У основної частини людей сивина асоціюється з похилим віком і старістю. У більшості випадків це саме так: волосся стають срібного кольору, коли людина старіє. Однак трапляється й так, що змінюється колір та в ранньому віці, скажімо, у молодих чоловіків або дівчат. Так, за статистикою практично у 40% людей обох статей волосся починає сивіти ще до 30 років. З чим це пов’язано? У даній статті ми постараємося відповісти на питання, чому волосся сивіє і як з цим боротися. І що це за процес?
Зміст
- Сивина: що це таке?
- Раннє посивіння: причини
- Генетика
- Стреси
- Харчування
- Хвороби
- Екологія
Сивина: що це таке?
Колір шевелюри кожного з нас залежить від пігменту меланіну, який виробляється в меланоцитах – клітинах цибулини. Так, за каштановий, темний колір відповідає еумеланін – одна з різновидів меланіну, що дає темний колір зачісці. Феомеланін дозволяє волоссю бути світлого кольору: блондини, руді, русяве – все це дія даного різновиду меланіну.
З віком клітини волосяної цибулини меланоцитів втрачають свою активність, що робить зачіску безбарвною, тобто, сивий. Саме тому відповіддю на питання, чому сивіє волосся, – з віком.
Зовсім інша справа, якщо це трапляється в ранньому віці. Коли з’являються «світлі» локони та у молодих чоловіків, і у жінок у віці до 25-30 років, то це змушує задуматися про причини. А їх може бути кілька, і докладніше про них буде нижче.
Раннє посивіння: причини
Найчастіше посивіння волосся починає у віці 33-37 років. Саме в цей період люди починають помічати все більше білих локонів. З часом їх кількість може тільки збільшуватися, проте якщо правильно підібрати фарбу і вести здоровий і спокійний спосіб життя, без стресів і проблем, то цей процес можна сповільнити.
Якщо вас хвилює питання, чому рано сивіє волосся, то, швидше за все, ви або хтось із ваших близьких зіткнувся з цією проблемою в ранньому віці. До речі, статися це може навіть відразу після повноліття або раніше. І дуже важливо виявити проблему і почати з нею боротися.
Багато хто помилково вважають, що «світлішають» частіше волосся на голові брюнетів. Але це не так. Насправді, тут не має значення, брюнет або блондин, а, може бути, рудий. Просто на темному волоссі перші світлі локони набагато сильніше помітні.
У молодих чоловіків і жінок в ранньому віці на голові з’являються «світлі» локони з різних причин. Основні з них ми розглянемо нижче.
Генетика
Якщо відповіддю на питання, чому сивіє волосся, будуть генетичні фактори, то боротися з цією проблемою практично неможливо. Якщо у ваших родичів меланоцити перестали працювати досить рано, то цілком можливо, що це загрожує і вам. Відстрочити цю проблему буде дуже складно. Тому постарайтеся вести здоровий спосіб життя, приділяти увагу сну, виключати стреси – це допоможе хоча б трохи відстрочити даний процес. Крім того, можна спробувати різні маски для здоров’я волосся на голові, особливо ті, що стимулюють ріст волосся і впливають на волосяну цибулину.
Стреси
У невеликих кількостях стреси навіть корисні і потрібні нашому організму. Така своєрідна струс дозволяє загартовувати нервову систему і розвивати захисну функцію. Проте все корисно в міру. Сильні виснажливі і тривалі переживання, поганий сон і часті перевтоми – все це нічого доброго людині не принесе. Так, для молодих чоловіків та жінок, робота яких пов’язана з величезною відповідальністю, а, значить, і з хвилюваннями, рання сивина (до 25 років) може пояснюватися саме стресами.
Також варто врахувати і той факт, що впливають на шевелюру як поодинокі, але дуже сильні стреси, так і постійні. Пам’ятаєте фразу «Посивіти від страху? Сильний страх або дуже сильний стрес може змінити колір локонів. Трапиться це, звичайно ж, не миттєво, а ось через кілька місяців може проявитися сивими волосками.
Запобігти процес зміни шевелюри в гіршу сторону можна. Досить виключити проблемні ситуації або змінити своє ставлення до них. Крім того, пам’ятайте, що сивина – це сигнал того, що щось йде не так, і прийшов час міняти своє життя.
Харчування
Неправильне харчування може негативно позначитися на стані зачіски людини незалежно від того, скільки йому років. Нестача вітамінів і мінералів, регулярні обмеження в харчуванні (дієти), виключення окремих продуктів – все це величезний мінус для шевелюри.
Особливо негативно на стані волосся може позначитись дієта з низьким змістом овочів і фруктів. До речі, ці обмеження можуть стати причиною і ламкості волосся і їх випадання.
Що стосується саме сивини, то тут варто бути обережними з безбілковими дієтами. Виняток протеїнів з раціону призводить до передчасного старіння клітин, серед яких і ті, що відповідають за колір волосся. Саме тому, перш ніж слідувати новомодної дієти, варто проконсультуватися у фахівця. Такий візит дозволить мінімізувати наслідки зменшення ваги і обмежень в їжі для вашого організму.
Хвороби
Досить часто трапляється так, що поява сивини у молодих чоловіків і жінок, а також у тих, кому менше 35 років, може зв’язуватися з захворюваннями організму. Якщо це ваш випадок, то єдино вірне рішення – пройти діагностичне обстеження та виявити проблему. Так, захворювання серця, ендокринної, нервової, травної систем можуть чинити негативний вплив на стан шевелюри і стати причиною раннього посивіння. Анемія, проблеми в роботі нирок і гормональні збої – все це причини появи «світлих» локонів.
Усунення захворювання допоможе запобігти проблеми з зачіскою, а в деяких випадках навіть повернути колишній колір. Адже нормалізація процесів дозволить насичувати волосяні клітини потрібними речовинами, а це поверне потрібний колір локонам. Природно, вирішити проблему знебарвлення зачіски і повернути колишній колір можна не завжди. Однак вилікувавши захворювання, ви, навіть якщо і не повернете колишні волосся, то однозначно поліпшите своє здоров’я. Саме тому слід приділяти пильну увагу відбуваються в організмі процесів і не запускати симптоми!
Екологія
Якщо ви живете в зоні з не самою кращою екологічною обстановкою, то передчасна сивина може пояснюватися і забрудненим довкіллям. Так, в зонах з підвищеною радіацією люди частіше страждають від «світлих» волосся у віці до 25-30 років. Крім того, деякі вчені вважають, що й сонячна радіація не найкращим чином відбивається на стані шевелюри, сприяючи її знебарвлення.
Серед інших факторів, що сприяють передчасному білих локонів у молодих людей, можна виділити куріння, вживання алкогольних напоїв. Крім того, деякі вважають, що і відмова від носіння головного убору в студену пору може стати причиною уповільнення вироблення фарбувального пігменту, що відповідає за колір зачіски.
На закінчення хотілося б сказати, що передчасне знебарвлення шевелюри – це проблема, з якою потрібно боротися, шукати її причини. Адже причинами сивини можуть бути і серйозні порушення в роботі організму, які в майбутньому не принесуть нічого доброго. Будьте уважні і прислухайтеся до власного організму! А також не зволікайте з візитом до фахівця!
