Червоний цибуля містить вітамін C, калій, кальцій, залізо, клітковину, білок і сірку. Сірчані компоненти і флавоноїди червоного цибулі вважають знизити ризик раку і серцевих захворювань. Червоний цибуля має антибактеріальну, противірусну і протиалергічну дію.
Користь для здоров’я червоної цибулі
1. Компоненти лука знижують холестерин, покращує клітинну мембрану червоних кров’яних клітин, запобігають серцеві захворювання.
2. Червоний цибуля підвищує щільність кісткової тканини і має значний вплив на жінок в період менопаузи, знижуючи ризик переломів та остеопорозу.
3. Антиоксиданти червоного цибулі відіграють особливу роль для імунітету і служать проти запальних реакцій.
4. Червоний цибулю зменшує ризик раку (товстий рак кишечника, рак горла і яєчників, грудей). Тим не менш, мала кількість не грає ролі, слід приймати не менше цибулини на день.
5. Інші переваги: бореться з бактеріями, має антитоксичну дію, підтримує здоров’я кишечника, стимулює ріст волосся, знижує рівень цукру і бореться з діабетом.
Можливу шкоду червоної цибулі
Споживання червоного цибулі може посилити біль у шлунку, а також підвищити подразнення шлунково-кишкового тракту, привести до неприємних побічних ефектів, таких як нудота і пронос.
У людей з хворим ШКТ можуть проявитися алергічні ознаки. У цьому випадку рекомендується обмежити прийом лука в сирому вигляді.
Слід з обережністю приймати його при серцевої, ниркової, печінкової недостатності, хворобах грудей і простати.
Червоний цибулю і тестостерон
Науково доведено, що екстракт червоної цибулі збільшує гормон тестостерон в кілька разів.
Для чоловіків тестостерон відповідає за відтворювальну функцію. Недолік цього гормону може знизити якість життя чоловіка. Червоний цибулю сприяє зміцненню здоров’я, бореться з втомою, покращує настрій, перешкоджає ожирінню, нормалізує ерекцію, стимулює ріст волосся, підвищує ймовірність зачати дитину. Цибульний сік підвищує вироблення тестостерону і сперматозоїдів, покращує якість сперми (після 20 днів прийому соку в пропорції 1 г/кг ваги тіла/день), сильно підвищує лібідо.
А ось вагітним, годуючим жінкам, маленьким дітям не рекомендується приймати цибулю у великих кількостях. У той час як прогестерон і естроген – це основні жіночі гормони, вітаміни не менш важливий для фізичного і сексуального благополуччя жінки. Зокрема, з-за низького рівня тестостерону у жінок спостерігається зниження лібідо і сексуальної витривалості, підвищується ризик раку грудей.
Поширені в даний час харчові добавки, Бади та стимулятори тестостерону краще замінити натуральним соком червоного цибулі!
