Природа так закладено, що ще в утробі матері у нас формується структура наших волосся і дуже шкода, що не у всіх вони густі, пишні та міцні. Мої волосся все життя були тонкими, рідкими, слабкими і неслухняним, так я з ними і жила, поки не вступила в університет, де познайомилася з дивовижною дівчиною, яка відкрила для мене зовсім інші правила догляду за волоссям. Раніше для мене догляд за волоссям полягав у шампуні, бальзамі і іноді в масці для волосся, так само моїми супутниками був фен і праску. Так що ділюся тим, що допомогло мені зробити волосся більш здоровими, доглянутими і красивими. Звичайно структуру вони не змінили і не стали такими густими як у латиноамериканок, але зовнішній вигляд і якість волосся покращився в кілька разів.
Будь-які маніпуляції з тонкими волоссям (праска, фен, фарбування, сонце) ще більше погіршують ситуацію, вони ще більше виснажуються, ламаються і в результаті стають ще тонше.
З чого ж почати? Мабуть з самого початку.
З тонкими волоссям головне правило: чим менше тим краще, у всіх аспектах догляду, щоб зберегти легкість і не перевантажити.
При можливості намагаюся заправляти салати лляною олією, іноді додаю в сир. Користь льняної олії для волосся неоціненна. Іноді купую масло гарбузового насіння і теж додаю в салати і каші.
Два рази в рік (початок весни і початок осені) п’ю комплексні вітаміни для волосся. У них повинні бути обов’язково: залізо, цинк, біотин (вітамін В5), кальцій. Але перед прийомом вітамінів спочатку очищаю організм від шлаків. В принципі завжди намагаюся правильно харчуватися і пити багато води.
Шампуні. Я перепробувала багато шампунів, і можу сказати одне, для тонких волосся краще вибирати шампуні без силіконів, вони обтяжують волосся і вони швидше втрачають свіжий вигляд. До речі мій майстер, підтвердив мої слова, так що я зупинилася на серіях для тонких волосся, зміцнюють серії, проти випадіння, для обсягу, на різних травах, в таких шампунях як правило немає силіконів. Шампуні міняю постійно, навіть якщо шампунь дуже сподобався, я все одно другий раз не куплю його не раніше, ніж через пів року, оскільки ефект краще видно на волоссі і немає звикання до шампуню. Шампунь наношу тільки на корені волосся, а коли змиваю шампунь, він стікає по волоссю і промиває їх.Завжди ретельно змити шампунь з волосся.
Волосся стала мити тільки злегка теплою водою, хоча раніше я думала що гаряча вода краще вимиває бруд і укладальні кошти з волосся, а це зовсім не так. Гаряча вода ще більше стимулює роботу сальних залоз і волосся швидше стають жирними.
Намагаюся кожного разу після миття обполіскувати волосся відваром трав, самих різних, але найбільше люблю кропиву, при тому та кропива, яку я сама зібрала і висушила діє на волосся в рази краще, ніж з аптеки. Трави покращують загальний стан волосся, але результат буде видний через три місяці регулярного використання. Після миття волосся загортаю рушником на кілька хвилин, а далі даю підсохнуть природним шляхом.
Раз на місяць використовую скраб для глибокого очищення шкіри голови. В сучасному світі просто незамінна річ, після нього шкіра голови дихає в буквальному сенсі цього слова. Сьогодні виробники багатьох марок пропонують скраби для шкіри голови.
Замінила всі бальзами та кондиціонери для волосся маски, більш легкі (зволожуючі серії) наношу на 2-3 хвилини замість бальзаму, а більш насичені (відновлюючі, поживні серії) наношу раз в тиждень. Професійну маску наношу на злегка підсушене рушником волосся, закутую плівкою, одягаю шапку і прогріваю феном хвилин 5-8 а потім ще хвилин 10 тримаю, поки охолоне. Волосся після маски виглядають як після салону.
На кінчики волосся завжди наношу масло або крем, для тонких і рідкісних волосся, більше підходить крем, він більш легкий, ніж масло, хоча я більше люблю масло або флюїд.
Два рази в рік під час сезонного випадіння волосся, купую ампули для зміцнення і від випадіння волосся, мені однієї упаковки вистачає на один курс (2-3 рази на тиждень), разом з прийомом вітамінів я звела до мінімуму сезонне випадання волосся.
Викинула всі гребінці і залишила тільки Tangle Teezer, оригінальної користуюся вдома, а компактну тягаю скрізь з собою. Під час заторів на дорозі я сиджу в машині і роблю масаж шкіри голови гребінцем. Гребінець грає одну з головних ролей у догляді за волоссям, завжди користуйтеся якісними і чистими гребінцями (я мою гребінець раз на тиждень з допомогою шампуню). На ніч заплітаю косичку, так волосся не плутаються і менше пошкоджуються.
Я повністю відмовилася від праски, але не можу повністю відмовитися від фена, хоча намагаюся частіше сушити без фена. Якщо сушу волосся феном. то обов’язково використовую термозахист і тільки професійну, зазвичай я сушу дифузором і на низькій швидкості і температури. Якщо сушу волосся природним шляхом, то просто даю висохнути на 70%, наношу незмивну масло, розчісую і закручую в пучок на хвилин 10-15, це мені дає прикореневій обсяг і облгчает укладання.
Ще важливий момент, обов’язково захищайте волосся від холоду і сонця. Взимку я почала ховати волосся під шапку або курточку, щоб ні одна пасмо не залишалася на морозі, а влітку якщо йду на пляж наношу сонцезахисний спрей, а якщо буду купатися, то все волосся змащую кокосовим маслом і загортаю в пучок.
Десь раз в тиждень або раз в два тижні роблю домашню маску для волосся перед миттям голови. Мені дуже подобається маска з глини, вона дає нереальний обсяг тонким волоссям і вони довше залишаються чистими.
Маска робиться до миття волосся. Розвести глину водою до консистенції сметани (можна відваром який-небудь трави в залежності від посталої проблеми), додати інші інгредієнти. Маску нанести на корені волосся і утеплити, десь на 20-30 хвилин. Далі вимити волосся як зазвичай, але з використанням маски або бальзаму для волосся, інакше волосся будуть жорсткими. Таку маску досить робити один раз на тиждень.
Також іноді роблю маску з настойкою червоного стручкового перцю: дві ложки настоянки змішую з однією ложкою води і додаю ефірне масло, мені найбільше подобається розмарину, лимона або апельсина; наношу маску тільки на шкіру голови, утеплюю, тримаю близько години і мою голову як звичайно.
Думаю ці принципи догляду за тонкими волоссям знають всі, але головне це їх дотримуватися регулярно та систематично і ви побачите, як зміняться ваші волосся.
