Православні люди 19 січня святкують Хрещення, або Богоявлення, а напередодні, 18 числа, відзначають Водохресний Святвечір.
Традиція водосвяття у наших предків з’явилася з тих давніх часів, коли 988 року Київський князь Володимир хрестив Русь.
Серед віруючих є популярна традиція купатися в цей день. На Русі вважалося, що купання у крижаній воді оздоровлює тіло і душу людини, очищає від усіх гріхів, вчинених у минулому році.
Звичайно, очиститися від гріхів за допомогою однієї тільки ополонки не вийде. Але, традиція давня і багато православні віруючі її дотримуються.
Водосвяття може здійснювати тільки священик — читанням відповідних молитов і триразовим зануренням хреста у воду.
На водоймах для цього заздалегідь робиться ополонка — «Йордань» — як правило, у формі хреста. Зазвичай водойми — ставки, річки, озера освячуються в саме свято Хрещення, після літургії.
Хрещенська вода — це справжня святиня, яку вживають для зцілення і для зміцнення душевних і тілесних сил нас і наших близьких і рідних.
З деяких храмів і у Водохресний святвечір після служби відбуваються урочисті процесії до прорубям на водоймах для їх освячення.
Православні зачерпують в цій ополонці святу воду, вмиваються нею, а найвідважніші «пірнають в ополонку.
Російські традиції купання в ополонці сходять до часів древніх скіфів, які занурювали своїх немовлят у крижану воду, привчаючи їх до суворої природи.
Коли купаються в ополонці на Водохреща
18 січня православні віряни відзначають Водохресний святвечір, переддень Богоявлення, або Хрещення. В усіх церквах відбувається «велике освячення води».
Згідно з церковними канонами, у Водохресний святвечір віруюча людина повинна прийти в церкву, відстояти службу, поставити свічку, набрати освяченої води.
Але занурюватися в крижану воду ніхто не вимагає, особливо якщо людина до цього не готовий. Можна просто вмитися нею.
У великих містах Росії на річках напередодні Свята Хрещення спеціально вирубуються на річках та обладнуються ополонці для масового купання віруючих. Про що інформують населення цих міст в засобах масової інформації.
Немає жорстких правил, як треба купатися (пірнати) в ополонці на Водохреща. Купання являє собою триразове занурення у воду з головою. При цьому віруючий хреститься і вимовляє: «В ім’я Отця, і Сина, і Святого Духа!».
На Русі здавна вважається, що купання на Хрещення сприяє зціленню від різних недуг.
Вода — жива матерія. Вона має здатність змінювати свою структуру під впливом на неї джерела інформації. Тому з якими думками до неї підійдеш, то й отримаєш.
Щоб зануритися в холодну воду, спеціальної підготовки не потрібно. Людське тіло пристосоване відчувати часте вплив холоду. Необхідний тільки настрій.
Що ж відбувається з організмом людини при дотику з холодною водою? Наприклад, при зимовому купанні в ополонці?
1.Занурюючись у крижану воду з головою, вода миттєво збуджує центральну нервову частина головного мозку, а мозок оздоровлює організм.
2.Короткочасний вплив низьких і наднизьких температур сприймається організмом як позитивний стрес: знімає запалення, біль, набряк, спазм.
3. Наше тіло огортає повітря, теплопровідність якого в 28 разів менше теплопровідності води. В цьому і полягає фокус загартовування холодною водою. А під час короткої пробіжки по снігу (наприклад, до ополонки і назад) охолоджується тільки 10% поверхні тіла.
4. Холодна вода вивільняє глибинні сили організму, температура тіла після зіткнення з нею досягає 40?, при якій гинуть віруси, мікроби і хворі клітини.
Системне моржування сприяє оздоровленню організму, а ось занурення в ополонку один раз в році — найсильніший стрес для організму.
Правила купання в ополонці на Водохреща
Занурюватися (купатися) слід у спеціально обладнаних ополонках біля берега, бажано поблизу рятувальних станцій, під наглядом рятувальників.
Такі ополонці спеціально обладнають на річках у великих містах напередодні Свята Хрещення для масового купання громадян. Про знаходження таких місць інформують населення через засоби масової інформації.
Перед купанням в ополонці необхідно розігріти тіло, зробивши розминку, пробіжку. До ополонки необхідно підходити в зручній, неслизькою і легкоснимаемой взуття, щоб запобігти втрати чутливості ніг.
Краще використовувати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових капців, які також захищають ноги від гострих каменів і солі, а також не дадуть Вам ковзати на льоду. Йдучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою. Ідіть повільно й уважно.
Простежте за тим, щоб сходи для спуску у воду була стійкою. Принаймні, для підстраховки необхідно опустити у воду край міцної товстої мотузки з вузлами, з тим, щоб плавці могли з її допомогою вийти з води. Протилежний кінець мотузки повинен бути надійно закріплений на березі.
Занурюватися найкраще за шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
Ніколи не пірнайте в ополонку головою вперед. Стрибки у воду і занурення у воду з головою не рекомендуються, так як це збільшує втрату температури і може призвести до шоку від холоду.
При вході у воду перший раз намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте. Пам’ятайте, що холодна вода може викликати абсолютно нормальне безпечне прискорене дихання. Як тільки ваше тіло пристосувалося до холоду.
Не перебувати в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму. При опусканні на дно в невеликій ополонці небезпека полягає ще й у наступному. Не всі вміють опускатися вертикально.
Багато опускаються під кутом, зміщуючись у бік кромки льоду. При глибині 4 м зсув від початкової точки може досягти 1 — 1.5 м. При спливанні з закритими очима в малій ополонки можна «промахнутися» і вдаритися головою облед.
Якщо з вами дитина, слетите за ним під час його занурення в ополонку. Переляканий дитина може легко забути, що він вміє плавати.
Вийти з ополонки не так просто. При виході не тримайтеся за поручні, використовуйте сухе рушник, жменю снігу з бровки ополонці, можна зачерпнути в пригорщі більше води і спершись на поручні, швидко і енергійно піднятися.
Вилазити у вертикальному положенні важко і небезпечно. Зірвавшись, можна піти під лід. Необхідна страховка і взаємодопомога.
Після купання (занурення) розітріть себе і дитини махровим рушником і одягніть сухий одяг;
Для зміцнення імунітету і можливості переохолодження необхідно випити гарячий чай, краще всього з ягід, фруктів і овочів із заздалегідь підготовленого термоса.
Протипоказання до купання в ополонці
Зимове плавання протипоказане людям при таких гострих і хронічних (у стадії загострення) захворюваннях:
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинної системи (уроджені та набуті вади клапанів серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії; перенесений інфаркт міокарда, коронаро-кардіосклероз, гіпертонічна хвороба II і III стадій)
- центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа;
- склероз судин головного мозку у вираженій стадії, сирингомиелия; енцефаліт, арахноїдит)
- периферичної нервової системи (неврити, поліневрити)
- ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз);
- органів зору (глаукома, кон’юнктивіт);
- органів дихання (туберкульоз легень — активний і в стадії ускладнень, запалення легенів, бронхіальній астмі, екземі);
- сечостатевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози);
- шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит)
- шкірно-венеричні захворювання.
Що необхідно для купання в ополонці на Водохреща Господнього:
- рушник махровий халат, комплект сухого одягу;
- плавки або купальник, можна в білизна;
- тапочки, щоб не поранити ноги, тільки щоб не ковзали при ходьбі по льоду, краще вовняні шкарпетки, в них можна купатися, черевики;
- гумова шапочка;
- сила волі і бажання!
Купатися в ополонці на Водохреща чи ні, кожен віруючий повинен вирішувати це питання для себе сам.
Але важливо вірити в те, що робиш і бути близьким до Бога не тільки вчинками, але і своїми помислами.
Тільки при такій комбінації свята вода зможе принести людині ті чудеса, на які він розраховує.
