Незалежно від приналежності до тієї чи іншої вікової групи, ніхто з нас не застрахований від виникнення хропіння. Правда помічено, що інтенсивність і тривалість процесів старіння має пряму залежність з частотою його виявлення. Таким чином, зі збільшенням віку люди стають все більш схильними до цього неблагозвучному недузі, хоча досить складно знайти людину, яка б хоч раз в житті не був викритий у мирному похрапывании, але для більшості це є таємницею. Але повинні бути подібні вираз нічного чування» причиною для занепокоєння?
В якості головного критерію, що відокремлює норму від патології хропіння (наприклад, короткочасна зупинка дихання уві сні – апное, а побороти сонне апное не завжди просто), прийнято використовувати міру його вплив на загальне здоров’я людини. У тому випадку, якщо хропіння розглядається як звично спостережуваний феномен, не тягне за собою будь-яких патологічних наслідків, і, по суті, не отруює життя вашим близьким, то замислюватися про його лікування безумовно не варто. Інша справа, якщо він оглушителен і часом настільки несподівана, що заважає нормальному перебігу життя оточуючих вас людей.
Чому ж ми хропимо?
В умовах нормально сну наші дихальні шляхи прибувають у відкритому стані, в першу чергу, завдяки підтримці м’язів язика і м’якого піднебіння. При виникненні зайвого м’язового розслаблення, просвіт дихальних шляхів звужується, блокуючи можливість проходження повітря. Кожен наступний подих викликає вібрацію глотки, що знаходиться в розслабленому стані, обумовлюючи тим самим виникнення шуму, який ми чуємо, звично називаючи хропінням. Така основна причина хропіння.
Чи становить небезпеку хропіння?
Сам по собі, як спостережуване явище, хропіння небезпеки не представляє. Але виникнення хропіння сигналізує про наявність хвороби, так само як, наприклад, біль. Проявляючись в якості симптомів ряду захворювань, він і сам може викликати різноманітні, з патологічної природі, феномени.
Для визначення ступеня його впливу на ваше здоров’я, в першу чергу потрібно виявити симптоми, які перебувають у причинно-наслідковому зв’язку з хропінням. Головним симптомом, обумовленим хронічною формою хропіння, є безперервна сонливість в періоди неспання, що виникає внаслідок микропробуждений головного мозку, що викликаються саме хропінням. Це веде до фрагментації та структурному дроблення сну. Організм разом з мозком не отримують в нічний час належного відпочинку. Намагаючись надолужити згаяне, наш мозок змушений засипати і в денний час доби, компенсуючи тим самим втрати понесені ним вночі. При цьому сама по собі наявність хропіння ще не говорить нам про пряме порушення сну. Наприклад, надмірно повні люди, в силу своєї огрядності, а не хропіння, також страждають сонливістю в денний час доби.
Потрібно замислюватися про лікування хропіння?
Приводом для лікування хропіння, є наявність прямої дійсної шкоди, що наноситься їм здоров’ю, а також дискомфорту, завданої їм оточуючим.
Дитячий хропіння
Як показує практика, хропінням страждають не тільки дорослі, але і діти. Основною причиною виникнення дитячого хропіння є збільшення розмірів «мигдалин» і аденоїдів. Серед інших причин можна виділити гостру і хронічну закладення носових каналів, аномальна будова лицьового скелета або ж викривлення носової перегородки.
Систематичне порушення сну може вести до різноманітних симптомів, які на практиці не прийнято пов’язувати з хропінням: різка зміна поведінки, проблеми з послухом, надмірна втомлюваність, зниження успішності в школі, раптово зросла занепокоєння сну або навіть енурез і затримка в рості, обумовлена недостатністю вироблення самототропина.
