Важко знайти жінку, яка б хоч раз в житті не виникало проблем і нездужань, пов’язаних з передменструальним симптомом. Практично всі жінки добре пам’ятають ті неприємні відчуття, коли набухає і болить груди перед місячними. До того ж вона стає гіперчутливою до будь-яких зовнішніх подразників.
У деяких це відбувається у відносно легкій формі, і відчувається як незначний дискомфорт, наприклад, груди болить і злегка збільшується в розмірах, а тому улюблене і звичне білизна може здатися тісним і незручним. Інші ж переносять біль у грудях як катастрофу: тіло ломить, груди наливається так, що, здається, зараз лусне, доторкнутися до неї, а тим більше спати на животі, абсолютно неможливо, про біг ж не варто навіть і згадувати.
Менструационный цикл
Те ж стосується термінів і місць локалізації болю. Деякі жінки скаржаться на болі в одній грудей, в інших хворобливі відчуття вражають обидві молочні залози; в одних жінок болі починаються лише за кілька днів до початку менструації і триває 2-3 дні, а дехто страждає від регулярних і тривалих болів.
Ці неприємні моменти, звичайно ж, не можуть не викликати підвищений інтерес до такого актуального питання: “Чому болять груди?”. Крім цього, виникає і безліч попутних питань, наприклад: чи можна якось уникнути неприємних моментів напередодні менструацій, від чого залежить ця біль, чи не небезпечно це для жіночого здоров’я і як можна її полегшити?
Що робити при даному недугу
Якщо перед місячними болять груди, бажано звернутися до фахівця для консультації і виключення серйозних захворювань. Взагалі-то, найбільш ймовірна причина болю – це мастопатія, але для підтвердження діагнозу потрібно обов’язково пройти обстеження, а не займатися самолікуванням або просто ігнорувати симптоми. Потрібну діагностику може провести гінеколог, мамолог, онколог або ендокринолог. В залежності від складності кожного конкретного випадку, лікар спочатку проведе огляд і пальпацію, а потім може призначити:
- Ультразвукове дослідження і грудей, і органів малого тазу;
- Рентгенівське обстеження залоз – мамографію;
- Радиометрию;
- Цитологію (при виділеннях з сосків)
- Визначення гормонального рівня в крові.
А вже на підставі результатів досліджень лікар виявить основну причину, поставить остаточний діагноз і призначить необхідне лікування.
Причини, по яким болить груди
Найпоширеніша і явна причина хворобливості молочних залоз перед менструацією – це мастопатія (фіброзно-кістозна хвороба). На сьогодні медики виділяють декілька найбільш ймовірних причин, внаслідок яких може розвинутися це захворювання:
- Передменструальний синдром (предменструальная масталгія);
- Гормональний дисбаланс;
- Дефіцит йоду в організмі (гормональний дисбаланс може бути спровокований збоями в роботі щитовидної залози).
Крім цього, болі в грудях можуть викликати й інші чинники: незручне білизна; зловживання алкоголем, нікотином, кофеїном і газованими напоями; надмірна вага; вагітність (перші два місяці); аборти; наслідки ультрафіолетового випромінювання або стан нервової системи.
Мастопатія
Її визначають як доброякісне захворювання молочних залоз. Як показує практика, схильні до цього захворювання найчастіше жінки дітородного віку (20-45 років), це трапляється приблизно у 80-85% жіночого населення. І хоча, на перший погляд, таке захворювання не несе серйозної небезпеки, але це може стати першим дзвіночком ризику захворювань на рак молочних залоз (в 3, а то 5 разів частіше).
Коли болить груди перед місячними – це перший симптом мастопатії. До речі, після настання менструації, хворобливі відчуття, як правило, проходять. Жінка самостійно може промацати у себе в молочних залозах деякі ущільнення, схожі на вузлики, кульки або кісти, хворобливі на дотик. У рідкісних випадках можуть спостерігатися невеликі виділення із сосків (зеленуваті на колір або схожі на молозиво).
Чому виникає мастопатія
Переважна більшість випадків виникнення мастопатії криється в порушеннях менструального циклу, точніше його другої фази – лютеїнової. Саме в цей період під впливом естрогенів і прогестеронов у всіх жіночих органах (грудей, піхві, матці, шийці матки) відбуваються природні зміни.
Збої в гормональному балансі стають причиною утворення застійних явищ, які в першу чергу проявляються в молочних залозах – відбувається закупорка залозистих проток. Звідси і виникають хворобливі відчуття: груди болить, нагрубають, відчувається поколювання, тяжкість і т. д. Іноді ці симптоми супроводжуються болями, віддають в плече, лопатку або пахвову западину.
Крім того, крім основних симптомів, жінка може відчувати і супутні: головні болі, дратівливість, депресію, набряклість або порушення в шлунково-кишковому тракті. Іноді груди болить, тому що в її тканинах порушений баланс жирних кислот. Це призводить до сильної чутливості грудних залоз до прийому гормональних препаратів або антидепресантів.
Хто потрапляє в групу ризику
Якщо жінка здорова, то і молочні залози функціонують нормально завдяки природним фізіологічним процесам. Але будь-які збої в організмі привертають виникнення мастопатії. Можна виділити своєрідну «групу ризику», куди відносяться жінки, які:
- Роблять аборти;
- Відмовляються від вигодовування дітей грудним молоком;
- Мають порушення в менструальному циклі, але не пройшли відповідне лікування;
- Зловживають протизаплідними таблетками, особливо дівчата, яким не виповнилося 20 років (занадто тривале або неконтрольоване фахівцями застосування);
- Порушують гігієнічні правила під час менструації (небажані сексуальні відносини; відвідування басейнів, пляжів, лазень або саун; надмірні фізичні навантаження або заняття спортом);
- Ведуть неправильний спосіб життя (куріння, зловживання алкоголем або кофеїном, незбалансоване харчування).
Лікування
На початковій стадії іноді навіть не потрібні медикаментозні препарати. Може допомогти проста зміна режиму життя:
- Зміна дієти: обмеження тваринних жирів, солі в раціоні харчування та введення в нього клітковини, висівок і продуктів, що містять фітоестрогени (пророщені зерна пшениці, ягоди, плоди і насіння);
- Підвищити прийом води (для грудей дуже важливий водний баланс всього організму, тому бажано випивати в день як мінімум сім-вісім склянок чистої води);
- Виключення прийому гормональних препаратів жінкам з пухлинами у грудях або тим, у кого є генетична схильність;
- Обов’язкове відвідування гінеколога, особливо якщо спостерігаються нерегулярні або хворобливі менструації (відхилення від норми при протіканні менструального циклу відображається на грудях).
Останній пункт особливо важливий. Лікар допоможе пом’якшити неприємні симптоми з допомогою нескладних процедур, наприклад, гомеопатії, фітопрепаратів, вітамінів і мінералів, негормональних засобів, спеціальної дієти і легких седативних препаратів.
Якщо ж лікар вважатиме, що вищеперелічених засобів недостатньо, то призначить більш радикальне лікування з прийомом медикаментозних препаратів:
- Протизаплідних гормональних;
- Впливають на нормалізацію гормонального обміну;
- Протизапальних.
Роль народної медицини
Допомога лікарських трав може виявитися вельми ефективною. Існують навіть спеціальні рослинні збори, покликані надавати заспокійливу, протинабрякову, знеболювальну і протизапальну дію. Сюди можуть входити такі трави: чистотіл, листя кропиви, череди, корінь кульбаби, півонія, звіробій продірявлений, манжетка, комірник, шабельник, татарник. До речі, в склад “Мастодинона”, найбільш популярного медикаментозного препарату при мастопатії, входить витяжка з прутняку звичайного.
Існують і рослинні аналоги естрогенів – фітоестрогени, які здатні відновлювати баланс гормонів, наприклад, насіння льону, соя або конюшина червоний.
Отже, якщо перед місячними болять груди, то це перша ознака про несправності та збої в жіночому організмі. І чим раніше відбудеться візит до фахівців, тим легше буде поставити точний діагноз і почати лікування.
Також рекомендуємо прочитати – Як розрахувати строк вагітності і дату передбачуваних пологів
