В даний час, на що тільки не йдуть жінки, щоб завжди бути красивими і привертати увагу чоловіків. І зараз, щоб досягти бажаного результату, потрібно докласти хоча б мінімум зусиль для досягнення потрібних форм свого тіла. Не все так само чули про те, що обгортання харчовою плівкою для схуднення і спалювання жиру досить ефективно сприяє схудненню. Якщо подивитися, то стає зрозуміло, що більшість способом вимагають від людини дуже великих фізичних навантажень практично щодня. Але, слава богу, що існує приємні і прості способи.
Короткий зміст статті:
- Оцтове обгортання
- Ламінарія
- Обгортання за допомогою гірчиці
- Схуднення ніг
- Висновок
- Відгуки
Один з таких методів для схуднення живота це обгортання харчовою плівкою. Саме з таким способом ви можете сильно схуднути без кардинальної зміни способу життя, їсти можна практично все, але, безумовно, необхідно дотримуватися правильного режиму харчування. Але зате завдяки даній методиці ви зможете трохи підкоригувати і виправити недоліки свого тіла і поліпшити зовнішній вигляд шкіри.
Щоб ваші результати були помітні, ви можете зробити фото до і після і самі подивитися результат вашої роботи. Багато хто стверджує, що після використання плівки йде не жир, а вода, але це абсолютно не так. Такі процедури просто чудові тим, що результат помітний через кілька прийомів. Обгортання можна проводити в домашніх умовах, використовуючи для цього звичайну харчову плівку, і ви зможете домогтися непоганих результатів. Сьогодні обгортання приховує за собою деякі популярні методи обгортання для спалювання жиру і схуднення, а також для боротьби з целюлітом.
Оцтове обгортання для спалювання жиру в домашніх умовах
Таке обгортання без проблем можна проводити в домашніх умовах, і воно не забере у вас досить багато часу – необхідно всього кілька годин, але воно дійсно того варто. За допомогою такого обгортання ви зможете схуднути і згладити всі нерівності целюліту в проблемних місцях. Для проведення такого обгортання знадобитися натуральний оцет він може бути чотирьох чи семи відсотків, простирадло, звичайна вода, теплі ковдри або речі.
Чтиво: Який краще вибрати крем від розтяжок для вагітних? Рейтинг
Для приготування необхідно розвести оцет водою в пропорції один до одного намочити ту простирадло, яку взяв і повністю в неї загорнутися і після лягти зручніше і сховатися ковдрою. Необхідно звернути велику увагу на те, що таке обгортання можна робити тільки на окремі ділянки тіла, тоді ця процедура займе у вас приблизно сорок хвилин. Фахівці рекомендують робити таке обгортання через день протягом одного місяця.
І в день перед початком процедури потрібно випити мінімум півтора літра води. Пам’ятайте про те, що обгортання харчовою плівкою для схуднення за допомогою оцту протипоказане, якщо у людини є алергія на оцет, якщо є висипання на шкірі або, наприклад, не можна чіпати ті чи інші області живота при захворюваннях гінекології.
Ламінарія для обгортання
Нині досить поширене таке обгортання для спалювання жиру з використання ламінарії. Купити їх можна в спеціалізованих магазинах, в яких продаються товари для приготування суші. Необхідну кількість водоростей необхідно розмочити в теплій воді на п’ятнадцять хвилин. Після цього водорості рівномірно розподілити по поверхні свого тіла, потім накрити харчовою плівкою і лягти на деякий час під ковдру. Після використання необхідно якомога швидше прийняти підбадьорливий легкий душ і скористатися скрабом. Пам’ятайте про те, що дана процедура відмінно впливає на загальний стан шкіри і відмінно сприяє загальному схудненню.
Обгортання за допомогою гірчиці
Гірчичне обгортання харчовою плівкою для схуднення це найефективніший спосіб для схуднення. Щоб приготувати таке обгортання необхідно змішати в рівних пропорціях гірчичний порошок, мед, гарячу воду, мед можна розігріти перед застосуванням, а також для зволоження ви можете додати невелику кількість оливкової олії. Пам’ятайте про те якщо ви візьмете багато гірчиці, то у вас може з’явитися опік на шкірі саме тому перед нанесенням краще всього проводити реакцію на невеликій ділянці шкіри.
Якщо реакція не пішла, значить, ви сміливо можете наносити на проблемні ділянки шкіри і обертываться харчовою плівкою. Зазвичай таке обгортання роблять для схуднення на ніч. І щоб досягти максимального ефекту, необхідно надіти теплі штани або, наприклад, зайнятися фізичними навантаженнями. Так як таке обгортання найкраще робити на ніч, значить, вранці вам потрібно буде прийняти душ. Пам’ятайте про те, що якщо ви будете виконувати таку процедуру протягом двох тижнів, значить, ви зможете значно поліпшити стан вашої шкіри і прибрати підшкірний жир. Таке обгортання можна зробити навіть в спортзалі це ефективно сприяє схудненню, а також бореться в целюлітом.
Чтиво: Яку обрати ефективний засіб для схуднення?
Медове обгортання для схуднення ніг
Пам’ятайте про те, що медове обгортання необхідно для схуднення і чудово виводить токсини і шлаки з організму. Перед тим як почати використовувати обгортання бажано зробити пілінг шкіри. Мед завжди містив масу цілющих властивостей, який у своєму складі масу мінералів і активних речовин, він повністю вбирається, чудово проникає в найглибші шари шкіри, збагачуючи і живлячи їх корисними речовинами. Для такого обгортання ви можете використовувати тільки чистий мед і додавати ефірні масла.
Мед необхідно нанести на проблемні ділянки, після чого обернутися харчовою плівкою. Це займе у вас не дуже багато часу і сил, через півгодини потрібно повністю змити мед водою і на шкіру нанести зволожуючий крем. Якщо ви навіть будете робити обгортання для поліпшення стану вашої шкіри або схуднення за допомогою харчової плівки, то все одно целюліт і ваші обсяги будуть потроху зменшуватися за рахунок того, що створено парниковий ефект. Краще всього чергувати представлені рецепти обгортання плівкою і робити постійної різне обгортання. Але також для досягнення хорошого результату необхідно дотримуватися правильного способу життя і здорового харчування це підсилить ефект і приведе вас до бажаного схудненню.
Висновок
На закінчення потрібно додати трохи корисної інформації. Багато людей думають, що чоловіки і жінки худнуть за допомогою плівки тільки в одному місці. Незалежно від інших: стегна, талія, живіт. Але потрібно розвіяти дані ілюзії: щоб домогтися гарних результатів при схудненні якої-небудь окремої частини тіла у вас ніколи не вийде. Все щоб ви не зробили для зниження ваги, наприклад, на боках, організм бере зі всього організму потроху і жир йде звідусіль. Такий спосіб ефективний для схуднення бігу, в бані, під час тренування.
Відгуки:
Чтиво: Як розрахувати індекс маси тіла за формулою?
