У цій статті:
Під час вагітності по мірі росту животика, все більше розтягуються м’язи і шкіра живота. Крім цього на животі відкладається жирова «захист» малюка. Після пологів черевні м’язи і шкіра не можуть швидко повернутися у форму, і це не тільки виглядає не естетично, але так само може призвести до післяпологовим гриж. Саме тому багато гінекологи рекомендують носити післяпологовий бандаж.
Що це таке і чи потрібний він?
Бандаж є еластичним пристосуванням, що допомагає підтримати органи черевної порожнини і малого тазу, перешкоджаючи їх опускання вниз, і тим самим запобігаючи появі гриж. Крім цього бандаж після пологів використовують в косметичних цілях, він сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду живота, допомагаючи скоротитися черевний м’язам і матці. Бандаж зменшує навантаження на спину, і без того втомлену за час вагітності.
Носити бандаж після пологів можна за призначенням лікаря або ж за власним бажанням, якщо немає протипоказань до цього. Одягати бандаж не рекомендується з деякими видами швів після кесарева розтину, при певних хворобах нирок і шлунково-кишкового тракту, при набряках. Детальніше про швах після кесаревого розтину ?
Які види бандажів бувають?
Бувають універсальні бандажі, які можна носити як до, так і після пологів. Вони являють собою еластичний двосторонній пояс, з одного боку, широкий, з іншого більш вузький. Під час вагітності правильно носити універсальний бандаж широкою стороною на спині, а вузькою під животом. Після пологів носити бандаж потрібно навпаки – широка частина втягує живіт. Ціна універсальних бандажів варіюється від 300 до 1000 рублів.
Необхідно пам’ятати, що допологовий бандаж відрізняється від післяпологової. Післяпологовий бандаж несе функцію максимальної утяжки, допологовий бандаж дає підтримуючий ефект, тому для післяродового бандажа використовується більш щільного та пружного матеріалу.
Існує кілька видів післяпологових бандажів.
Післяпологовий бандаж-пояс – широкий пояс (від 15 до 30 см), зшитий з еластичного матеріалу, облягаючий живіт і стегна і регулюються липучками. Він добре тягне черевні м’язи і шкіру живота. Недоліками таких бандажів є те, що він в процесі шкарпетки часто піднімається наверх, носити з брюками їх досить незручно. При обтягує одязі видно кісточки, зміцнюють бандаж. В бандажі-поясі фігура не виглядає ідеальною, він не підкреслює талію.
Ціна такого бандажа не занадто висока, і купити їх можна від 500 до 1000 рублів. Досить популярним є бандаж післяпологовий Фест, його вартість приблизно 500 рублів. Існують і інші марки – виробники бандажів, наприклад Bliss або італійський виробник Chicco.
Труси-грація чи післяпологові бандажні труси – це боягузи, мають завищену талію і добре стягуючі вставки на животі і попереку. Матеріали, з яких виробляють даний вид бандажів, дуже добре розтягується і обтягує проблемні частини тіла (живіт, стегна, частина сідниць). Бандажні труси Chicco має внутрішній бавовняний шар, який забезпечує комфорт навіть при тривалому носінні. Бандажні труси не помітні навіть під обтягуючим одягом, вигідно підкреслюючи достоїнства і приховуючи недоліки власниці, можуть виконати функції стягуючої білизни, не сповзають навіть при активних рухах.
Застібка знизу – є великою перевагою бандажів-трусів (їх можна не знімати, коли відвідуєш туалет). Також існують моделі, у яких є безліч бічних застібок і липучок, завдяки чому можна правильно змоделювати ступінь утяжки саме по собі. Такі моделі пропонує італійський виробник бандажів Chicco.
Виробники також пропонують корсетні бандажні труси, вони відрізняються високою талією і наявністю стягуючих кісточок, що створює ідеальний силует: плоский живіт, витончену талію, підтягнуті стегна. Моделей і забарвлень таких видів бандажів скільки завгодно.
Купити бандажні труси можна як у вітчизняних (наприклад, Bliss), так і у закордонних виробників (наприклад, Chicco). Ціна їх буде варіюватися від 600 до 3000 рублів залежно від виробника і моделі.
Бандажі – бермуди мають ще й подовжені штанці (у деяких моделей штани доходять до коліна). Такі бандажі можна одягнути, застебнувши бічну блискавку. Такий бандаж потрібен тим, хто хоче підкоригувати недосконалі форми ніг і сідниць. Ціна бандажів-бермудів досить висока і не всі виробники мають в своєму асортименті. Бандажі такого типу представлені виробником Bliss.
Як правильно купити?
Для того щоб бандаж максимально виконував свої функції його потрібно правильно вибрати. Перше на що слід звернути увагу – це розмір (наприклад, різні моделі Chicco мають різні розміри: одні s,m,l, інші від 2 до 6). Обов’язково проконсультуйтеся з продавцем-консультантом про розміри різних марок. Орієнтуйтеся на ваш розмір до пологів, якщо ж ви додали за час пологів більше 12 кг, то купити бандаж правильно буде на 1-2 розміри більше.
Приміряйте бандаж, він повинен легко зніматися і вдягатися, а також щільно сидіти на тілі навіть при активних рухах. Якщо бандаж добре сидить на вас і вам у ньому комфортно, значить, він підібраний правильно.
Як правильно одягати і скільки носити?
Одягати бандаж необхідно в лежачому положенні, так ви зможете максимально правильно зафіксувати його на животі і попереку. У цій справі потрібен невеликий досвід, після кількох спроб буде виходити краще і швидше. Носити бандаж потрібно протягом 6-7 тижнів після пологів, кожен день, але не більше 3-х годин поспіль.
Консультація акушера-гінеколога про післяпологовому бандажі
Радимо почитати: Детальніше про те, коли опускається живіт перед пологами, які ознаки опущення живота і які відчуття випробовує при цьому вагітна жінка