Коли настають так звані «жіночі дні» деякі представниці слабкої статі скаржаться на появу таких неприємних симптомів: хворобливих відчуттів внизу живота, нудоту, підвищення температури, постійне відчуття слабкості і т. п.
Що ж відбувається при місячних з жіночим організмом? Чому проявляються симптоми нудоти, підвищується температура? Чого варто уникати під час місячних, щоб не спровокувати погіршення симптомів і здоров’я в цілому? Сьогодні ми відповімо на всі ці запитання.
Зміст
- Зміни в жіночому організмі при менструації?
- Нудота під час місячних
- Діагноз альгоменорея, що це означає?
- Як позбутися від нудоти?
- Поведінка під час місячних
Зміни в жіночому організмі при менструації?
Під час усього місячного циклу жіночий організм готується до можливого материнства, тому в цей час йде подвійна вироблення прогестерону. У разі, коли зачаття не відбувається, вироблення прогестерону різко падає, і більшою мірою починають продукуватися гормони, простагландини. Ось вони і провокують початок місячних.
Судини ендометрію матки поступово звужуються, кровопостачання стає менш інтенсивним. Потроху внутрішня слизова оболонка відшаровується і виходить разом з кривавими і слизовими виділеннями. Процес відбувається поступово. Одні сегменти слизової відходять в першу чергу, а інші трохи пізніше, ось чому менструація триває від 3 до 7 днів.
У той самий час, коли відбувається видалення старого ендометрію, відбувається наростання нового. Перший день місячних є відправною точкою при розрахунку менструального циклу (який у кожної жінки індивідуальний).
Виділення під час менструації містять у собі не тільки частини ендометрію і крові, в ньому так само міститься згустки слизу. Втрата крові під час місячних становить близько 80 р.
Часто під час менструації жінки скаржаться на:
- хворобливі тягнучі болі в нижній частині живота в районі яєчників. Вони пов’язані з різкими періодичними скороченнями матки в процесі місячних, які легко усувається за допомогою лікарських препаратів, що знімають спазм;
- специфічний запах виділень, поширення якого можна усунути, тільки використовуючи спеціальні прокладки, тампони і дотримуючись особистої гігієни;
- підвищену температуру і нудоту.
Ніколи не забувайте про особисту гігієну. Під час критичних днів цей пункт особливо важливий. Намагайтеся прийняти душ мінімум два рази в день (вранці і ввечері). Міняти прокладки потрібно не рідше, ніж через кожні 4 години. Так само під час менструації краще використовувати нижня білизна з бавовни.
Нудота під час місячних
Процес менструації пов’язаний з цілим рядом гормональних змін, що і провокує появу цілого ряду неприємних симптомів. Одним з них вважається нудота під час місячних, яка найчастіше мучить жінок у часовому проміжку менструація – овуляція.
Гормональний дисбаланс під час ПМС призводить до того, що жінки мучаться від болю в поперековій зоні і внизу живота, грудей, здуття, набряклості, різких змін настрою.
Однією з основних причин, яка відповідає за те, що нудить під час місячних – підвищена кількість серотоніну в рідині спинного мозку. Другою причиною, яка провокує нудоту, є надлишок води в організмі. В кожному з представлених двох випадків паралельно виявлено підвищений внутрішньочерепний тиск. А цей симптом впливає і на те, що постійно нудить під час місячних, і за головний біль, запаморочення, які в тяжких випадках можуть спровокувати втрату свідомості.
Кожна жінка переносить щомісячну менструацію індивідуально, а кількість та інтенсивність прояву симптомів залежить від будови матки і місця її розташування. Медики заявляють, що ті жінки, у яких неправильне розташування матки (відхилено тому) страждають від болю у животі і попереку, так як матка тисне на нервові закінчення. Ще нормальне функціонування матки безпосередньо пов’язане з кількістю статевих гормонів знаходяться в організмі. Якщо показники в межах норми, то і робота йде без збоїв. Нудить під час місячних? Часто причиною цього симптому є дисбаланс гормонів прогестерону та простагландину.
Якщо ніколи раніше не турбувала нудота вас під час місячних, а в цьому місяці нудить, то причиною може виявитися настала вагітність. Якщо ви мали незахищені статеві контакти, то є резон здати аналіз крові на гормон ХГЛ. Позитивний результат означає, що жінка вагітна.
Запам’ятайте, що навіть після настання вагітності, можуть з’являтися мажучі кров’яні виділення. Цей симптом, звичайно, не є хорошим знаком, як правило, він означає, що плід завмер або трапилася внутрішньоматкова вагітність. Тому оптимальним рішенням в цьому випадку буде звернення до лікаря, можливо, навіть по швидкій, якщо болі будуть сильними або відкриється сильна кровотеча.
Після обстеження і УЗД при підтвердженні діагнозу може знадобитися термінова операція і лікарі зобов’язані на це відреагувати.
Нудить під час місячних часто в тому випадку, якщо жінка приймає гормональні препарати, які збільшують показник кількості гормонів в організмі. Крім цього при гормональних розладах фіксуються головні болі, надмірне потовиділення і перепади настрою.
В окремих випадках причинами нудоти виявляється інтоксикація організму в результаті отруєння шлунково-кишкового тракту.
Самолікування не завжди може допомогти оптимально швидко і ефективно, а іноді і навпаки зашкодить через незнання, тому краще звернутися за кваліфікованою допомогою до лікаря. Тому що діагностувати точну причину проблеми зможе тільки лікар-фахівець.
Діагноз альгоменорея, що це означає?
Якщо жінку постійно нудить під час місячних, а паралельно з цим болить живіт або нижня частина спини, то спираючись на дані скарги, лікар ставить діагноз — альгоменорея.
Первинна альгоменорея діагностується в тих випадках, коли доктором виявлені порушення при відтоку крові з матки через специфічну анатомії її будови (найчастіше при недорозвиненні цього статевого органу або неправильного її розташування). Ця проблема показує себе при перших же місячних в житті дівчини.
Хвороба лікується застосуванням гормональної терапії, але при слабких проявах симптомів можуть пройти після пологів. А друга частина жінок, просто звикає до незручностей, які супроводжують їх усе життя під час місячних.
Однак якщо вашому лікареві пощастити знайти першопричину виникнення болю, нудоти і т. п., то лікування можливо, але якщо її виявити не вийде, то хоча б вгамувати за допомогою медикаментів, можна. Але відповідне лікування призначає тільки лікар, не намагайтеся лікуватися самостійно.
Вторинна альгоменорея діагностується як наслідок гінекологічних захворювань. Кожне з яких (ендометріоз, спайковий процес, міома тощо) вимагає активного медикаментозного втручання і призначення індивідуального лікування.
Як позбутися від нудоти?
Щоб нормалізувати температуру тіла рекомендується використовувати протизапальні препарати за типом парацетамолу або ібупрофену. Спазмолітики, такі як но-шпа чи спазмалгон подбають про хворобливих симптомах. В окремих випадках, за наполяганням гінеколога, призначаються антацидні препарати.
Позбавити від неприємних відчуттів в шлунку допомагає препарат мастодинон. До його складу входить витяжка з унікального рослини – прутняк, яка може швидко привести гормональний розлад в норму. При виявленні у пацієнтки розвитку інфекційних захворювань, можливе призначення додаткового лікування антибіотиками.
Головним моментом при настанні місячних залишається створення сприятливих умов для організму, що дозволить хоч трохи полегшити (морально і фізично) життя в ці нелегкі для жіночого організму дні.
Поведінка під час місячних
Щоб підтримувати своє здоров’я в нормі відмовтеся від:
- активних спортивних тренувань і важких навантажень на організм. Постарайтеся, щоб заняття спортом під час місячних були надто інтенсивними, тільки тоді від них можна буде отримати користь, а не шкоду. А сильні фізичні навантаження тільки посприяю продовження місячних;
- відвідування парилень, відкритих водойм, басейнів. У парильні висока температура провокує посилення кровообігу, внаслідок чого кровотеча може стати сильнішими. Крім того, під час місячних підвищуються ризики занесення інфекцій, які спровокую розвиток запальних процесів і цілого ряду інших хвороб. Тому під час критичних днів намагайтеся купатися тільки під душем;
- алкоголю. Всі алкогольні напої підвищують кров’яний тиск, що може не тільки погіршити загальне самопочуття організму, але і посилити кровотечу;
- незбалансоване харчування. Неповноцінний раціон при місячних може спровокувати нудоту, біль і слабкість. Включіть в своє меню продукти, в яких присутня велика кількість кальцію і магнію. Їжте морепродукти, куряче м’ясо, включіть в раціон злаки. Відмовтеся від солоного, копченого, солодкого і жирного;
- сексуальних відносин без захисту. Про повну заборону і відмову від статевого життя лікарі не кажуть. Але для того щоб виключити попадання всередину матки інфекції рекомендується вчасно сексу використовувати презервативи;
- приймати сильноактивные лікарські препарати. Якщо лікування не можна відкласти, то перед прийомом будь-яких медикаментів варто проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Також зауважте, що ліки на основі ацетилсаліцилової кислоти розріджують кров і тим самим сприяють продовженню місячних. Тому в якості знеболювання замість аспірину краще прийняти парацетамол;
- проведення хірургічного втручання. Вчасно місячних згортання крові дуже низька, тому є ризики відкриття сильних кровотеч.
При місячних краще відмовитися від завивок, будь косметологічних процедур і тим більше операційного втручання, фарбування волосся. А все тому, що тимчасові зміни гормонального фону, які відбуваються під час місячних, можуть вплинути на кінцеві результати і іноді не найкращим чином.
Терпіти ніколи не треба! Найпершим кроком має з’ясуватися причина, чому ж нудить під час місячних. Кожна хвилина може виявитися важливою, адже іноді потрібно термінове втручання лікарів.
