Елізабет Джейн Херлі — легендарна англійська актриса, продюсер, фотомодель і за сумісництвом вдалий дизайнер. Плюс до всього, супермодель вже більше десяти років є «обличчям» Есте Лаудер. Влітку цього року Херлі виповниться 47 років, хоча незважаючи на свій вік, вона виглядає досить молодою і чарівною жінкою, граціозною і з досконалою фігурою. Як їй це вдається і в чому все-таки таємниця її привабливості?
Бізнес
Не так здавна Елізабет приступила до випуску дитячого харчування під маркою «Ліз Херлі», при цьому всі дитячі пюре і суміші створюються з органічних препаратів та натуральних компонентів. За словами самої Ліз, на це її надихнула нащадок Деміан: «В один прекрасний момент я зрозуміла, що хочу годувати свого малюка тільки ідеальною їжею, до складу яких не входять практично ніякі добавки. Саме з цієї причини треба(треба) одночасно домогтися, щоб їжа була смачною і корисною».
Краса
Ліз Херлі – «особа» найшикарнішому лінії догляду Ре-Нутрів від Есте Лаудер. Вона сама зізнається, що знаходиться в повному захваті від даних засобів і багато в чому завдяки їм зберігає бездоганну шкіру. «Есте Лаудер є принциповою частиною мого життя. Я вважаю Евелін і Леонард Лаудер засобами американськими батьками і з великим задоволенням працюю разом з ними». Як і інші «особи» Есте Лаудер, Херлі сприймає активну участь у боротьбі проти раку грудей і виїжджає разом з Евелін Лаудер в щорічні турніри, головне завдання яких полягає до залучення уваги до даної проблеми.
Але крім косметичних засобів Херлі може допомогти зберегти її красу здоровий і активний тип життя, який включає в себе суворе ставлення до харчування. Всі продукти харчування зірка робить покупку в екологічних супермаркетах. Як зізнається сама красуня: «Будучи матір’ю, не так вже просто вживати здорову їжу, т. к. на її приготування часом зовсім бракує часу. Хоча не дивлячись на це, я ніколи не буду вживати напівфабрикати!». Крім напівфабрикатів Ліз вже здавна відмовилася від всіляких фаст-фудів і газованих смачних напоїв. Як зізналася сама співачка, її нащадок ніколи в житті не пробував лимонад. Єдиною слабкістю, від якої красуня ніколи не може відмовитися, — це її прихильність до зефіру.
Окремо хочеться сказати про тілі Ліз Херлі, коие у більшості викликає заздрість. За словами самої актриси, вона абсолютно не є прихильницею вправ в спортзалі. Просто Елізабет дуже активна людина, яка ніколи не посиживает на одному місці. А на додаток до відмінного метаболізму фізична активність може допомогти актрисі зберігати фігуру в ідеальній формі. Будь-який день Ліз ходить на піші прогулянки з собаками (у актриси 3 лабрадора і спанієль). Кілька разів в тиждень захоплюється йогою і пілатесом. А щоранку 10 хв. присвячує розтяжці.
Ще один секрет краси Херлі – гарний настрій, автозагар, добре вибраний макіяж і здоровий сон. До речі, що стосується останнього, то таємниця здорового сну і збереження краси Ліз з’ясувала ще від своєї бабусі: в кімнаті, де спиш, практично постійно повинно бути відкрите вікно. Свіже повітря не тільки найкращий товариш дівчат, але і хороший будильник. Будь-який ранок актриса прокидається від свіжості і свіжості, при цьому досить легко дається зростання з ліжка, відсутні головні болі, а шкіра практично постійно перебуває в тонусі. Пробудившись, Ліз балує власну шкіру зволожуючим термальним спреєм, а шлунок малокалорійним сніданком з двох варених в круту яєць з шматком шинки і подвійним еспресо. Також щоранку Херлі сприймає ванну з зволожують і живлять шкіру ароматичними оліями. Елізабет вважається прихильницею природної краси, тому її мейкап не займає багато часу. На відміну від більшості власних зіркових колег, Ліз робить макіяж кожен день. Зірка зізналася, що з легким мэйкапом на обличчі відчуває себе в сто разів краще. А займає подібний макіяж всього 5 хвилин: олівець для очей, щипці для закручування вій, неважка основа для особи, рум’яна, туш і блиск для губ.
Перед тим як прилягти спати, зірка завжди зволожує шкіру за підтримки крему і випиває чашку імбирного чаю. Спа-центри Елізабет приїжджає в тільки під час відпочинку, а вдома обмежується рефлексотерапією (масаж стоп) і шиацу-масажем.
Зірка вважається фанаткою епіляції, тому буквально кожен сантиметр її тіла мінімальну кількість разів у тиждень косметолог обробляє.
З-за незмінною зайнятості Херлі доводиться багато літати, а щоб після перельотів завжди виглядати бадьоро і свіжо, вона розробила свій спосіб вдалого польоту. З собою Ліз бере шкарпетки, піжаму, беруші і маску для очей. На особистість вона завдає три шари зволожуючого крему і п’є значну кількість води.
Дієта
Запускаючи лінію купальних костюмів та аксесуарів, Елізабет вирішила сама представити а подие моделі. Тому їй довелося сісти на жорстку дієту з лімітом в 900 калорій. «Трохи обідай на сніданок, трохи більше на обід, а в напрямок дня банан або 6 родзинок. Єдина повновага їжа – вечеря. Щоб не говорили на тему «їсти після шостої».
Диво-суп від Ліз Херлі
Справжнім «зоряним продуктом» від Елізабет Херлі, кот-ий є невід’ємною складовою її дієти, вважається суп з водяного кресу. «Цей суп незрівнянний, він малокалорійний, але не дивлячись на це, він містить багато корисних вітамінів і заліза. А ще це страва дуже смачна, я часто пропоную його своїм постояльцям. Як тільки у мене з’являється бажання скинути пару зайвих кілограмів, я кожен день поглинають близько 6 чашок цього диво-супу. На подібний дієті я сиджу протягом тижня. За весь цей час мене не дістає емоція голоду, а втратити можна десь в межах 4-х кілограмів», — розповіла сама Елізабет.
Не зайвим буде помітити, рецепт такого супу дуже простий: беремо півтора літра розведеного бульйону (у разі якщо немає бульйону, підійде півтора літра звичайної води). Далі додаємо дрібно нарізану цибулину середнього розміру, пару картоплин і доводимо до кипіння. Як тільки картопля зварилася, нам потрібно додати 3 найбільших пучка водяного кресу і протягом трьох хв. проварити суп при цьому помішуючи його. Чари-суп від Ліз Херлі готовий!
Релакс
Будь-яка жінка повинна мати свій секрет релаксації. Цим секретом володіє і Херлі. Він включає в себе величезну кількість свічок і розслаблюючу ванну з морською сіллю. «Тридцять хв. такого відпочинку, — за словами актриси, — не лише чудово розслабляють, але і заряджають енергією і непоганим настроєм на весь день».
Секрет молодості
Знаменитість виступає проти пластичної хірургії. За її текстів, допомагає їй зберегти прекрасну зовнішність і нев’янучу юність гарний настрій і щира посмішка. Ці 2 фактори здатні робити з особою справжні чудеса. Як розмовляє сама Ліз: «До всіх проблем йде по стопах ставитися з гумором. Тільки в цьому випадку на обличчі стануть лише мімічні маленькі зморшки, коие зовсім не зіпсують зовнішній вигляд, а в тому числі і додадуть особливої пікантності».
