Густі, сильні і здорові волосся є окрасою кожної людини. Звичайно, в першу чергу, це відноситься до жінок. Що може бути привабливіше і сексуальніше розкішних жіночих волосся? Однак, і сильна половина людства досить трепетно ставиться до своєї шевелюри і починає сильно нервувати, якщо з’являються перші залисини.
Найгірше, що може статися з нашими волоссям – це їх втрата. Будь неприємно щодня залишати частину своєї зачіски на подушці або гребінці. Випадання волосся – це цілком нормальний процес, він постійно відбувається. Але якщо воно стає надмірним, то стати серйозною проблемою. Причин, з яких ми починаємо прискорено втрачати наші волосся – безліч. Вони найчастіше пов’язані з загальним станом організму, розладом у роботі однієї з систем нашого тіла або якогось органу. Цю проблему можуть викликати і причини, пов’язані зі станом шкіри голови. Сприяти випаданню волосся можуть і зовнішні фактори.
Потрібно відшукати причину і постаратися усунути її. Або вам доведеться забути про пишною і красивою шевелюрі.
Зміст:
Як живуть наші волосся
Випадання волосся – це процес, який відбувається регулярно. Медики і косметологи вважають, що доросла людина в день втрачає трохи більше ста волосків. Навесні і восени їх кількість зазвичай збільшується.
Можна сказати, що постійно відбуваються два процеси, пов’язаних з волоссям: їх випадання і регенерація. Якщо переважає перший з них, значить, пишність вашої шевелюри перебуває під загрозою.
З віком волосся стоншуються, а на місці втрачених вже не починають рости нові. Це і може призвести до облисіння. Слід додати, що цей процес може початися в досить ранньому віці.
Проведіть невеликий експеримент: візьміть рукою невелику пасмо волосся і спробуйте її злегка смикнути. Якщо у вас в пальцях залишилося два-три волосини, значить, все в порядку, якщо ж їх значно більше – слід бити на сполох.
Ось непрямі ознаки того, що ви втрачаєте волосся активніше, ніж це варто було б робити:
Також слід занепокоїтися, якщо надмірне випадання супроводжується сильним свербінням, почервонінням шкіри голови. Якщо у жінки воно супроводжується порушенням менструального циклу, появою прищів на обличчі. Також якщо облисіння супроводжується швидким збільшенням ваги, слабкістю та швидкою стомлюваністю. У всіх цих випадках цей процес може бути одним із симптомів дуже серйозних захворювань. Зверніть на це увагу.
Якщо ви виявляєте хоча б один з цих ознак, значить, ми маємо справу з облисінням або, кажучи науковою мовою, алопецією. Алопеція буває дифузної, коли волосся випадає по всій голові рівномірно, або осередкової – вони відсутні на певних ділянках голови. По першому типу частіше лисіють жінки, а з другого – чоловіки.
Облисіння може бути викликане генетичними факторами, тоді боротися з ним дуже складно, або ж впливом внутрішніх чи зовнішніх причин, тоді це захворювання називають тимчасової алопецією і з нею цілком можна боротися. Велика частина випадків пов’язана саме з другою групою факторів.
Типи і стадії облисіння
Слід зазначити, що облисінням, яке пов’язане з генетичними факторами, набагато частіше страждають чоловіки, ніж жінки. Майже чверть чоловіків починають активно втрачати волосся після тридцяти років. У цьому випадку майже повне облисіння слід очікувати приблизно до шістдесяти років.
Виділяють кілька стадій чоловічого облисіння. Ось вони.
Облисіння може бути пов’язано з надмірно великою кількістю тестостерону — чоловічого статевого гормону.
У жінок також бувають випадіння волосся, пов’язані з генетичними факторами, однак воно розвивається відмінно від чоловічого облисіння, ніколи не викликає залисин. Жінки просто втрачають волосся на всій шкірі голови. Це може бути пов’язано зі збільшенням чоловічих гормонів, рівень яких може зростати після настання менопаузи.
Тепер слід розглянути причини, які можуть викликати цю проблему.
Причини випадіння
Існує велика кількість факторів, які можуть викликати облисіння. Їх можна поділити так:
- внутрішні фактори (хвороби, прийом лікарських препаратів та інші);
- зовнішні чинники (вплив середовища проживання, надмірне використання косметики).
Окремо слід було б виділити генетичний фактор.
Облисіння, викликане генетичними факторами, практично не лікується. Можна трохи сповільнити цей процес, застосовуючи засоби, що зміцнюють волосся, але серйозного ефекту це не дасть.
Ось основні внутрішні причини, які можуть викликати облисіння:
- внутрішні захворювання;
- захворювання шкіри:
- інфекційні захворювання, які серйозно знижують імунітет;
- нестача вітамінів або мікроелементів;
- постійний стрес;
- дисбактеріоз;
- діабет;
- синдром хронічної втоми;
- онкологічні захворювання;
- ендокринні захворювання.
Внутрішні захворювання. Дуже часто облисіння викликається серйозними загальними захворюваннями організму і є однією з їх симптомів. Це так звана симптоматична алопеція, при якій волосяні цибулини уражаються токсинами, що виділяють збудники захворювання або ж вони атакують власною імунною системою.
Захворювання ендокринної системи. Часто причиною облисіння можуть служити захворювання ендокринної системи. Особливо сильно на наш волосяний покрив діє щитовидна залоза і статеві залози. Порушення гормонального балансу практично завжди позначається на волоссі.
Також випадання волосся можуть викликати лікарські препарати, що містять гормони або впливають на діяльність ендокринних залоз нашого організму. У чоловіків при збільшенні концентрації тестостерону в крові відбувається випадання волосся, той же процес можна спостерігати у деякі періоди життя (менопауза) і у жінок.
До цього фактору також слід віднести вагітність, аборти, протизаплідні засоби та післяпологовий період. Всі вони пов’язані із зміною гормонального фону і тому можуть викликати алопецію.
Авітаміноз. Ще одна часта причина облисіння. При нестачі вітамінів відбувається ослаблення всього організму, що відразу ж позначається на волоссі. Крім того, є вітаміни і мікроелементи, які необхідні безпосередньо нашій шкірі і волоссю (вітаміни групи В).
Проте, слід дивитися ширше. Проблема не тільки у вітамінах. Ваш раціон повинен бути збалансованим. Він повинен містити в достатку білки, жирні кислоти і вуглеводи. Перше, що ви повинні зробити, щоб зміцнити здоров’я свого волосся — це задуматися про своє харчування.
Онкологічні захворювання і хіміотерапія. Ці важкі недуги часто призводять до випадання волосся. Хіміотерапія практично завжди позбавляє хворого частини або всіх волосся. Однак, волосяний покрив потім відновлюється.
Дієти і швидка втрата ваги. Дієти і стрімка втрата ваги часто призводять до алопеції. Дієти часто позбавляють організм достатньої кількості потрібних йому речовин. Дієта – це завжди стрес для організму, одним з його відповідей може бути випадання волосся. Ви отримуєте менше білків і вітамінів, відповідно, ваші волосся стають слабше і частіше випадають.
Ще гірше діє швидка втрата ваги. Це серйозний стрес для нашого тіла. Крім того, жіноча жирова тканина синтезує багато гормони, в ній зберігаються жиророзчинні вітаміни і мінерали. Позбувшись від жирової тканини, ви втрачаєте все це. Тому, якщо ви вирішили схуднути, вам слід це робити поступово, після консультації з лікарем. При цьому бажано приймати вітаміни.
Дисбактеріоз. Дуже часто є причиною алопеції. Страждає мікрофлора кишечника, яка відповідає за синтез вітамінів і мікроелементів.
Стрес. Стрес і синдром хронічної втоми вкрай негативно впливають на здоров’я нашої шевелюри, як, втім, і всього організму. Сильні емоційні переживання викликають випадання волосся, при цьому втрата волосся може відбутися через кілька місяців після стресу. Також негативно на вашу зачіску діє хронічна втома, яка послаблює весь організм, позбавляє його вітамінів.
Шкірні захворювання. Дуже часта причина алопеції. Наприклад, себорея викликає порушення роботи залоз нашої шкіри і призводить до випадання волосся. Також до захворювань, які небезпечні для наших локонів, слід віднести псоріаз (якщо він вражає волосисту частину голови), трихофітію, фавус і мікроспорію.
Зовнішні фактори, які викликають випадання
Якщо алопеція пов’язана саме з зовнішніми факторами, то лікування випадіння волосся стає легше – достатньо видалити небажаний фактор. Ось деякі з них:
- надмірне вживання косметики (шампунів, лаків, засобів для фарбування);
- часте використання фенів, прасок, невідповідні головні убори;
- використання деяких видів зачісок.
Вплив високих і низьких температур. Часто призводять до випадання волосся занадто високі або низькі температури: тривале перебування на спекотному сонці, мити голову дуже гарячою водою. Взимку людина не носить головний убір, що також може призвести до облисіння.
Облисіння також сприяє використання занадто тісного головного убору, в якому шкіра голови часто і рясно потіє. До цієї групи можна додати занадто інтенсивне використання фена, який здорово сушить шкіру голови.
Дуже часто випадання починається із-за неправильно підібраних засобів по догляду за волоссям. Насамперед, сюди слід віднести шампуні. Цей фактор може серйозно підсилювати інші причини облисіння.
Існують прості правила для шампуню, який не зашкодить вашій вам. Перш ніж купувати його, слід уважно прочитати, з чого зроблено це засіб. Особливо уважно читати те, що виробник вказує самим дрібним шрифтом.
Деякі зачіски також можуть викликати випадання волосся. Кіски, дреди, тугі хвости не дуже добре підходять для наших волосся.
Лікування
Лікування випадіння волосся необхідно починати з визначення причини захворювання. В деяких випадках цілком підійде лікування випадіння волосся у домашніх умовах, а в інших вам доведеться пройти серйозне обстеження в стаціонарі.
Доктор допоможе знайти причину і підкаже подальші кроки. Можливо, вам буде потрібно комплексне медичне обстеження. Якщо причина алопеції – гормональний розлад або шкірне захворювання, то потрібно буде налаштовуватися на тривалий курс лікування.
Мало що можна зробити, якщо облисіння пов’язано зі спадковістю. Вам залишається тільки дбайливо ставитися до решти волосся і філософськи віднестися до цього питання. Можна провести операцію по пересадці волосся, але вона дуже дорого коштує.
Якщо ваша проблема викликана серйозним захворюванням, то спочатку слід усунути причину, а потім провести процедури по зміцненню локонів. Часто після усунення фактора, що призводить до облисіння, волосяний покрив відновлюється.
Якщо причина захворювання пов’язана з вашим способом життя, то вам доведеться внести в нього зміни.
Вам слід подбати про виборі правильного і безпечного шампуню, який ви використовуєте. У цьому вам допоможе косметолог.
Максимально усуньте можливі фактори, які можуть нашкодити зачісці: фени, лаки, хімічні завивки. Взимку користуйтеся зручним головним убором.
Правильно харчуйтеся. У вашому раціоні повинні бути вітаміни і мікроелементи. Існують численні натуральні засоби по догляду: олії, маски. Вони чудово зміцнюють і живлять шкіру голови. Є й інші натуральні засоби, які давно довели свою ефективність. Використовуючи їх постійно ви зможете уникнути випадання волосся і зберегти вашу зачіску розкішною і красивою.
