Ще зовсім недавно ваша дочка була маленькою дівчинкою, яка грала в ляльки. Але поступово ви почали помічати, що вона стала бентежитися, вести себе незграбно і взагалі, почала перетворюватися на дівчину? Одним з головних чинників того, що дівчинка дійсно стає дівчиною, є місячні.
Вважається, що статеве дозрівання у дівчаток вступає в активну стадію саме з настанням менархе – місячних. Зазвичай мати дівчинки розуміє, що у її доньки вони скоро почнуться. Важливо розповісти їй про місячних, щоб донька розуміла і не злякалася, коли настане перша менструація.
Зміст
- Що таке місячні?
- Коли настає перша менструація?
- Причини занадто ранніх місячних
- Причини пізніх місячних
- Ознаки першої менструації
- Симптоми появи перших місячних
- Ознаки нормальних місячних
- Коли необхідно звернутися до лікаря?
- Важливі моменти
- Чи можна займатися спортом?
- Про особисту гігієну
Що таке місячні?
При менструації в жіночих статевих органах поверхневий ендометрій відділяється від стінок матки, що призводить до виникнення кровотеч і виділень. В цей період відбувається підготовка організму до запліднення і виношування: посилюється кровопостачання матки, збільшується товщина ендометрію. Коли наступають місячні, це означає, що з останнього менструального циклу вагітність не настала.
Коли у дівчаток починаються перші менструації, це не означає, що їх організм вже готовий до вагітності. Це лише ознака того, що тепер запліднення можливо. Однак багато процесів, які гарантують нормальне виношування, ще не функціонують, або функціонують не повністю.
Коли настає перша менструація?
За останні десятиліття вік, коли настають перші місячні, значно «помолодшав». Раніше вважалося, що оптимальний час для них – це повноліття, тобто 18 років. Також існував інший ознака: місячні у дівчинки наступають приблизно в той період, коли вони настали у її матері.
Але сьогодні у багатьох дівчаток вже в 12-13 років починаються місячні, а іноді й раніше. Так, східних країнах час настання менархе – 10-11 років. Причина раннього статевого дозрівання – сприятливі умови життя, на тлі яких починається вироблення гормону естрогену. Даний гормон і формує процес статевого дозрівання.
Нормою вважається настання місячних в 11-16 років. Раннє статеве дозрівання вважається, якщо менархе починається в 9-11 років і раніше, пізно – якщо менструація не з’явилася до 17 років. Хоча іноді, якщо місячних немає в 15 років, це вважається пізнім дозріванням. Інший ознака відставання в розвитку – місячні не починаються через 2,5 року після початку активної фази розвитку молочних залоз. Якщо груди у дівчаток не починає формуватися до 15 років, це теж є ознакою відставання в статевому розвитку.
Від чого залежить настання місячних?
На це впливає декілька факторів, серед яких:
- Особливості фізичного розвитку;
- Спадковий фактор;
- Рівень збалансованості раціону харчування;
- Національність, місце проживання;
- Захворювання, які були у дитинстві.
Причини занадто ранніх місячних
Якщо менструація настає раніше 9 років, причиною може бути:
- Збої в гормональному фоні;
- Істотні фізичні навантаження;
- Неправильний раціон харчування.
Причини пізніх місячних
Якщо до 16-20 років у дівчаток менструації немає, це свідчить про відставання в статевому розвитку. Причиною може бути один з наступних факторів:
- Недостатність яєчників;
- Порушення функціональності гіпофіза;
- Збої в гормональному фоні;
- Психічний розлад.
Дізнатися точну причину може тільки спеціаліст-ендокринолог, гінеколог.
Ознаки першої менструації
Зміни в організмі починають відбуватися ще за пару років до їх настання. Відбуваються зміни в поведінці, емоціях, фізичному стані. Фігура набуває більш округлі і опуклі форми. Волосяний покрив на лобку і в області під пахвами перестає бути схожим на пух, волосся темніють, стають жорсткими. Можлива поява лупи. Починають виділятися зовнішні статеві органи. Один з ознак дозрівання і швидкого настання місячних – поява вугрів, які утворюються із-за активної роботи потових і сальних залоз. Причому висипання з’являються не тільки на обличчі, а також на спині, на грудях.
За кілька місяців до настання менархе виділення з піхви (білі) значно змінюються. Вони можуть бути як повним, так і занадто рідкими. Основна ознака, за якою передменструальні білі відрізняються від виділень при виникненні інфекції – у перших прозорий колір і вони не мають неприємного запаху.
Симптоми появи перших місячних
Незадовго до моменту, коли менструація настане, з’являються:
- Невеликі тягнуть болі в нижній частині живота;
- Регулярні головні болі;
- Емоційна нестабільність: дівчинка починає ображатися, плакати.
Ознаки нормальних місячних
Коли необхідно звернутися до лікаря?
Зазвичай перша менструація триває не більше 5 днів, у перший день виділення незначні, потім настає активна фаза, яка триває кілька днів. Далі виділення зменшуються. Основні ознаки того, що варто звернутися в лікарню:
- Якщо виділення занадто рясні (прокладка змінюється частіше, ніж раз в 2-3 години);
- Місячні тривають понад 7 днів або не менше 3 днів;
- Сильні болі. Вона повинна бути, але якщо дівчинка скаржиться на біль, можливо, варто звернутися до лікаря, щоб він прописав спазмолітики.
Якщо місячні настали в ранньому віці, також варто звернутися до лікаря, щоб зрозуміти причину. При пізньому статевому дозріванні у дівчаток це також потрібно, так як відсутність місячних до 17 років не є нормою, а значить, в організмі є якісь відхилення.
Важливі моменти
Чи можна займатися спортом?
Під час місячних краще не піддавати великим навантажень організм, в якому продовжується активне формування репродуктивної системи.
Про особисту гігієну
Під час менструації необхідно дотримуватися правил особистої гігієни, так як в цей період в піхві може початися запальний процес. По-перше, потрібно поговорити з дівчинкою, розповісти їй про ці правила та їх важливості. Необхідно підмиватися мінімум 2 рази в день, використовувати прокладки, причому навіть якщо виділень практично немає.
Можна використовувати тампон? Деякі вважають, що він може зруйнувати незайману пліву, але його просто потрібно правильно вводити. Однак при перших місячних у дівчаток його краще не застосовувати, оскільки навіть правильно введений тампон може порушити мікрофлору піхви. Більше при перших місячних підходять все-таки прокладки. З їх допомогою до того ж простіше контролювати характер виділень.
У цей період дуже важлива підтримка дорослих. Не варто занадто навантажувати дівчинку, викликати її на негативні емоції. Мати повинна пояснити дочці, наскільки важливий цей період. Особливо слід контролювати дотримання особистої гігієни в перші кілька місяців після настання менструації. Краще привчати робити все самостійно, це допоможе уникнути проблем з особистою гігієною надалі.
