Зміст
Опис
Закупорка судин – проблема, актуальна для мільйонів жителів нашої планети. На відміну від багатьох інших захворювань, ризик закупорки судин однаковою мірою схильне населення як високорозвинутих країн, так і регіонів з низьким рівнем соціального і економічного розвитку.
У більшості випадків закупорка судин відбувається внаслідок перебігу атеросклерозу та тромбозу. Деякі люди помилково припускають, що обидва ці поняття – одне і те ж. Насправді тромбоз і атеросклероз – абсолютно різні захворювання, хоч і мають загальні риси і навіть деяку взаємозв’язок, що підтверджується результатами останніх наукових досліджень.
Для того, щоб ви в подальшому могли уникнути подібної плутанини, давайте коротко розглянемо природу цих захворювань.
завантаження…
Отже, атеросклероз – хронічний процес ураження артерій, що викликає так звані холестеринові відкладення на внутрішній стінці судин, які в подальшому призводять до розростання сполучної тканини і поступового звуження просвіту, що загрожує кисневим голодуванням для того або іншого органу, до якого кров надходить у недостатній кількості. Якщо цей процес своєчасно не зупинити, може відбутися повна закупорка судин і навіть розрив кровоносної каналу.
Що стосується тромбозу, то, на відміну від атеросклерозу, закупорка судин і втрата їх еластичності тут відбувається не за холестеринових наростань, а через формування згустків крові. Існує кілька факторів, що призводять до тромбозу. Найбільш поширений – віковий. До речі, цей фактор являє собою одну з точок дотику тромбозу із згаданим вище атеросклерозом.
Також ризик утворення тромбозів схильні люди, які відчувають проблеми зі згортанням крові. Крім того, тромбоз може виникнути внаслідок пошкодження судин. Як ми всі чудово знаємо, для людського організму властива захисна реакція на травматичні пошкодження. Для того щоб уникнути серйозних крововтрат, виробляє імунітет частинки, що приводять до зсідання крові і утворення на пошкодженій ділянці кров’яних згустків. Добре, коли ці згустки формуються на поверхні шкіри, але те ж саме може відбуватися і всередині судин, і саме вони фактично утворюють перешкоду для нормального кровопостачання органів.
Чи можна убезпечити себе від закупорки судин і що для цього потрібно робити? Відповіді на ці питання – у продовженні нашого матеріалу.
Профілактика
Профілактика закупорки судин включає в себе дотримання трьох фундаментальних правил: правильне харчування, заняття фізкультурою і відмова від шкідливих звичок. Також є і четверте правило – регулярний медичний огляд.
Почнемо з харчування. Отже, у всьому різноманітті продуктів можна без праці знайти ті, які провокують ризик закупорки судин, і ті, що знижують вірогідність виникнення даної проблеми.
Серед найбільш корисних продуктів можна відзначити вишню і зелений чай. Вишня – ягода, яка містить у своєму хімічному складі вкрай корисні для судин кумарини, що знижують згортання крові, а в зеленому чаї міститься рутин, блокує небезпечні ферменти, які відіграють одну з ключових ролей в освіті тромбів.
Також корисно якомога частіше вживати рибу, причому бажано відварну або запечену. Найкориснішою вважається рибою тунець, оскільки в ньому міститься амінокислота таурин, зменшує згортання крові.
Найбільш шкідливий продукт – маргарин, бо він фактично складається з безлічі насичених жирів, які посилюють згортання крові і призводять до холестериновым відкладень в судинах. В цілому слід обмежувати себе у вживанні всій жирної їжі, особливо всіляких «вуличних» чебуреків, картоплі фрі і так далі.
Щодо впливу шкідливих звичок на освіту закупорки судин говорити і зовсім не потрібно. Алкоголь, сигарети і наркотичні речовини – фундамент для розвитку сотень хвороб, і хвороби судин не виняток.
Справедливості заради можна тільки зазначити, що науково доведено: спиртні напої можуть захищати від тромбів. Але це зовсім не означає, що потрібно прямо зараз бігти в найближчий магазин за алкоголем і з чистою совістю «лікуватися» у великій компанії пару-трійку доби.
Для того щоб спиртне надавало лікувальний ефект, потрібно дотримувати два правила. По-перше, такими напоями можуть бути тільки пиво і вино. По-друге, добова доза «ліки» не повинна перевищувати 250 мл. В іншому випадку алкоголь замість цілющого ефекту лише підвищить ризик закупорки судин і розвитку різноманітних хвороб.
Набагато ефективніше виконувати зміцнення і очищення судин народними засобами.
Рецепти для очищення судин
Також зміцненню судин сприяє регулярне вживання в їжу морквяного, гранатового і томатного соку, запечених яблук (в ідеалі з медом), картоплі в мундирі, свіжих овочів, оливкової олії і вівсяної каші.
Обов’язково перед лікуванням хвороб народними засобами консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися у правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх та ризик. Всі рецепти представлені для ознайомлювальних цілей. Уся відповідальність за їх застосування лежить на вас.
