Зміст:
Правильне харчування після отруєння, перша допомога, ніж правильно харчуватися після отруєння. Напевно, кожен у своєму житті хоч раз пройшов через це неприємне, хворобливий стан отруєння. Звичайно, не хочеться згадувати. В такі хвилини нічого не треба, тільки б скоріше одужати.
Мова піде про отруєння продуктами і чим харчуватися після отруєння. Якщо висока температура, важко дихати, судоми, сильна діарея, м’язова слабкість, біль в низу живота, тоді краще викликати лікаря. Адже з таких симптомів починаються серйозні захворювання.
Що ж необхідно після отруєння? Звичайно ж, повний спокій. Не приймайте відразу антидіарейні препарати, дайте організму вилікуватися природним шляхом. Пийте більше води, багато води. Цим ви очищаєте організм від продуктів отруєння. Блювота – значить, очищається організм.Важкий період, але потрібно пройти його.
Звичайно, під час очищення організму, шлунок не приймає їжу. Організм не стане витрачати сили на перетравлення їжі, в той час,коли він бореться з шкідливими речовинами. А що робити якщо отруївся ягодами чи грибами? Перейдемо безпосередньо до подальшого харчування, чим харчуватися після харчового отруєння.
Що можна їсти
Та так, що можна їсти після харчового отруєння? Безсумнівно, в перший час після отруєння необхідна особлива дієта. Можна чай без цукру з сухариком, зовсім трошки. До вечора можна поїсти курячого бульйону, тільки не жирного, картопляного пюре, без додавання молока, масла. Можна – рідкої каші гречаної, рисової, манної, звареної на воді. Порція каші повинна бути дуже маленькою. Потрібно берегти свій організм, адже він витратив стільки сил на очищення.
Другий день. Можете додати м’ясо нежирне – телятину, курячу грудку. Котлети, приготовлені на пару, желе, кисіль. Харчування не менше шести разів на день, не великими порціями. Потрібно стежити за стільцем, за станом організму. Тимчасово виключити з раціону харчування овочі, фрукти, спиртні напої, масло, молоко. Отруєння – це сильний вплив на печінку, необхідно підтримати її при відновленні функцій організму. А коли настане час, шлунок вам підкаже, коли можна звичайне харчування. Адже він ще слабкий, роздратований і був під сильним впливом шкідливих мікробів. Шлунок поступово відновитися.
Які висновки робите з даної ситуації? Не потрібно, щоб ситуація повторилася. Обміркуйте, де і чим ви заразилися, будь то їдальня, кафе. Згадайте минулі думки: м’ясо, якесь не таке, не звичний запах ковбаси, яйця може не свіжі. На майбутнє прислухайтеся до своїх думок, вони з’являються неспроста.
Причини отруєння
Дуже часто причиною отруєння є неакуратність, недотримання правил особистої гігієни. Після походу в туалет і мийте руки, чіпали тварин – знову мити руки. Брали руками сире м’ясо, яйце – добре помили руки. Прості правила, про які ми забуваємо.
Багато бактерій міститься в їжі, не вживайте в їжу сире м’ясо, рибу, яйця. Добре мийте овочі, фрукти. Не їжте каламутні консерви. Свіжу зелень потрібно покласти у воду на півгодини. Після струшуємо і зберігаємо в пакеті в холодильнику. Перед тим як готувати їжу, добре миємо руки. Рибу, птицю, м’ясо використовуємо в їжу при повній їх готовності. Значить, зникне небезпека отримати отруєння через ці продукти. Ретельно очищайте ножі, дошки. Для сирих продуктів окремі дошки.
Коли припиниться діарея, необхідно, що б в організмі з’явилися корисні бактерії,для відновлення балансу. Тому для цього були розроблені різні пробіотики, такі каклинекс, субалін, бифацидат, а спосіб застосування вказаний в інструкції.
Препарати при харчовому отруєнні
Крім цього, необхідно приймати препарати при харчовому отруєнні – лактулоза, хілак форте, необхідні для росту корисної і потрібної мікрофлори. Ще потрібно приймати будь ферментних препаратів по 1 або 2 драже 4р. в день, під час прийому їжі, протягом двох тижнів. Выздоравливайте і більше не хворійте!
