У цій статті:
Кожна жінка, будучи вагітною, дуже трепетно ставиться до найменших змін у своєму стані. І це правильно, так як ці зміни тягнуть за собою наступний етап розвитку вагітності, і позначають, що не за горами довгоочікувана зустріч матері і малюка. Наприклад, ближче до кінця вагітності майбутніх мам починають турбувати відчуття, схожі на легкі перейми. У багатьох це викликає тривогу, але чи варто хвилюватися? Давайте розберемося.
Перейми Брекстон Хікса — що це?
Свою назву це явище отримало в 1982 році в честь свого відкривача, англійського лікаря Джона Брекстон Хікса. Як не дивно, але саме чоловік помітив і описав цей процес. Він являє собою скорочення маткових м’язів тривалістю від 1 до 2 хвилин. Такі сутички стають відчутні після 20 тижня вагітності, і характеризуються як короткочасне підвищення тонусу матки. З часом кількість таких перейм збільшується, але тривалість залишається тією ж.
Для чого це відбувається
Перейми Брекстон Хікса цілком обґрунтовано ще називають тренувальними. Матка за весь період вагітності зазнає зміни, у зв’язку з підтриманням життєдіяльності плода і виконанням захисної функції. Крім того, при вагітності її розмір збільшується в 500 раз. Маточним м’язам властиво скорочуватися і перебувати в тонусі, тому їм просто необхідні тренування, щоб в пологах виконати свою головну функцію – виштовхнути плід. Крім того, за допомогою таких сутичок майбутня мама отримує прекрасну можливість навчитися правильно дихати при пологових потугах, виконуючи спеціальні дихальні вправи.
Ще однією корисною і потрібною функцією сутичок Хікса є збільшення припливу кисню до плаценти. Це відбувається також завдяки підвищеним тонусом м’язів.
Що відчуває жінка
Тренувальні перейми, як правило, безболісні і не викликають сильних неприємних відчуттів. Дізнатися їх нескладно. Їх ознаками можна вважати: невелике оніміння живота, періодичне напруження м’язів матки і легкі тягнучі болі в області попереку. Такі відчуття не приносять біль, швидше за незручності, поступово сходять нанівець, а потім зникають зовсім. Плід під час таких сутичок найчастіше веде себе активно.
Як позбутися від дискомфорту
Існує кілька методів, щоб допомогти собі при переймах Брекстон Хікса і зняти дискомфорт:
- Спокійна прогулянка допоможе розслабити мускулатуру матки;
- Тепла ванна або освіжаючий душ також сприяє зняттю м’язового спазму;
- Комфортне положення тіла;
- Стакан води, морсу або соку заспокоїть ваш стан в цілому;
- Релаксація;
- Дихальна гімнастика допоможе не тільки матері, але і збільшить приплив кисню до плоду.
Привід звернутися до лікаря
Якщо жінка помічає почастішання тренувальних перейм і підвищення їх хворобливості, то це може бути сигналом початку пологової діяльності. Це сутички — провісники пологів, які сприяють розкриттю шийки матки. Пологи – це процес, який протікає у кожної жінки індивідуально. Тому, чи є ці сутички помилковими або родовими може визначити тільки лікар.
Отже, вам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що:
- Сутички стали інтенсивнішими, регулярними, тривалими і частими.
- З’явилися кров’янисті виділення з піхви.
- Почалася кровотеча.
- З’явилася нав’язлива біль внизу живота, що віддають у поперек.
- Відійшли води.
- Слабке ворушіння плода або повна відсутність рухів.
В очікуванні пологів
Перейми Брекстон Хікса – це нормальний процес підготовки організму майбутньої матері до пологів. Завдяки йому можна зробити висновки, що вагітність проходить добре, і скоро відбудеться головна подія в житті жінки – народження її малюка. Якщо жінка помічає почастішання переймів або підвищення хворобливості в організмі, це може бути сигналом початку пологів. У такому випадку слід негайно вирушати в пологовий будинок.
Відео про підготовку жіночого організму до пологів
Радимо почитати: Ознаки наближення пологів у первородящих жінок