися пізніше через перенесених інфекційних або хронічних захворювань. До таких інфекційних хвороб можна віднести менінгіт, тонзиліт, часті застуди, ГРВІ. З хронічних захворювань впливають бронхіальна астма, серцеві захворювання, вади серця та цукровий діабет. Всі ці захворювання в сукупності з іншими факторами, наприклад, харчуванням або стресами можуть відсунути початок менструації.
Менструальний цикл
З самого народження жіночий організм населений 100-150 000 незрілими яйцеклітинами в яєчнику. Процес дозрівання яйцеклітин відбувається в головному мозку в невеликій залозі під назвою гіпофіз. Саме він посилає гормональний сигнал організму, що пора «запускати» менструальний цикл.
Сигнал сприяє дозріванню яйцеклітини в яєчнику і зростання фолікула (мішечок, обволікаючий яйцеклітину). Приблизно через пару днів після закінчення кровотечі і до середини циклу цей фолікул збільшується, його стінка лопається, і яйцеклітина проникає в маткову трубу. По цій трубі вона поступово просувається в саму матку з м’яким вій на стінках маткових труб.
Під час цієї подорожі на шляху яйцеклітини може зустрітися сперматозоїд, тоді відбувається запліднення і яйцеклітина починає своє дозрівання. Якщо такого не відбувається, то слизова оболонка відторгається, і процес знову запускається «виробництво».
Місячні – це частина менструального циклу, під час якої відбувається відторгнення слизової оболонки матки, яка викликає кровотечу.
Перший день менструації – це початок менструального циклу. Багато дівчат помилково вважають, що початковий день циклу – це день після менструації. Однак це не так. Тривалість кров’янистих виділень у середньому складає 4-6 днів. Причому перші кілька днів супроводжуються найбільш рясними виділеннями і можуть сусідити з болями в нижній частині живота, головними болями, нудотою і слабкістю.
Кожен місяць має характеризуватися наявністю місячних, тому їх так і називають. Цей процес впливає не тільки на статеву, але і центральну нервову і ендокринну системи жіночого організму. Дівчата, які ведуть здоровий спосіб життя і правильно харчуються, переносять місячні практично безсимптомно, за винятком генетичних схильностей. В інших же менструація супроводжується практично всім «букетом» симптомів менструації.
У період кров’янистих виділень необхідно дотримувати особисту гігієну і приділяти їй особливу увагу. Так як окрім неприємного запаху, який виділяється слизової піхви, збільшується ймовірність зараження інфекцією сечостатевої системи. Це може спричинити такі захворювання, як цистит, які необхідно лікувати під суворим наглядом лікаря.
Звичайно, кожен місяць неповторний і характеризується своїми унікальними особливостями. Тим не менш, існує ряд факторів, які повинні насторожити:
- сильні болі внизу живота;
- затримка менструації до 2 місяців;
- дуже рясні виділення;
- дуже мізерні виділення;
- різкі зміни в ході менструального циклу.
Розглянемо кожен з пунктів детальніше. Сильні болі внизу живота можуть означати зміна гормонального фону або проникнення інфекції в сечостатеву систему. Затримка місячних, крім вагітності, може свідчити про проблеми у здоров’ї в цілому, які можуть спричинити за собою ускладнення, аж до безпліддя. Дуже незначні або рясні виділення також свідчать про збої в гормональному фоні, які необхідно діагностувати та усунути. Різкими змінами в ході менструального циклу можуть бути нові симптоми, яких раніше не спостерігалося. Однак у перший рік менструації можуть спостерігатися такі зміни внаслідок «налагодження» самого процесу.
Підготовка до процесу
Вік, коли починаються місячні, часто збігається з перехідним періодом. В цей час всі підлітки все сприймають занадто емоційно. Тому процес психологічної підготовки дівчинки до початку менструальної» життя має бути продуманим і м’яким. Необхідно зробити акцент на тому, що це не хвороба, а нормальний процес, який супроводжує кожну дівчину все життя.
Бажано провести цей розмову заздалегідь, ще в той момент, коли спостерігаються перші зовнішні ознаки дозрівання, а не чекати початку менструації. Також необхідно делікатно обговорити необхідні правила гігієни і засоби для захисту від протікання в ці дні. Варто порадити почати з тих коштів, які перевірені мамою і не викликають сумнівів в якості і зручності.
Місячні супроводжують кожну дівчину, вибачте за тавтологію, щомісяця. Тому необхідно правильно підготувати дитину до майбутнього процесу і допомогти пережити перший менструальний досвід безболісно, особливо в психологічному відношенні.
