Багато хто з нас часто задаються питаннями: «Як тримати свій організм в тонусі? Де то вірний засіб? Де той еліксир молодості та здоров’я?» Еліксиру, здатного в мить позбавити Ваш організм від шлаків, звичайно ж, не існує. Для очищення організму потрібно за ним стежити, чи не дозволяти накопичуватися забруднень, тобто регулярно відчищати свій організм.
У нашому організмі вже існує «програма» очищення, але часом, і вона дає збій. Причиною тому можуть послужити: низька якість продуктів харчування, загазоване повітря, а так само нездатність органів переробляти надходить в організм воду.
Поговоримо про ознаки «забруднення» організму, а саме: недосипання, постійна втома і різного роду запалення на шкірі. Малоприємним наслідком зашлакованості організму можуть бути постійні захворювання, прискорення старіння і зниження життєздатності людини.
Не рекомендується займатися самостійним очищенням організму, перед тим, як прийняти які-небудь заходи, відвідайте лікаря, який пояснить вам, у чому полягає проблема. Самостійне лікування може принести велику шкоду вашому організму, адже існують такі протипоказання: виразка шлунка, серцева недостатність, артеріальний тиск і безліч інших причин.
Бабусине зілля або медичні препарати? Існує безліч народних рецептів по очищенню організму, так само існує безліч медичних засобів, які допоможуть вам позбавитися від шлаків. Але не варто забувати про те, що який би ви не вибрали метод, очищення організму має свій порядок : очищаємо кишковий тракт, потім печінка, нирки і, наостанок, лімфу. Для підтримки здоров’я і молодості організму слід регулярно проводити очищення і дотримуватися всім відомі правила: здорове харчування, активний спосіб життя, постійне перебування на чистому повітрі та не забувати про повноцінний сон (не менше 8 годин).
Рецепти для очищення організму
Одним з найпоширеніших засобів позбавлення від шлаків є морська сіль. Купити її можна в будь-якій аптеці. Перед сном, розчиняємо дві чайні ложки солі в склянці води і випиваємо, після запиваємо вже чистою водою.
Іншим, не менш популярним, засобом є – кукурудзяні рильця. Їх потрібно залити окропом і вживати замість чаю. Використовуються як жовчогінний і сечогінний засіб.
Для очищення нирок використовують різного роду сечогінні трави. У комбінації з ялицевою олією приймаються від трьох до чотирьох разів на тиждень.
Квітки реп’яха допоможуть нам очистити лімфу. Для цього потрібно залити одним літром окропу жменю квіток і приймати протягом місяця.
Запам’ятайте! За день до початку очищення не можна вживати молочні продукти. Після цього добу не вживати нічого їсти, а тільки пити воду з лимоном. Зголоднів один день, на сніданок приготуйте овочевий салат. І останнім етапом підготовки до очищення буде тиждень без смажених і борошняних продуктів.
Будьте уважні до свого організму і не забувайте проводити своєчасну «прибирання»! Всім здоров’я!
