Чому страждає серце? Не дивно, що в наш час стресів і поспіху дуже поширені серцеві хвороби. Більшість людей страждають від серцевих болів, і як би лікарі не намагалися боротися з хворобами серця, число таких хворих, на жаль, зростає. Причин таких нездужань безліч – це і нерви, і неправильний раціон і безконтрольне використання ліків, якщо ви багато курите, п’єте алкоголь, або п’єте міцну каву або чай. Все це дає величезну навантаження на наш багатостраждальний мотор, і в підсумку призводить до різних збоїв. Якщо ви зіткнулися з такою неприємністю, саме час звернути увагу на ваш спосіб життя. Відмовтеся від куріння і алкоголю, намагайтеся отримувати більше позитивних емоцій, збалансуйте свій раціон і займіться спортом. Ми представимо вам народні ради, які забезпечать лікування болю в серці.
Дотримуйтесь особливої дієти. Сильний біль в серці можна вилікувати, дотримуючись спеціальної дієти – при правильно складеному меню хворий обов’язково відчує себе краще. Заведіть звичку розвантажувального дня. Якщо ви не важкий хворий, замініть розвантажувальний день пісним, а весь тиждень дотримуйтеся виключно фруктової дієти. Це допоможе вашому серцю працювати правильно, та й взагалі, розвантажить організм. Обмежите вживання тваринного білка – звична кількість м’яса варто замінити яйцями або сиром. Прислухайтеся до потреб власного організму – недоїдати теж не можна. Але знайте, правильне харчування – один з найголовніших аспектів для одужання серцевих хворих.
Трави і настоянки для лікування серцевої болю. Дієту важливо поєднувати з загальнозміцнюючими засобами. У народній медицині біль у серці лікується різними травами і настоянками. Приготуйте такий чай: близько тридцяти грам кореня валеріани лікарської змішується з тридцятьма грамами стебел кропиви собачої і такої ж кількості плодів деревію. Цей чай заварюється і приймається кожен день по одній третині склянки за півгодини-сорок хвилин до кожного прийому їжі, не більше чотирьох разів на день. Також можна запарити суміш з насіння фенхелю, перцевої м’яти, кореня валеріани і конвалії (трави) – всі по п’ятнадцять-двадцять грам. Цю суміш потрібно залити окропом і дати постояти близько двадцяти хвилин. Приймати потрібно столову ложку за одну годину до їди. Лікуються цією сумішшю не менше місяця.
Заспокійливі збори при хворобах серця. Якщо болі в серці мають психосоматичну природу, то дуже корисні будуть заспокійливі збори. Такі збори мають седативний ефект, покращують сон, розширюють судини і знімають напругу.
Перший збір готується на основі перцевої м’яти і вахти трилистий. Ці трави беруться по столовій ложці, до них додають чайну ложечку валеріани лікарської. В емальованому посуді цю суміш запарюють двома склянками киплячої води і дають настоятися п’ятнадцять хвилин. Приймають по четвертій частині склянки перед кожним прийомом їжі.
Другий збір готується так: до того ж кількістю м’яти і вахти додається чайна ложка плодів аптечного кропу. Суміш також в емальованому посуді залити одним склянкою окропу води і настоюється п’ятнадцять хвилин. Проціджену суміш п’ють по дві їдальні ложки один або два рази в день.
Якщо ви будете наполегливо слідувати рекомендаціям, ви зможете вилікувати біль у серці такими простими способами. Ведіть правильний спосіб життя і дотримуйтеся дієти. Піклуйтеся про своє здоров’я.
