Зміст
Ні модний одяг, ні помітний макіяж, ні ефектна стрижка не зроблять жінку красивою, якщо у неї мішки під очима, тьмяна шкіра, чорні крапки на носі. Догляд за шкірою обличчя повинен бути щоденним. Зазвичай він включає в себе кілька етапів. Втім, витрачати на них доведеться буквально лічені хвилини.
Очищення
Щоденний догляд за шкірою починається з очищення. Воно робиться для видалення природної секреції залоз, бактерій і продуктів їх життєдіяльності, відмерлих лусочок епідермісу. При вмиванні незалежно від часу доби не варто користуватися милом. Фахівці стверджують, що його pH не підходить шкірі, адже міститься в милі луг порушує ліпідний обмін, занадто сильно звужує пори, викликаючи сухості. Краще придбати підходить для вашого типу молочко, пінку або гель для вмивання. Ранкове вмивання допоможе вам прокинутися, приведе шкіру в тонус, змиє залишки нічного крему, а вечірнє дозволить позбутися від макіяжу і підготує шкіру до сприйняття інших косметичних засобів догляду за обличчям.
Раз-два в тиждень рекомендується використовувати скраб. Це досить м’який вид пілінгу, видаляє омертвілі частинки шкіри. Використання скрабів зробить колір обличчя більш рівним, позбавить вас від комедонов на обличчі.
Тонізація
Після вмивання рекомендується скористатися косметичним тоніком. Колись побутувала думка, що обробляти тоніком потрібно тільки шкіру жирного типу. Це оману. При підборі тоніка завжди орієнтуйтеся на свій тип шкіри. Тоніки покликані видалити з верхнього шару епідермісу залишки пінки для вмивання, тонального крему і іншої косметики, зволожити шкіру, нормалізувати її кислотність, очистити і зменшити пори. Навіть якщо підшкірні виділяють занадто багато секрету, рекомендуються тоніки без вмісту спирту, так як ця речовина робить активність даних залоз ще вище.
Зволоження+захист
Після очищення і тонізації вранці на обличчя і шию рекомендується наносити крем. Вранці це повинен бути легкий крем: взимку, в морозну погоду, захисний, в будь-який інший час року – зволожуючий. Це засіб догляду допоможе захистити верхній шар епідермісу від негативного впливу навколишнього середовища, підтримує необхідний рівень зволоження. Регулярне використання кремів значно відсуне момент, коли ви почнете знаходити на обличчі зморшки. При покупці уважно читайте етикетки. Наприклад, якщо засіб має сонцезахисним ефектом, значить, воно призначене для літа.
Харчування
Додаткове харчування шкірі зазвичай дають нічні креми. Вони більш щільні і жирні, ніж денні, і наносяться за годину-дві до сну. Остерігайтеся використовувати нічний крем для області навколо очей: шкіра там тонка і ніжна і вимагає зовсім іншого догляду.
У вихідний рекомендується балувати себе поживними масками для обличчя. У холодну пору року можна самостійно виготовляти склади з яєць, меду, олії, в теплу – використовувати сезонні фрукти і овочі. У випадках, коли колись самостійно заважати маску, можна використовувати покупні варіанти, яких в косметичних магазинах знайдеться величезна кількість.
Золоті правила догляду за обличчям
Щоденний догляд за шкірою особи вимагає дотримання ряду правил:
Повіки
Навколо очей епідерміс більш тонкий і ніжний. У цій області практично немає сальних залоз. Крім того, ця шкіра легко розтягується, що призводить до ранньої появи зморшок. Щоденне нанесення декоративної косметики ще більше прискорює цей процес.
Для щоденного догляду за століттями використовуйте легкі і швидко всмоктуються спеціальні креми. На етикетці повинна стояти маркування, що даний засіб пройшов офтальмологічну експертизу і безпечно для очей.
Нанесіть невелику кількість крему з баночки або тюбика на ліву руку, пальцями правої візьміть трохи речовини і легкими мазками нанесіть на повіки. Подушечками пальців легко поплескайте по століть, як би «вбиваючи» засіб.
При знятті макіяжу завжди використовуйте якісні продукти, які не травмують і не пересушат ніжну шкіру повік.
Губи
На губах взагалі немає сальних залоз, а тому вони часто тріскаються і лущаться. Щоб цього не відбувалося, користуйтеся якісною губною помадою. Якщо ви не фарбуєте губи, завжди майте при собі безбарвну гігієнічну помаду. Будь-яка помада повинна містити вітаміни, компоненти зволожують поверхню губ, а також захищають від сонячного світла фільтри. Дешеві помади не тільки не відповідають цим вимогам, але і виробляються з сумнівних речовин. Забувати про те, що частина помади неминуче буде з’їдена, не варто.
Для догляду за губами можна застосовувати і інші живильні засоби. Наприклад, взимку раз на тиждень мазати губи медом і витримувати 1-2 хвилини. Прекрасно зарекомендував себе і інший рецепт. Візьміть огірок, кавун, яблуко або абрикос (в принципі можна взяти практично будь-який овоч або фрукт крім ананаса), очистіть від шкірки, подрібніть в блендері, додайте трохи вершкового масла і нанесіть на шкіру губ на чверть години.
Незамінні помічники
Крім стандартних мусів, гелів, тоніків пам’ятайте і про інших засобах для догляду, які збережуть шкіру молодою і здоровою. Одним з таких незамінних помічників є поліненасичені жирні кислоти. Візьміть за правило пити препарати Омега-3 курсами 4-6 разів на рік. Самим бюджетним варіантом є звичайний риб’ячий жир. Щоб не відчувати неприємного смаку і запаху, купуйте риб’ячий жир у круглих капсулах, які продаються в будь-якій аптеці.
Пару-трійку раз на місяць робіть маски з косметичної глини. У ній міститься величезна кількість мінералів, макро – і мікроелементів. Біла глина рекомендована для сухої шкіри, блакитна – для в’янучої, зелена – для жирної, червона – для чутливої.
Завжди пам’ятайте про овочах і фруктах. З них можна робити прекрасні вітамінні маски. Рекомендується купувати тільки ті овочі і фрукти, які зібрані у вашому регіоні, і в підходящий для їх дозрівання сезон. Перед тим, як робити маску з цими компонентами, обов’язково проведіть алергічний тест.
