Наше життя настільки різноманітна у своїх проявах, що деколи не вистачає елементарних знань в непередбачених обставинах на роботі, в побуті, сім’ї, спілкуванні з оточуючими. Напевно, дати корисні поради на всі випадки життя неможливо, однак сподіваємося, що як чоловікам, так і жінкам пропоновані рекомендації значно полегшать життя, допоможуть уникнути небажаних ситуацій і наслідків.
Короткий зміст:
- 1 Поради як зміцнити здоров’я
- 2 Корисні поради для жінок
- 3 Корисні поради для чоловіків
- 4 Кілька порад знадобляться починаючому автомобілісту.
- 5 Корисні поради для будинку
Поради як зміцнити здоров’я
Здоров’я – ось що необхідно всім без винятку: чоловікам і жінкам, старим і дітям.
Причиною багатьох недуг людини може служити нестача в організмі заліза і вітаміну А. Ці життєво важливі речовини у великій кількості містяться в гематогене. Перш ніж приймати його, не завадить знати, з чого роблять гематоген. Він готується з сухої бичачої крові. Для поліпшення смакових якостей в нього можуть додавати мед, згущене молоко і аскорбінова кислота.
Для хорошого самопочуття і працездатності кожній людині необхідний повноцінний сон. Швидко заснути допоможе просте вправу. Лежачи з розплющеними очима, швидко переводите погляд з одного предмета на інший, не затримуючи його на що-небудь конкретне. Через пару хвилин ваші повіки стануть важкими. Чиніть опір втоми деякий час, потім закрийте очі і сон неодмінно відвідає вас.
Багатьох з нас не задовольняє стан фігури, здобутий внаслідок зайвої ваги. Корисна порада як позбутися живота, зменшити талію і випрямити спину дає японський метод корекції фігури. Для цього:
- скачуємо рушник в валик довжиною 40 сантиметрів і товщиною до 10 сантиметрів і туго перев’язуємо валик;
- вправу робимо на килимку, складеним на підлозі або твердій кушетці;
- повільно лягаємо на спину і притримуючи валик руками, кладемо його під поперек так, щоб він опинився на рівні пупка;
- ноги наводимо в таке положення, щоб стикалися великі пальці, а п’яти були на відстані 20-25 сантиметрів;
- далі витягуємо руки за голову, повертаємо їх долонями вниз і з’єднуємо мізинці.
Намагайтеся, щоб обов’язково стикалися великі пальці і мізинці рук, тоді ви неодмінно досягнете бажаного результату.
Всі знають, що зайвий холестерин – пряма загроза здоров’ю. Встановіть за правило з’їдати по одному банану в день. Велика кількість калію, що міститься в бананах, запобігає відкладення холестерину на стінках судин.
Чтиво: Як прибрати зморшки навколо очей?
Корисні поради для жінок
Призначення жінки – дивувати, вражати і любити. Кілька корисних порад наблизять вас до досягнення цієї мети.
Дивувати всіх своєю «морським засмагою» допоможе кавова маска, яку слід робити протягом тижня. Половину чайної ложки кави заварюйте двома столовими ложками окропу. Потім отриману суміш треба рівномірно нанести на шкіру обличчя на 15 хвилин. Крім додання видимості засмаги, маска є прекрасним скрабом для обличчя і служить омолодженню шкіри.
Коли ви хворієте, шкіра стає сухою і блідою, починає лущитися. Щоб поліпшити її стан, умивайтеся очищаючим молочком вранці і ввечері. Хороший ефект надає умивання відварами трав: звіробою, календули і м’яти.
Проста маска, зроблена в домашніх умовах, поліпшить колір обличчя. Для цього яєчний жовток, чайну ложку кропу і стільки ж оливкової олії, треба збити в міксері. Маску з отриманої суміші наносимо на обличчя і область декольте, а через 15 хвилин змиваємо її теплою водою. Для повік будуть корисні маски з пакетиків спитого зеленого чаю.
Природним прикрасою жінки служать красиві і здорові волосся. З появою лупи псується зовнішній вигляд волосся. За твердженнями фахівців це відбувається із-за нестачі в організмі вітаміну А. Крім прийому вітамінів, уникнути появи лупи допоможе використання настоянки календули і касторової олії, змішавши їх в рівній пропорції. Ця суміш втирається за годину до миття голови.
Якщо вже з’явилася лупа, використовуємо наступний народний рецепт: у трилітрову банку наливаємо півтора літра холодної води і кладемо туди дрібно нарізану очищену буряк. Даємо настоятися кілька годин і використовуємо для миття голови, додавши в настій гарячу воду.
Коли нігті почали розшаровуватися, їх можна зміцнити в домашніх умовах. Для цього біля основи нігтя біля кутикули нанесіть голкою дві-три літери «Х» і змажте ці місця йодом. Лікування необхідно проводити на ніч, щоб йод до ранку повністю вбрався і був непомітний на нігтях. Таку процедуру слід повторити не менше 10 разів.
Численні випадки з життя жінок свідчать про те, що буває небезпечно ловити попутну машину або таксі.
Не сідайте в машину, де вже є пасажир і не дозволяйте водієві підсаджувати попутників. Поторгуйтесь з водієм. Довіра вселяє той, хто стане торгуватися з вами за кожен рубль. Йому крім грошей нічого від вас не треба.
Чтиво: Як приготувати яблучний оцет в домашніх умовах, не застосовуючи дріжджі
Сідайте тільки на заднє сидіння і не натискайте на фіксатор дверей. У разі непередбаченої ситуації вам легше буде залишити машину.
Якщо вас ніхто не проводжає, зробіть вигляд, що вас будуть зустрічати в призначеному місці. Зателефонувавши по телефону, голосно повідомте, де і коли ви будете, на якій машині подъедите до місця зустрічі.
Корисні поради для чоловіків
Соціологічні дослідження показали, що найбільше цікавлять чоловіків робота, особистий автомобіль, жінки і здоров’я. Кілька корисних порад допоможуть полегшити ваше життя, чоловіки.
Підписуєте договори? Уважно Читайте документи, де ставите підпис, особливо місця зазначені дрібним шрифтом. Саме там вас можуть чекати неприємності.
Будьте сміливими у відношенні з начальством. Просіть надбавки до зарплати, якщо впевнені, що заслужили її. Випишіть на аркуш всі свої досягнення та пред’явіть його начальнику.
На роботі уникайте службових романів. Не вступайте в інтимні зв’язки з тією, кого доведеться коли-небудь звільнити або ж з тією, хто може звільнити вас.
Щоб після вечірки вранці уникнути похмілля, необхідно після застілля пити більше мінеральної води без газу, а вранці з’їсти дві ложки меду, запивши його міцною кавою.
Почали відчувати біль у попереку? Припиніть класти гаманець у задню кишеню штанів. Коли ви сідаєте, гаманець натискає на сідничний нерв. Саме від цього з’являються болі.
Кілька порад знадобляться починаючому автомобілісту.
- При повороті з лівого ряду тримайте колеса прямо. Якщо якийсь лихач влетить у вас ззаду, то машину в кращому випадку не винесе на зустрічну смугу.
- Ставлячи машину на стоянку навіть у власному дворі, замикайте її і не залишайте ключі в замку запалювання.
- Брелок від сигналізації не чіпляйте на зв’язку з ключами. В іншому випадку ви можете залишитися поза автомобіля з працюючим двигуном і заблокованими замками.
- Укомплектуйте багажник запасним колесом, ковдрою, ліхтариком і комплектом батарейок. Вони знадобляться у різних непередбачених ситуаціях.
Корисні поради для будинку
Трапляється, що треба швидко пересунути в будинку меблі або важкий предмет побуту. Для цього варто лише побризкати поверхню підлоги засобом для миття вікон, і ваш важкий предмет заскользит по підлозі, «як по маслу».
Якщо настав час чистити м’які меблі, її спочатку треба пропилососити. Далі беремо ганчірку, змочуємо її в солоній воді і насухо віджимаємо. Цією ганчіркою обертаємо платтяну щітку і чистимо нею дивани і крісла. Потім витираємо меблі сухою ганчірочкою.
Чтиво: Пози для фотосесії на літніх вулицях
При приготуванні їжі існує ризик обпектися. Якщо це сталося, нанесіть на місце опіку для зменшення болю і запобігання пухирів гірчицю або зубну пасту. Можна також розрізати картоплину і місцем зрізу прикласти її до обпаленої поверхні шкіри.
Щоб зробити взуття водонепроникним вам знадобляться парафінова свічка і фен. Спочатку гарненько натираємо поверхню взуття парафіном, а потім розігріваємо його феном до розплавлення. Коли парафін повністю вбереться, вашого взуття не страшна волога.
Для того, щоб не допустити появи на трикотажній або в’язаній речі катишек, слід після покупки намочити її, скласти в пакет і покласти в морозильну камеру на 10 годин. Діставши річ з морозилки, опустіть її в теплу воду до повного відтавання. Після чого висушіть і носіть з задоволенням – катишки не будуть утворюватися.
Багато хто з нас в холодний період року воліють носити пуховики. Коли пуховик забруднюється, виникає проблема, як правильно випрати його. Такий одяг рекомендується прати при температурі 30 градусів в щадному режимі, наглухо застебнутому. Щоб уникнути утворення грудок пуху радимо покласти в машинку разом з пуховиком кілька невеликих м’ячиків білого кольору. Під час прання вони добре збивають пух. При сушінні пуховик треба кілька разів струшувати.
Хорошими засобами для рятування плям поту на одязі є суміші: лимонного соку з харчовою содою і аспірину з перекисом водню. Якщо плями застарілі, змішайте соду з водою і цю «кашку» нанесіть на плями на кілька хвилин, після чого сполосніть водою і виперіть.
Щоб сфотографувати дитину або улюбленого домашнього вихованця, необхідно опуститися навпочіпки або прилягти на рівень його зростання і зробити знімок з висоти об’єкту зйомки. Тоді фото вийде якісним і професійним.
Якщо вам треба рівно повісити на стіну картину або фотографію, то на її виворітну сторону по рівній лінії нанесіть два невеликих плямочки зубної пасти. Відрегулюйте рівень і прикладіть картину до стіни. Плями від зубної пасти вам покажуть, де потрібно свердлити отвори.
Щоб зрозуміти, наскільки ефективні і корисні пропоновані поради, спробуйте застосувати їх у своєму житті.
